Az alternatív váltásról a diszociatív identitászavarban

Az alternatív kapcsolási és disszociatív identitási rendellenességek (DID) egymástól függenek. A "" kifejezésátkapcsolás"egyszerűen megváltoztatást jelent, de a DID vonatkozásában azt is jelenti, hogy meg kell változtatni a rész, egy változtat, vagy egy feleség, ahogy hívják. Mindenkinek van része, amely magában foglalja személyiségét. Lehet, hogy már korábban megjegyezte: "Egy részem igazán szeretne javítani az egészségemet." Ha valaki hivatkozik személyiségének egy részére normális, de azoknak, akik DID-vel rendelkezünk, szélsőségesebb részeket tapasztalunk meg, amelyeknek vannak saját gondolataik, véleményük, meggyőződésük, kívánságaink, szükségleteink, stb. Ezeknek a részeknek a váltása nehéz, fékező és zavaró. Ha van DID-je, vagy ismer valakivel DID-t, fontos megérteni annak jeleit, amikor disszociatív identitászavarral rendelkező személy megváltoztatja, és mit tehet.

A diszociatív identitás rendellenesség megváltozásának jelei

Csakúgy, mint mindegyik DID rendszer eltérő, a váltás tapasztalata is eltérhet. Noha nem kimerítő lista, az alábbiakban olyan tapasztalatokat találhatunk, amelyek jelezhetik, hogy mikor készülök vagy folyamatban van a változtatások váltása a DID-ben.

• A fejemben hallottam egy fejtársa hangját
• A fejem ködös lesz
• Nem tudok koncentrálni, feldolgozni az információkat vagy gondolkodni egyértelműen
• Távolról hallom a külső hangokat, mintha egy alagútban lennék
• A fejem kaotikusnak érzi magát
• Fizikailag érzek az arcom megváltozását, és érzelmeim elárasztják az arckifejezésemet
• A kézírásom változik, néha rendetlen és pontos, vagy nyomtatottról kurzívra
• Üresen bámulom a falat vagy a padlót, és "érzem" magam, hogy kiszálltam az útból
• A szemem megváltoztatja az alakját és a színét
• A remegések átfutnak rajtam, mintha hideg lennék
• Úgy érzem, hogy elszakadtam magamtól, mintha valaki más „vezeti a műsort”
• Fejfájásom van, amelyet gyógyszeres kezeléssel nem lehet megoldani
• Szédülve és könnyedén érzem magam
• A gondolataim hangosabbak
• Nem tudok szemmel érintkezni
• Mély lélegzetet veszek, és óriási sóhajat lélegzem, mintha enyhítenék az építési stresszt
• Gyanúsan körülnézek a szobán, mintha nem tudnék a környezetemről
• Gyakran néztem az órákat, hogy beszámoljam az elveszített időről

Mi okozza az alternatív váltást a diszociatív identitászavarban?

A diszociatív identitási rendellenesség okai változnak. Rendszeremben nem tudom ellenőrizni, hogy mikor vállak a társaim; ugyanakkor előre tudom, hogy mely helyzetek válthatják át a váltást. A kiváltók között:

• Emlékek - jó vagy rossz
• Bármi az öt érzékből
• Erős, kellemetlen érzelmek
• Extrém stressz
• Az év bizonyos időszakaiban
• Régi képeket nézve
• Egy kívülálló, aki megemlíti a fejem nevét
• Óriási szorongás
• zajok
• Zsúfolt helyek
• A naplózás

Ez a lista remek hely a kezdéshez, amikor az esetleges példákra gondolunk, amelyek kiválthatják Önt. A kiváltók megértése gyakran jó gyakorlat, így fel tudjuk készülni arra, amire szükség lehet a biztonság megőrzése érdekében.

A diszociatív identitászavar megváltoztatását mindig a rendszer működésének és biztonságának megőrzése érdekében végzik. A rendszerben minden okból megtörténik, még akkor is, ha nem tudjuk, mi az. Ez általában védekező válasz mindenre, amelyet a rendszer veszélyesnek tart.

Noha a tudás, hogy a kapcsolás védőhatás lehet, általában a zavarókat látom, különösen akkor, ha az alkatrészek forgóajtóként vagy zsákmányként jönnek és mennek az első helyzetbe (Három ok, amiért a DID-k gyűlöletét váltják fel). Ha nem érzem az irányítást, nagyon lenyűgözőnek és még kínosnak is érzem magam, függetlenül attól, ha senki más nem tud, csak engem. A kínos, frusztrált és szégyenteljes rendszer gyakran átjárja rendszerünket. Azonban a gyakori belső kommunikáció, párbeszéd és a megbeszélések a fejtársaimmal lehetővé teszi a rendszer számára, hogy megállapodásra kerüljön az idősebb tagok váltásának feltételeiről és idejéről. A fejbemutató blokkolásának megkísérelése ritkán hasznos, és valószínűleg ellenségeskedést és haragot okoz a rendszerben.

A kívülállók tudják-e, mikor váltunk át a DID-ben?

A legtöbb kívülálló, köztük a férjem és gyakran terapeutaink is, nem veszi észre, mikor történt váltás. Vannak olyan jelek, mint a megváltozott viselkedés, a nyelv megváltozása, a hiedelmek és gondolatok jellegzetes különbségei. Általában, ha dühös vagyok és átkozom, akkor ez egy figyelmeztető jel, hogy egy dühös vezetőtárs nincs, mert dühös viselkedése ellentétes a viselkedésemmel. A megkülönböztetett beszédmód mellett a kívülállók tudhatják, hogy mi módszereinkkel és testbeszédünkkel váltottuk át.

Mi a teendő, ha a szeretett ember DID-je váltott

Túl késő megpróbálni kitalálni, mit kell tennie, ha szeretett ember már váltotta a változókat. A fejtársak biztonságban akarnak érezni magukat és gondozottak, ezért szükséges egy terv. Az első lépés, amelyet a fejbemutató váltása előtt el kell készíteni egy cselekvési tervvel, amellyel a rendszer azt akarja, hogy reagáljon egy kapcsolóra. A tervben derítse ki, hogy megengedett-e a váltó fejtársak kihallgatása, és különösen, ha megengedett-e az új fejtársnak megkérdezni a nevét.

Ne kérdezze meg az átalakítót, akivel voltál. Ne felejtse el, hogy az egyik fejtárs szeretése azt jelenti, hogy szeretni kell mindet, mert mindannyian a gazda védelmére törekszenek. Kérjük, ne ítélje meg a fejbemutatót, aki éppen felszínre került, annak ellenére, hogy esetleg megszakította egy fontos pillanatot. Mindig tartsa be a tervet. Ne szenvedjen el. Végül, ne vegye be személyesen, amikor az egyik fejtárs távozik, a másik pedig a helyére vált. A váltásnak valószínűleg semmi köze sincs hozzád, és bármelyik feleséggel folytatott vita nem fog szövetségessé tenni téged.

Összefoglalva

Végül a fejtársak életed nagy részében veled voltak. Ott vannak, és a maga módján védik meg téged. Ha nem jelentenek veszélyt neked vagy másoknak, ne küzdj vele, hogy ki lesz. Legyen szelíd velük. Ne feledje, hogy megmentettek az életed, mielőtt önmagában megmenthette volna.

Kérjük, nézze meg a következő videót, hogy megismerje a memóriaomat érintő disszociatív identitási rendellenességek három típusát.