Vegye ki az ételt
Donna Fish
Atria Books, 14 USD
Vásárlás Vegye ki az ételt
A rossz étkezési szokások túlságosan általánosak a gyerekekben, különösen azokban, akiknek ADD-je van. Vegye ki az ételt az étkezési szokások kezdetétől kezdve foglalkozik: a gyermek életének korai éveivel.
Ez a megtévesztően egyszerű könyv - amelyet egy étkezési rendellenességekre szakosodott szociális munkás írt - egy sorozattal kezdődik gyakorlatok, amelyek segítenek az olvasóknak az étkezés iránti magatartásuk azonosításában és annak megismerésében, hogy ez a hozzáállás hogyan befolyásolja gyermekeiket.
Ezután konkrét lépéseket javasol a negatív hozzáállás megváltoztatására, valamint a negatív viselkedésre, amelyet ezek a hozzáállások ösztönöznek. A lépések között szerepel a gyermekek számára a táplálkozással kapcsolatos megbízható információk biztosítása, a valódi éhség és az „érzelmi éhség” közötti különbségtétel megtanítása, valamint a telítettség érzetének felismerése.
Ez a könyv kiváló útmutatást jelent mindenkinek, aki rendelkezik ADD-vel, mivel elmagyarázza, hogyan lehet az érzelmeket azonosítani és megfelelően kifejezni, miközben pihen az impulzivitásban.
Frissítve 2016. november 30-án
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója vagyunk, és a megértés és útmutatás tarthatatlan forrása a wellness felé vezető úton.
Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.
