A legjobb dolgok mondani bipoláris rendellenességben szenvedő személyek számára

Ha a barátja vagy szeretettje bipoláris zavarban szenved, mi a legjobb dolog, amit elmondhat nekik?

Támogatás valakinek a bipolárral - a család és a barátok számára

A kattintások és a közérzet általában nem sok segítséget nyújtanak depressziós embernek. Depressziós állapotban nem ugyanaz, mint csak valami szomorú. Ez a Usenet csoportból összeállított lista néhány hasznos nyilatkozatot tartalmaz, amelyeket a depresszióban lévő barátjának vagy szeretteinek tehet.

A legizgalmasabb, ha kiderül, hogy valaki depressziós, akkor megpróbálja azonnal megoldani a problémát. Amíg a depressziós ember nem engedélyezte, hogy terapeuta legyen (barátként vagy profiként), az alábbi válaszok valószínűleg segítenek. Nyugtázza a depressziót amiben van, és adjon engedélyt depressziós érzésükre.

• "Szeretlek"
• "Érdekel"
• "Nem vagy egyedül ebben"
• "Nem foglak elhagyni / elhagyni téged"
• "Szeretnél egy ölelést?"
• "Fontos vagy nekem"
• "Ha szüksége van egy barátra ..."
• "Elmúlik, együtt ki tudjuk dobni"
• "Ha ez vége, még mindig itt leszek"
instagram viewer
• "Olyan sok rendkívüli ajándéka van - hogyan számíthat arra, hogy rendes életet él?"
• "Sajnálom, hogy annyira fájdalmas. Nem foglak elhagyni téged. Vigyázni fogok magamra, így nem kell aggódnia, hogy fájdalmaim fájhatnak nekem. "
• "Hallgattam, ahogy beszélsz róla, és el sem tudom képzelni, milyen ez a számodra. Nem tudom elképzelni, milyen nehéznek kell lennie "
• "Nem tudom teljesen megérteni, mit érzel, de tudom ajánlani az együttérzésem"
• "Sajnálom, hogy ezt át kell vennie. Törődök veled és törődsz azzal, hogy bántasz
• "Nem leszek barátaid, bármi is legyen"
• "Nem értem a fájdalmat, amelyben szenved, nem érzem. De fogd meg a kezem, miközben sétálsz ezen a viharon, és mindent megteszek, hogy ne csússz el "
• "Soha nem fogom mondani:" Tudom, hogy érzi magát ", csak ha igazán megteszem, de ha bármit megtehetek, hogy segítsek, megteszem."