Skizofrénia, szorongás és hallóhangok

A szorongás skizoafektív és skizofrén hangokat idézhet elő, amint azt már korábban írtam. És arról írtam, hogy mennyire félnek, bár tudom, hogy nem valósak. Amikor azt mondom, hogy „hangok”, szó szerint a hangok hallását értem - valójában a hallását - még akkor is, ha nincsenek ott. Ez az egyik legfontosabb tünete skizofrénia és skizoaffektív rendellenesség, és számomra a szorongás váltja ki.

Skizofrénia, szkizoaffektív betegség és szorongó hangok

Az utóbbi időben sokat hallottam skizofrén és szkizoaffektív hangokat. A „sokat” két hetente egyszer értem. Évekig, miután először feltettem hangulat-stabilizátor, Soha nem hallottam őket. Nem tudom, miért hallom őket ilyen gyakran. Lehet, hogy azért van, mert sokkal szorgalmasabb vagyok, és a szorongás kiváltja a hangomat. Miért vagyok ennyire ideges? Én sem tudom. Csak úgy érzem - és általában nem vagyok fehérebb -, hogy annyira tisztességtelen. Nem tisztességes, hogy körülöttem van ez a szorongás börtön, és ha ez túl sok lesz, a hangok támadnak rá.

A legrosszabb idők akkor vannak, amikor hangot hallok a munkahelyen. Annak ellenére, hogy igazán támogató munkám van, a munkahelyem vagy akár arra a kilátásomra, hogy egy adott napon munkába kell mennem, nagyon sok aggodalmat keltett bennem. Sokkal jobban szorongok a munkanapok, mint a szabad napok. Nekem nehéz működni, amikor skizofrén hangokat hallok.

Recepciósként főleg az ajtón hagyom az embereket és válaszolok a telefonra, és nekem nehéz kommunikálni az emberekkel a hangokon kívüli dolgokról, amikor meghallom őket. Vagy másként fogalmazva: nekem nehéz beszélni olyan emberekkel, akik nem „biztonságos” emberek, amikor hangot hallok. A „biztonságos” emberek alatt olyan emberekre gondolok, mint a szüleim vagy a férjem, olyan emberek, akiket tudok, hogy olykor hallom hangok és akik szeretnek engem, olyan emberekkel érzem magam biztonságban, akikkel beszélek, amikor ideges vagyok és skizoafektív hallom hangok.

Hogyan tudok megbirkózni a szorongás okozta skizofrén hangokkal?

Csak hetente két nap dolgozom, tehát a munka közben tartózkodó hangok esélyei minimálisak. Különben is nagyon kell aggódnom a munkán kívül. Elsősorban csak kell kipiheni magát hogy a hangok eltűnjenek. Valamilyen oknál fogva sok víz ivása segít abban, hogy valami pihentető tevékenységet végezzen, hogy elvonjam a fejem a hangokat. A hangok néha azt mondják nekem: „Ha arra kérünk tőlünk, hogy jót hagyjunk el, akkor megtesszük.” Talán meg kellene próbálnom felvenni őket az ajánlatra.

Fotó: Elizabeth Caudy.

Keresse meg Elizabeth-t Twitter, Google+, Facebook, és ő személyes blog.

Elizabeth Caudy 1979-ben született írónak és fotósnak. Öt éves kortól kezdve ír. A Chicagói Művészeti Intézet Iskolájából BFA-t és fotózásban MFA-t szerez a Chicago Columbia College-ban. Chicagoon kívül él férjével, Tommal. Keresse meg Elizabeth-t Google+ és tovább a személyes blogja.