Szorongás, siker és félelem a kudarcról

Ha aggodalom és szorongás a siker kulcsa voltam, én a világ ura lennék. Siker - ez különböző dolgokat jelent különböző emberek számára. Valaki 30 éves kortól szeretne több bajillionary lenni. Lehet, hogy valaki másnap is étkezhet. Mindannyian céljaink vannak a pénzügyek vagy a kapcsolatok, a tudósok, a fitnesz vagy az egészség, vagy bármi más vonatkozásában, amire az embereknek szükségük van és vágyakoznak. A célokkal elkerülhetetlenül szorongás jön.

Van egy olyan dolog, mint egészséges szorongás. Sajnos viszonylag gyorsan elkerülheti az irányítást és elfordulhat egészségtelen. Amikor egy cél felé dolgozunk, akkor az a gonosz, aki szorongást okoz az ellenőrzés alól félelem; pontosabban, ez a gazember a kudarc félelme.

Ez egy ördögi kör: minél fontosabb számunkra a cél, annál szorongóbbá válunk; és minél aggasztóbbá válunk, annál jobban félünk a kudarctól; minél jobban félünk a kudarctól, annál szorongóbbá válunk; és így tovább, amíg ténylegesen nem akadályozzuk képességünket a céljaink elérésében. Egyszerűen nem tudunk sikerrel járni, ha félünk a kudarctól. Nem aggódhatunk a sikerhez vezető utunk miatt.

Ne hagyja, hogy a sikertelenség félelme álljon a siker útján

Bemutatom ezt a koncepciót a videóban. Remélem behangolódsz!

Lépjen kapcsolatba Tanya-val Facebook, Twitter, Google +, LinkedIn, és ő weboldal.

J. Tanya Peterson írja a szorongás leállításának 101 módját, az 5 perces szorongásoldó folyóiratot, a szorongással kapcsolatos figyelmeztető folyóiratot, a figyelmetlenséget. Munkafüzet a szorongáshoz, szabadon marad: az elfogadás és az elkötelezettség terápia három lépésben, valamint öt kritikusok által elismert, díjnyertes regény a mentális egészségről vitatja. Országosan beszél a mentális egészségről is. Keresse meg őt az ő webhelyén, Facebook, Instagramés Twitter.