Kevesebb van több (teljesül): Stresszmentes módszerek a szemét tisztítására

Lauren, egy tehetséges Crafts és kettõs anyja, bérelt, hogy szervezzem elfoglalt otthonát. Amikor azt javasoltam, hogy némi gyomlálás hasznos lehet, könnybe fakadt. Miért „bünteti” őt azzal, hogy azt ajánlja, hogy megszabaduljon a dolgoktól? Amit Lauren nem vette észre, az az, hogy a csökkentés az összes tanácsadás, amelyet minden szervező ad valaki - akár ADHD, akár nem - számára, aki nehezen tudja otthonát kezelni. Ez olyan, mintha azt tanácsolnánk valakinek, akinek hideg van, hogy húzzon pulóvert, nem pedig Floridaba költözik.

Minél kevesebb a tulajdonosunk, annál könnyebb minden karbantartani. A szervezés a karbantartásról szól. Nem szervezeti rendszer akkor működik, ha nem dobunk el cuccokat. De mivel a takarítás minden házimunkád végén megtörténik, amikor elfogy a gőz, ez a lépés valószínűleg kihagyásra kerül. Kevesebb eldobható elem, valamint a jól szervezett tárolóhelyek teszik ezt a lépést végrehajthatóvá.

Boldogság generátor

A tanulmányok azt mutatják megelégedés nem a vagyonról szól; szabadidőből és szilárd kapcsolatokból származik. A fáradságosan karbantartandó dolgok megeszik a szabadidőnket, miközben a rendetlenség és a káosz hangsúlyozza otthonainkat, költségvetését és kapcsolatainkat.

[Ingyenes letöltés: 22 rendetlenség-csökkentési stratégia ADHD-s felnőttek számára]

A megtisztítható elemek tisztítása (és a listából történő vásárlás, tehát nem impulzív módon szerezzük újra őket) javítja életünket. Mégis az ördög van a részletekben, nem? Lauren számára a kézműves-készletek bármelyikének feladása pénz pazarlásnak tűnt, és egy teljesen becsapott kézműves stúdió álmának feladása. Gyerekek játékának számának csökkentése és tevékenységeik metszésének kegyetlen megfosztásnak tűnt. Nagyon sok ügyfelem olyan tárgyakkal van megterhelt, amelyek valaha a drágán távozott, nemkívánatos ajándékok, gyermekkori vagy gyermekeik emléktárgyainak tulajdonában vannak.

Miközben óvatosan megmártottuk Lauren kézműves munkáját, rájöttünk, hogy gyakran ismétlődő anyagokat vásárolt ugyanahhoz a projekthez. A kézműves tervezése és vásárlása ugyanúgy vagy többet izgatott, mint a kézműves. A másolatok kiküszöbölése és az összes vásárlás megszüntetése, amíg a folyamatban lévő kézműves tevékenységeket meg nem valósították (vagy elhagyták), azt jelentette, hogy újra összpontosíthat művészetére és visszatelepítheti az akvizíciókat, amelyek hátrányosan érintik otthont és bankját fiókjába.

A már életkornak nem megfelelő játékok tisztítása és azoknak a tevékenységeknek vagy tárgyaknak a kiküszöbölése, amelyek már nem izgatják a gyerekeket, lehetőséget adott nekik, hogy játszhassanak a kedves játékokkal. Helyük volt a barátok szórakoztatására, amit Lauren évek óta nem engedte meg.

Család és barátok terv

Ami a barátaktól és a családtól kapott dolgokat illeti, ha megköszönjük az adót, akkor a gondolat továbbra is számít, amikor az ajándékokat diszkréten adjuk át jótékonysági célokra. Ha az elhunyt vagyonát csak érzelmekkel őrzik meg, akkor a méret számít. Ez igaz a mi emlékezeteinkre és gyermekeinkre is. Tartsa a nagymama brossát, de szabaduljon meg a gazdag étkezőkészlettől; tartsa meg a ballagási címet, vágja le a köpenyt és kalapot; tartson egy pár Junior babacipőt és egy csörgőt, adományozza a babajátékok és ruhák tartályait. Minél kisebb a cikk, annál többet tudunk megtartani! Hozzon létre egy „memória ládát”, hogy mindegyik otthona legyen. Amikor a mellkas megtelik, itt az ideje, hogy eltávolítsa azokat az elemeket, amelyeknek már nincs értelme számunkra.

[13 rendetlenségi csapkod a könnyen elárasztott személyek számára]

Amint Lauren rájött, a tevékenységek és kapcsolatok prioritása, és nem a dolgok, ez az út egy gazdagabb, elégedett élethez.

Frissítve 2020. január 9-én