Saját Speed-Dating Challenge: Új ADHD terapeuta keresése

Tehát, ahogy az utóbbi hozzászólásban említettem, két hónap alatt nem-ADHD feleségem, két ADHD-gyerek, a nagy kutyám és a csörgött, ADHD-én én csomagolják az életünket és elhagyta Hawaiit, miután tízéves itt élt, és Grúziába költözött, hogy közelebb legyen az idős szüleinkhez és a kiterjesztett ház mindkét oldalához család. Külsőleg jól vagyok - megjelöltem a naptárat, csomagoltam, kidobtam a cuccokat, és félretentem a dolgokat garázs eladásra.

Belül, bár egy nap azt kellett volna válogatnom egy hatalmas doboz VHS szalaggal a régi TV-műsorokról, amelyeket írtam vagy rendeztem, teljes pánik, őrült katasztrófa. De megtanulom használni nyugtató technikák hogy a homlokomban és a mellkasban a pánik-tűz ne robbantjon fel egy három riasztási infernoba - amelynek során én tudták, hogy annyira izgatottak, hogy a hiperventiláló szabad társulásom szó szerint kijön a számból visszafelé. Tehát mielőtt ilyen messzire eljutnék, az összes VHS szalagot a szemétbe dobom. Nem szeretek élni a múltban; az a kép, hogy félszeműen ülök, a jövőbeli unokákkal, akik a „Melrose Place” és a „Baywatch Hawaii” régi epizódjait nézik, halálra rémít. De a szalagok lemerítése csak ideiglenesen segít.

Mert ezt a lépést, a jövőmet és a családom jövőjét most úgy látom, mint egy ismeretlen vastag erdőt, fenyegetéssel tele.

Megbánom vele. Lefekszem, dolgozzon a légzésemön, és nyugodtan engedje el, ami zavar engem, ahogyan a pszichiáter javasolta. De ami felkel, és nem fog elmenni, az a tény, hogy amikor Grúziába költözünk, új pszichiátort kell találnom.

A következő nap az én terápia időpont egyeztetés. Általában kissé aggódónak érzem magam, mert fogalmam sincs, mit fogok mondani, miután elrendeztünk, és ő a szokásos kérdést kéri: „Szóval, hogy vagy?” Most nem. Ezúttal határozott problémám van megvitatni. De amikor a pszichiáter - nevezzük Mike-nek (nem a nevét, hanem emlékeztet a futball edzőm barátomra, Mike-re, tehát ez illik) - felteszi ezt a kiindulási kérdést, nem figyelmek oda. Egy természeti nyomtatványt bámulok a falán. Mindig azt gondoltam, hogy a nyomtatott két monokróm, kontrasztos kép egy bal oldalon egy elhalt levél és egy jobb oldalon egy szürke égbolt elleni faág. De most nem vagyok biztos benne. Ez nem egy fa ága a jobb oldalon. Ez egy patak, amely kavicsokra oszlik? És a levél, ez egy kéz? Nem, ez egy levél. Gondolom. Talán egy juharlevél. De ez határozottan egy kavicsos patak, nem egy ág.

Amikor elkapom magam, és mérlegeltem a nyomtatás esélyeit, hogy szándékos Rorschach / Escher-féle rendetlenség-próba / trükk, becsukom a szemem, lerázom, és Mike felé fordulok. A székében ül, mosolyogva, nyugodtan várja, hogy válaszoljak a látszólag egyszerű „Hogy vagy?” kérdés, hogy bármilyen időbe telik, és bármilyen módon is fogok.

A legrosszabb pszichiáterek, amik valaha voltam

Korábban voltak terapeutaim, akik kis verbális csapdákat szólítottak volna fel: „Frank? Őszinte?" megpróbál rávenni a figyelmet. Ez a hall-monitor típus, aki tudatja veled, hogy ha csak ezt tenné, csak így, akkor jobb lenne - soha nem tartottam sokáig ezt a típust. De még rosszabb volt.

A húszas évek elején enyhe meghibásodás után egy pszichiátriai gyakornoknál kezdett el kezelni, aki nagy dózisú antipszichotikumokat írt fel. Hétről hétre zokogtam, hogy a gyógyszerek nem segítenek, és ami még rosszabb, hogy az egész világot érthetetlen pudinggá alakították. Csak bólintott, hmmm-hmmmed, és jegyzeteket tett a hülye kis padjára. Végül sikerült kiszállnom őt és a gyógyszereket, és összehoztam magam, de valószínűleg mondhatod, hogy továbbra is apró haragom van.

Harmincas éveimben láttam egy pszichológust, aki azt mondta nekem, hogy nincs ivási probléma és azt mondta, hogy minden a feleségem hibája. Ez egy ideje volt a minden idők kedvence. Aztán belefáradtam, hogy mindent másokért hibáztattam, és unatkoztam azzal, hogy úgy cselekedtem, mintha apámmal harcolnék, ha kanapén ültem. (Apám, egyébként, soha nem volt más, csak támogató és kedves velem. Lehetséges, hogy a terapeutának van néhány apja.)

A terapeutakat illetően: volt álom boncoló, távoli bíró, klinikai diagnosztika, otthonos srác egy afgán az ölében, és az ideges Nellie, aki úgy tűnt, készen áll, hogy ijedtében kiugrik az ablakon, minden alkalommal, amikor megmutattam fel. Valójában a terapeutáig, amíg hét évig Mike előtt voltam, meg voltam győződve arról, hogy soha nem fogok kapcsolatba lépni ezekkel az emberekkel. Folyamatosan azt mondtam, hogy mi lenne ahhoz, hogy a terapeuta boldog legyen, így ő írta a recept gyógyszereimnek és ez lenne az.

De Mike és elődje, Richard (akiről írtam, amikor nyugdíjba vonult) mindezt megváltoztatta. Mindkét srác figyelmesen hallgatta, de ennél is több - amikor beszélünk, a nyelv és a tárgy mindig segített megtalálni a módját a problémáim szempontjából. A határcserkészekhez hasonlóan segítettek nekem az erdő átvágásában, hogy megtaláljanak egy útvonalat, amely elvisz oda, ahova el akarok menni. Bónuszként, mind Richard, mind Mike egy csomó fényes, csillogó betekintést dobott el az utat, hogy felfedezhessük.

Tehát amikor Mike megkérdezi tőlem, hogy vagyok, megpróbálok a lehető leg őszintébben válaszolni. - Jól vagyok, azt hiszem... ez csak az a prizma, amit tudsz? A dolgok rendben vannak, ha egy oldalról nézünk rá, de csak kissé forgatjuk, és nyilvánvaló, hogy élete üres, értelmetlen szégyen. Lehet, hogy nem olyan rossz, de az utóbbi időben úgy tűnik, hogy a szokásosnál jobban harcoltam a sötétségtől. De talán csak így nézek ki a dolgokra. Mint a falra nyomtatott levél nyomtatása - egy perc alatt ez egy fa, a másik percben egy zúgó folyó, egy férfi kétségbeesett keze segítségével, mielőtt elsüllyed vagy a sziklákhoz rohan. A nyomtatásnak ezt kellene tennie? Úgy értem, hogy segítette-e az embereket gondolkodásukban? "

Mike a nyomtatásra pillant. „Valójában a Pottery Barnban kaptam. Azt hittem, békésnek tűnik. ”

Mosolyog. Vállam vállat. És a következő negyven percet arra töltsük, hogy átvágjuk a sötétség és a zavarosság erdőjét, folyamatosan harcolok, különféle módokon keresve, hogy megnyugtassam és bevillanjak. A végén emlékszem, miről akartam beszélni vele - csak két hónappal azelőtt költöztem. Mit fogok csinálni? Miután végül megtaláltam Richardot, majd Mike-t, túl szerencsésnek éreztem magam, hogy újra megtörténjen velem. Ráadásul Richard ajánlotta Mike-t, és Mike nem ismer semmilyen pszichiátert Grúziában?

Mike azt mondja, hogy nem, nem így van. De akkor a szeme felgyullad. „Van egy ötletem, egy projekt neked. Miért nem kezdte most új terapeuta keresését? Hívjon fel néhány pszichiátert; mondd el nekik, mit keresnek. "

- Mit értesz, mint például a vásárlás?

- Igen - mondja Mike -, miért ne? Segíthetne abban, hogy szavakba tegye azt, amit szeretne egy gyógyász. Még írni is tudnál róla.

Nem vásárlás, azt hiszem később a kocsiban. Ez pszicho-telefon-terapeuta-sebesség-randevú, tanúkkal. De talán így találhatom meg a következő határállomásomat.

Frissítve 2017. szeptember 15