Készüljön fel szórakozni

A struktúra mentőkötél a Figyelemhiányos hiperaktív rendellenesség (ADHD), akiknek nehézségeik vannak az átmenetekkel, problémamegoldásés előre tervezni. Az iskolaév rengeteg nyugtató rutingal jár: ébredés, öltözködés, reggeli elfogyasztása és az iskolabusz elkapása reggeli rutinok; vacsora, házi feladat, szabadidő, fürdés és lefekvés ideje éjszaka.

Míg többségünk várja a nyári rutinszerű szünetet, addig az ADHD-k gyerekei jobban megkönnyítik a kiszámíthatóságot. Az ismerősök nem támogatják szerkezet, könnyen szorongássá válhatnak és ideges lehetnek.

Így könnyítheti meg gyermeke nyárát szorongás:

Hozzon létre egy új rutinot

A rendezetlen nyár dekomboiált ADHD gyermeket hozhat létre. Mivel sokan nem élnek jól a nagy szabadidő-blokkokkal, nyári tábor - akár nappal, akár alvás közben - kiváló megoldás. Ügyeljen arra, hogy olyan programot válasszon, amelyben a tanácsadók tudnak az ADHD-ról, és képesek kezelni az elkerülhetetlen vészhelyzeteket és meltdowns. Győződjön meg arról, hogy a tanácsadó és gyermeke tudja, hogyan kell felvenni a kapcsolatot veled, ha probléma merül fel.

Még nem késő beírni gyermekét kéthetes vagy háromhetes nyári programok sorozatába (például foci klinikák, művészeti programok és számítógépes táborok), egy olyan stratégia, amely mind az egész struktúrát, mind a változást biztosítja nyári. Néhány változtatás, ha jól megtervezik, érdekli és vonzza az ingerlést kereső gyermekét.

Tudassa a gyermeknek a tervet

Ha gyermeke nem vesz részt strukturált táborban vagy osztályokban, próbálja meg tervezzen felügyelt tevékenységeket minden nap. A gyermeke által élvezett tevékenységek kiválasztása a legjobban működik. De ne feledje, nem elég a terv kidolgozása és gyermeke elkísérése a tengerpartra a törvényeivel. Gyere át a napot gyermekével - mikor távoznak, hogyan jutnak el oda, ki lesz ott, mit fognak csinálni, hol vacsoráznak - tegnap este. Legalább bizonyos mértékű kiszámíthatóság biztosítása - és a meglepetés minimális szintre tartása - segít gyermekének nyugodt maradni.

Családi vakációszabályok

Ha nem veszi figyelembe ADHD-gyermekét családi utazási tervek, valószínűleg vadon utazik. Időzítse gyermeke gyógyszeradagját a hosszú autóútok és repülőgép-utazások fedezésére. Hozz sok könyvet, játékot, kártyajátékot és számítógépes játékot az utazáshoz - ezek elősegítik a szerkezetet és az aktivitást. Tervezze meg a gyakori megállásokat, hogy gyermeke képes legyen rá sétálj, vagy fogyassz el egy kis energiát. Ha lehetséges, ne utazzon túl nappali időn túl. A nap végén adjon gyermekének időt arra, hogy mozogjon, ágyra ugorjon és újra csoportosuljon.

A gyógyszerek számítanak

Noha sok szülő kénytelennek érezni gyermekeitgyógyszeres szünetek”A nyár folyamán nem ajánlom gyakran. ADD / ADHD gyógyszeres kezelés segít a gyermekeknek jobb társadalmi és tudományos ismeretekben. Segít nekik vezérlő impulzusok és lehetővé teszi számukra, hogy figyelmet fordítsanak barátaikra, összpontosítsanak a játéktérre, kövessék a tanácsadói utasításokat és kerülje a baleseteket kényszerítő viselkedés miatt.

Lehet, hogy a nyár a legjobb idő az évben, hogy élvezhessem ezeket a csodálatosan bőséges gyerekeket. A stratégia és a tervezés segít kiaknázni ezeket a felbecsülhetetlen pillanatokat.

Több lehetőség a nyár legnagyobb kihasználására

Nyári vakációsegítés az ADD / ADHD-vel rendelkező gyermekek szüleinek

Nyári tevékenységek az ADHD gyerekek számára, Preteens

Tegye biztonságosabbá a nyárot

Frissítve 2017. szeptember 15