Az ADHD szülői gyermekek mellékhatásai

Még mindig emlékszem arra a több évvel ezelőtti e-mailre, mellyel a 2011. augusztus kiadása Figyelem kutatási frissítésírta: David Rabiner, Ph. D., a Duke Egyetemen. Ez a kérdés számomra különösen időszerű volt. Ebben Rabiner összefoglalta egy tanulmányt arról, hogy az ADHD-vel született gyermekek stressze miként befolyásolja a szülõket.

Rabiner azt írja: „A gyermekek ADHD-tüneteinek a szülők stresszszintjére, a szülői szerep elégedettségére és a depressziós tünetekre gyakorolt ​​káros hatása egy ideje ismert. A tanulmány eredményei azt sugallják, hogy nem maguk az ADHD tünetek érintik ezeket a szülőket, hanem inkább a szülők az a felfogás, hogy gyermeke nagyrészt nem reagál a legnagyobb kihívást jelentő korrekcióra… Úgy tűnik, hogy az ADHD-val kapcsolatos viselkedés negatívan befolyásolják a szülöket, mivel úgy tekintik, hogy azok nagyrészt a szülõk befolyásán kívül helyezkednek el, ami hozzájárul a növekvõ érzelmekhez tehetetlenség.”

Tehetetlenség. Az irányítás hiánya. Pontosan ezek az ellenségek, akikkel naponta harcolok, miközben neveltem a lányomat, Natalie-t, akinek figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenessége van (

ADHD vagy ADD). Tehetetlennek érzem magam a rendetlenség miatt. Tehetetlennek érzem magam a hangulataival és a stresszhatókkal szembeni reakciója felett. Nem tehetem, hogy ő kövesse az utasításokat, amikor először adom nekik. Nem tehetem, hogy a kihívások eltűnjenek.

[Ingyenes letöltés: 13 szülői stratégia gyerekeknek ADHD-vel]

Natalie hajlandósága a rendetlenségre számomra fontos kérdés számomra, mióta csatlakozott családunkhoz (örökbefogadott), és ez továbbra is fennáll. A probléma gyökere az, hogy nem vagyok ellenőrizve menedékhelyem, otthonom felett.

Tegnap csütörtökön, amiben éreztem a milliomos időt, egész nap töltöttem kitömött állatokat tárolótálcákba, könyveket a könyvespolcokra, takarókat a szekrényekbe és tiszta ruhákat a fiókokba. Ezek olyan feladatok, amelyeket minden nap megismételhetek, mert soha nem maradnak teljes. Percek alatt Natalie visszavonja az összes munkát, amelyet órákig töltöttem. Annak ellenére, hogy ezt tudtam, egy állandó küzdelemben, hogy visszanyerjem egy kis irányítást, átengedtem azokat a kitömött állatokat, és az állatok számát negyedével csökkentem. Két nagy doboz könyvet választottam el. Becsomagoltam a legújabb ruhát, amelyből Natalie és nagy testvére kinyúltak. (Már bedobtam őket, de Nat kiszabadította őket, átmászott rajtuk, felét visszanyerte, a többit az egész házban elterítette.) A zsákokat és dobozokat a Goodwillhez vontam. Jó megszabadulás. Jobban éreztem magam - néhány percig. Aztán Natalie hazaért az iskolából, és mintha nem csináltam volna semmit.

Kapok egy kis terepet az irányításért folytatott harcban, majd elveszítjük. Ez egy harc, amelyről tudom, hogy soha nem tudok megnyerni. Soha. És még azt sem tudom kifejezni, hogy ez engem hibáztat.

Egy másik terület, ahol jelenleg nagy probléma az ellenőrzés hiánya, az, hogy képtelen vagyok befolyásolni Natalie viselkedését. Az utóbbi időben szokásosnál sokkal ordibáltam, bár tudom, hogy jobban reagál a nyugodt átirányításra. Büntetésként veszek el tőle dolgokat tőle a kalap leejtésekor, bár tudom, hogy a pozitív megerősítés jobban működik, mint a büntetés. Folyamatosan ragaszkodom ahhoz, hogy Natalie kövesse az utasításokat, amikor először adom nekik, bár tudom, hogy számára ez lehetetlen. Félidőben, amikor valami másra összpontosít, még csak nem is hallja, hogy iránymutatást adjon neki.

[A szülők titkos fegyvere a jobb hallgatáshoz, kevesebb szaggatással]

De hirtelen olyan, mintha átlépnék egy láthatatlan vonalat, és már nem tolerálhatom az ő ADHD viselkedését. Tudom, hogy én változtattam meg, nem Natalie, de az ADHD tulajdonságai tiszta dacnak érzik magukat. Alakját akarom formálni - nulla tolerancia. Ez egyértelműen az én reakcióm a folyamatos ellenőrzés hiányára. Tudom, hogy az engem nem képes ellenőrizni az érzelmeim, csak a dolgok még rosszabbá válnak, de jelenleg dühbe csapdába esik.

Egy lépés előre, két lépés hátra.

Hangsúlyozta, elégedetlen vagy depressziós az ADHD szülői tapasztalatai miatt? A tehetetlenség és a tehetetlenség egyre növekvő érzése hibáztatható? És ami a legfontosabb: tehet-e valamit Ön vagy bármelyikünk, hogy megváltoztassa?

Frissítve 2019. október 29-én