A verbális visszaélés nem kommunikációs probléma

A bántalmazóval folytatott kommunikáció legjobb esetben türelmet gyakorol, és legrosszabb esetben elpusztítja a lelkét. A kommunikáció meghatározása: átadása vagy cseréje információk vagy hírek. Kommunikáció bántalmazóval nem lehetséges, mert a bántalmazó blokkolja vagy könyörtelenül érvel azzal, amit mond hacsak nem papagájolod tapasztalataikat, ötleteiket vagy szavaikat. A bántalmazóval való kommunikáció megkísérelése értelmetlen, különösen, ha intim kapcsolatban állsz vele.

Kommunikáció egy szeretettel sértő emberrel

Egyszer régen őrangyalom beszélt a bántalmazó férjemmel való kapcsolattartásról. Azt mondta,

„Ne... másképp állítsa be, gondolva, hogy nem értette. Megértette."

Fogadsz, hogy ő megértett. Nem tette mint amit mondtam. Tévesen gondoltam, hogy ha tudom mondani a megfelelő szavakat, akkor megérti (szeret engem újra) és házassági problémáink oldódnak.

Mit én nem értettem, hogy lehetetlen volt a bántalmazó férjemmel folytatni a kommunikációt. Az egyetlen helyes szó volt övé szavak; az egyetlen helyes ötlet volt

övé ötleteket. A volt férjemnek nem volt probléma órákig folytatni a beszélgetést, és csak akkor vonakodtak, amíg egyik vagy másik módon sem érdekeltem, hogy véget ér a beszélgetés, csak azt akartam, hogy véget érjen.

Nagyon hosszú ideig gondoltam a maratonra tárgyalások / előadások véget érne, ha valahogy megértem őt, hogy a lehető legjobbat akarom nekünk, és hogy nem arra késztem volna, hogy bántalmazza őt. én azt hitte, hogy jó ember szívben. Azt hittem, hogy igen az én hibám hogy házassági problémáink továbbra is problémák. Teljes szívből és lelkemből azt hittem, hogy ha csak oly módon tudok kommunikálni, amely segít neki megérteni, látni fogja, milyen egyszerű lehet a problémáink megoldása.

Azt hittem, hogy meg tudom oldani a kommunikációs problémánkat, mert azt hittem, hogy én okozom ezt. Ez nem volt igaz. Nem tudtam megoldani a problémát, mert nem fogadná el ötleteimet (vagy én), amíg az igazságomat nem az övé, hanem az én igazságom szerint mondtam.

Kommunikáció bántalmazóval tipikus tanácsok segítségével

Amikor online kapcsolati tanácsokat keres, ne feledje, hogy a legtöbb írott cikk úgy viselkedik, mint a házassági tanácsadó: feltételezik, hogy a tangó kettőbe telik, és hogy mindkét partner szándékában áll egyet egy másik. Ezek a feltételezések nem vonatkoznak a visszaélésszerű kapcsolatokra.

A tipikus kapcsolattartási tanácsok csak akkor működnek, ha valós kommunikáció zajlik két ember között. A visszaélésszerű kapcsolatok nem tartalmazzák a kommunikációt. Az egészséges kapcsolatokban a kommunikáció kétféle módon folyik - egyik partnerről a másikra és vissza az elsőre, amíg mindkettő megérti a kérdést teljes egészében. Egészséges kapcsolatokban mindkét partner nyereséges eredményt akar.

Nem visszaélésszerű kapcsolatban. Bántalmazó kapcsolat esetén az áldozat kommunikációt keres. Az az áldozat nyereséget keres és feláldozza mindaddig, amíg nem fáj, hogy megoldódjon. A bántalmazó nyerni akarja, és az áldozatot akarja elveszít. Nem számít, mennyit ad az áldozat, az nem lesz elég amíg az áldozat teljes mértékben megfelel a bántalmazó cselekedetének. És miután ez megtörtént, a bántalmazó továbbra is bántalmazza, hogy emlékeztesse az áldozatot, milyen rossz dolgok lehetne ha nem engedelmeskednek.

Tanácsok, amelyek nem működnek visszaélésszerű kapcsolatokban

1.) Több idő együtt töltése nem működik. A bántalmazó célja az, hogy wind-and-go robotgé alakítson téged, a báb egy húrra. A bántalmazó nem akar több időt tölteni veled, egyszerűen csak azt akarja, hogy hagyjon magára és biztos lehet benne, hogy úgy fog gondolni és viselkedni, ahogy utasítják. Kivétel ez alól a szabálytól, amikor az elkövető azt gondolja, hogy kiszabadul a kezéből, és úgy érzi, hogy meg kell erősíteni az edzést. Képzés megerősítése együtt töltött idő, de az nem kellemes.

2.) Egy érvelés során nem működik az a figyelme, hogy a témára összpontosítja a figyelmét. Azt hiszem, sokan verbális visszaélést tapasztaltak közül, akik hallották, hogy jó ötlet egyszerre megvitatni az egyet nem értéseket. Arra is gondolom, hogy a legnagyobb erőfeszítéseid ellenére ez nem olyan, mint ahogy a guruk azt állítják.

Vegye figyelembe a következő érvelés során: Ki változtatja meg a témát? A bántalmazók minden nézeteltérést a WIN lehetőségének tekintnek. Ugrálnak oda-vissza a témák között annak érdekében, hogy összekeverjék a kérdéseket és eltérítse a figyelmet a logikus érvektől amiben te valóban nyerhet. És akkor csalódásként a bántalmazó kijelenti, hogy nem tud tartózkodni a témában, és nincs értelme veled beszélgetni.

3.) Nem megfelelő a megfelelő idő kiválasztása a nehéz témák előterjesztésére. Nincs megfelelő idő egy olyan kérdés megvitatására, amely megköveteli a bántalmazótól, hogy változtassa meg viselkedését (azaz empátiát végezzen veled, megértse a véleményét, tárgyaljon kompromisszumról). Semmit sem mondhat el, vagy tehet, hogy felkészüljön erre az illúzióra jó idő aggodalmának felvetése mindenki számára hasznos beszélgetést eredményez. A bántalmazás áldozatainak néha sikerül megvárniuk a nászút idejét. De meddig kellett várni a megfelelő időre? Ennél is fontosabb, meddig tartott a sikered, amikor véget ért a nászút?

Tippek a bántalmazóval folytatott kommunikációhoz

Sajnos emberek, de ehhez a szakaszhoz nem tartozik a tippek listája. A visszaélésszerű kapcsolatokban valódi kommunikáció lehetetlen.

Van azonban megoldás az Ön, a bántalmazó áldozata számára. Ha így kommunikál a bántalmazóval, akkor túlélővé vagy célpontjává válik áldozat helyett.

Vegye figyelembe a gyám angyalom tanácsát: ne állítsa át önmagát más módon, gondolva, hogy a bántalmazó nem értette. Megértették, és az Ön aggodalmának ismételt megismétlése más eszközt eredményez, csak eszkalálódó érvekkel vagy legalábbis csúnyának hívják.

1. Egyszerre, egyértelműen és egyszerűen adja ki aggodalmát.
2. Hallgassa meg a bántalmazó válaszát. (Olvasás Irányítsd érzelmeidet, így a bántalmazó partnere nem tud hasznos lehet.)
3. Távolítsa el magát a valódi kommunikáció reményétől. Távolítsa el magát a bántalmazó manipuláló szavaitól, amelyek követik.
4. Ne védje meg magát semmi ellen, amelyet a bántalmazó mond a motívumaira, intelligenciájára vagy bármi másra. Nincs mit megvédeni, mert a bántalmazója használja verbális visszaélés taktika hogy elvonja magát.
5. Amikor a bántalmazó beszéde befejeződött, sétáljon el.
6. Vigyázzon az elkövetőre akciók. Kérése befolyásolta a viselkedést? Írj egy magadnak egy feljegyzést: "Felvettem az X aggodalmát, és ezt (dátumot) figyelmen kívül hagyták (vagy tisztelték)." Tartsa rejtettként ezeket a jegyzeteket. A legtöbb bántalmazó nem szereti feljegyzéseket találni arról, amit mondtak vagy tettek.

Az idő múlásával, miután egy „bántalmazóval” ilyen módon kommunikáltak, látni fogod, hogy nem számít, mit mond, az erőszakos ember pontosan úgy manipulál, hogy ők kérlek, még ha ők is próbálja meg (nem igazán), hogy eredetileg megváltozzon. Ha lehetséges, a bántalmazó érzelmileg vagy fizikailag bántalmaz téged a folyamat során változás hangsúlyozni, milyen nehéz és tudatlan (nem) volt az Ön kérése. Egy bizonyos ponton, az Ön kéréseinek jegyzeteivel körülvéve, amelyek során a bántalmazót figyelmen kívül hagyták, fel kell kérdeznie magától: "Értem-e élettársam engem?"

Nem? Akkor rendben. Itt az ideje, hogy egyedül értékelje igényeit. Mivel a bántalmazó partnere valószínűleg dühös lesz, függetlenül attól, hogy mit csinál, akkor boldoggá is teheti magát. Egy idő után a bántalmazójának a nevetséges nevezetessége valószínűleg megmutatja, hogy kettőnk között nincs kapcsolat. Rájössz, hogy minél hosszabb ideig maradsz a kapcsolatokban, annál felesleges mentális és érzelmi károkat fogsz elszenvedni.

Ha a bántalmazóval folytatott kommunikáció külön életet él, és a partnere folyamatosan értékeli igényeit a sajátja felett, akkor ez még nem is kapcsolat. Ideje elhagyni bántalmazó partnerét.

Lásd még:

• Hogyan lehet vitatkozni a bántalmazott házastárssal és a győzelemmel
• Szerelemre álcázott verbális bántalmazás
• A visszaélésszerű kapcsolatokból kihagyott szerelem nyelve
• A visszaélésszerű kapcsolatokban való kommunikáció mítosz

Kellie Jo Holly is megtalálható rajta weboldal, Google+, Facebook és Twitter.

* Mind a nők, mind a férfiak erőszakosak lehetnek vagy áldozatok lehetnek, ezért kérjük, ne vegye figyelembe névmásoló döntésemet azzal, hogy azt jelenti, hogy az egyik nemekkel való visszaélés, a másik pedig áldozatul esik.