A magányosság és az elszigeteltség megelőzésének három módja

A magány és elszigeteltség széthúzza a boldogságot, de megakadályozhatja. Peer-specialistaként dolgozom, és gyakran hallom az embereket attól, hogy magányosnak vagy elszigetelteknek érzik magukat (A mentális betegség elszigetelő és magányos betegség). Ma három tippet szeretnék megosztani, amelyek hozzájárultak a magány és az elszigeteltség megakadályozásához az életemben.

Keresse meg a magány megakadályozásának közös érdekeit

A barátságokat nehéz lehet megtalálni - különösen akkor, ha már nem jár az iskolában. És barátság és mentális betegség még trükkösebb is lehet. Úgy találtam, hogy a legjobb módszer az emberek felkutatására, akikkel kapcsolatba léphetnek, ha olyan tevékenységeket folytatnak, amelyek érdekli. Ez történhet egyházon, egy közösségi központban vagy akár munkán keresztül is.

Ha olyan emberekkel találkozik, akiknek közös érdekei vannak, akkor valószínűbb, hogy valódi kapcsolatot talál. És még akkor is, ha nem találja meg azonnal barátságát, érdekeinek önmagában történő megvalósítása önmagában is jó út találj örömöt.

Döntsön a kapcsolatokban az elszigeteltség megelőzése érdekében

Könnyű "nem" mondani egy olyan társadalmi összejövetelre, ahol nem ismersz nagyon sok embert - különösen, ha kimerült vagy fáradtnak érzi magát. Arra biztatom Önt, hogy tegye át az esetleges félelmeit, és vegyen igénybe ezeket a kapcsolati lehetőségeket.

Az igazság az, hogy soha nem tudhatod, mikor találhat meg olyan embereket, akikkel természetesen kapcsolatba lépsz. Soha nem tudhatod, mikor fogja megtalálni a törzsét, tehát mondj igennel a kapcsolatok lehetőségeire. Legyen lehetősége a barátságnak. Egészséges kapcsolatok a boldog élet fontos részei.

Hívjon egy meleg vonalon, ha magányosnak vagy elszigetelten érzi magát

Ha úgy érzi, magányos vagy elszigetelten érzi magát, mindig jó, ha kapcsolatba lépsz egy barátjával. De ha még senki nem áll rendelkezésre, azt javaslom, hogy hívjon egy melegvonalat. Ezeket a vonalakat olyan emberek üzemeltetik, akiknek mentális egészségi diagnosztizálása van, és hallgatni és beszélgetni tudnak.

A könyörületes fülmelegítő hétvége 4 és 7 óra között nyitva tart. heti hét napon keresztül 1-866-WARM-EAR-en (1-866-927-6327.)

Nézze meg ezt a videót a magány és elszigeteltség megakadályozására vonatkozó tippekkel kapcsolatban

Keresse meg Arleyt Facebook, Twitter és Google+.