Az ADHD étvágyának kiszolgálása

„Reggelire fagylaltot tettem” - jelentette be Natalie Dr. Halbur-nak, a gyermekorvosunknak.

Én halt meg! A kis csók

- Ez rendben van velem - válaszolta Dr. Halbur, és nem mutatott sokkot vagy felháborodást.

Huh?

Natalie elviszi Ritalint az ADHD kezelésére, kedd reggel pedig évente kétszer orvosi ellenőrzésre került. Mivel Az ADHD gyógyszerek csökkenthetik a gyermek étvágyát, Dr. Halbur különös figyelmet fordít Natalie testmagasságának és súlyának változásainak követésére. Ma a növekedési diagram azt mutatta, hogy Natalie kissé magasabbra nőtt, de súlya lemaradt. Mesélj róla! Én vagyok az, aki megpróbálja (és kudarcot vall!) Megtalálni a nadrágot, amely illeszkedik a Little Miss Skinny Butt Long Lábakhoz!

"Az étvágya valóban nagyon jó" - mondtam. „Csak nem szeret időt venni enni. Imádja a gyümölcsöt és a zöldséget, de nem fog enni sok húst. "

„Töltsön rá kalóriát” - jött az ismerős refrén. „Földimogyoróvaj, ha nem eszik elegendő húst. A dió jó - tedd őket egy harapós keverékbe harapnivalókhoz. Telesek tápanyagokkal, és zsírt is tartalmaznak. Sok tejtermék - sajt, joghurt. Azt akarom, hogy vegyen egy

multivitamin vasalással ha nem eszik sok húst. "

[Ingyenes útmutató a finom (és ADHD-barát) étkezéshez]

És közvetlenül Natnak: "Natalie, azt akarom, hogy enni minél többet ebédre."

Hagytam Natalie-nak felállni enni, ahelyett, hogy megpróbáltam volna rá kényszeríteni, hogy üljön a székébe. Hagyom elhagyni az ételt, hogy „legeljen”. És tényleg hagyom, hogy legyen fagylalt a reggelire, valamint a vajban megsütött többszemű gofri.

Van valami trükk és tipp, amit megoszthatsz, anyukák? Hogyan segítse gyermekét az ADHD terhelésében a zsír és a kalória terhelésében?

(Dr. Halbur, te leszel az orvosom, kérlek?)

[A desszertes megoldás az ADHD táplálkozáshoz]

Frissítve 2019. január 3-án