Kültéri edzés, pandémiás és szkizoaffektív betegség

Utálom Debbie Downernek lenni (és abban is skizoaffektív), de csak azért, mert az időjárás egyre kedvezőbb, nem azt jelenti, hogy az új koronavírus varázslatosan eltűnt. Még mindig maszkokat kell viselnünk, amennyire csak képesek vagyunk, ha kint gyakorolunk. Azt mondom, „amennyire csak képesek vagyunk”, mert tudom, hogy nehéz viselni őket, miközben csak sétál vagy kint gyakorol. Próbáljuk meg, amíg továbbra is fenntartjuk a társadalmi távolságot.

Kültéri testmozgás és hiperaktív skizoafektív érzéseim

Azért hívom fel a fegyvereket, hogy minden nap kívül edzek. Hosszú sétára megyek. És annak ellenére, hogy a testmozgásnak jónak kell lennie mentális betegségek mint skizoaffektív rendellenesség, a gyaloglás minket kiemel, mivel mások nem törekszenek a társadalmi távolság gyakorlására. Sőt, még rosszabb, hogy már többször is szórakoztam a társadalmi távolodás gyakorlása miatt.

Valójában nem tudom, mi a legrosszabb. A mókás megsértés miatt hiperaktív szkizoaffektív érzéseim vannak, de az emberek, akik nem tartják be a megfelelő társadalmi távolságot, veszélyes az egészségre.

Jobban érzem magam, amikor mások maszkot viselnek. Minden alkalommal hordok, amikor sétálok. Nehezebbé teszi a lélegeztetést, így ha látom, hogy egy nyújtás jön fel, ahol nincsenek emberek, lehúzom a maszkomat az állam alatt, és mély lélegzetet veszek friss levegőn.

De ez bonyolult, mert az emberek hajlamosak csak a semmiből felbukkanni - egy sarok körül jönnek, amelyet egy dolog ellen a bokrok rejtenek. A maszk kész. Nagyon pozitív különbséget tapasztaltam a lélegzőképesség szempontjából a ruhámmaszkban, amelyet most hordok, mint azokban a kórházi maszkokban, amelyeket először viseltem.

A pandémia és kiszabadulása a skizoaffektív rendellenességből

A következő tanácsom: érezd jól magad a maszkoddal. Gondoljon rá divatos kiegészítőként, vagy tegyen nyilatkozatot vele. Mindkettőt megteszem a maszkkal. Megrendeltem egy cégtől¹ alapította és irányította a skizofrén nő akinek alkotása ihlette a maszk kialakítását. Cége párbeszédet kíván létrehozni az alábbiakról skizofrénia és más mentális betegségek csökkentésére megbélyegzés.

A maszk biztonságosnak érzem magam és tiszteletben tartom mások biztonságát. De egyenesen dühösen jöttem haza a sétáimból. Az egyik dolog, amit utálom, amikor az emberek csak szorosan kötött csoportokban állnak a járdán, gyakran maszkok nélkül. Tudom, hogy nagyon temperamentumos ember vagyok, és ennek oka lehet a szkizoaffektív rendellenességem, de úgy érzem, hogy udvariatlan blokkolni a járdákat és blokkolni őket maszk viselése nélkül ebben az időben, amikor feltételezzük, hogy szociális tevékenységet folytatunk távolságtartás.

Lehet, hogy fel kell világítanom, és el kell fogadnom, hogy néha valaki hat lábánál találom magam. Tudom, hogy ez történik az élelmiszerboltban, és ezért a férjemmel, Tommal és én nem megyünk együtt élelmiszerboltra - ez egy olyan hely, ahol kiborulok. Bárcsak azt szeretném, ha a szabadban gyakorolnék, nem szabadítana ki engem, és sajnálom, de nem lenne, ha mások komolyabban vennék a járvány elleni óvintézkedéseket.

Nem zavar-e a külső testmozgás, mert mások nem az egészséges dolgokat csinálják, amiket nekünk javasoltak? Ossza meg történeteit a megjegyzésekben.

források

¹schizophrenic.nyc

Elizabeth Caudy 1979-ben született írónak és fotósnak. Öt éves kortól kezdve ír. A Chicagói Művészeti Intézet Iskolájából BFA-t és fotózású MFA-t a Chicago Columbia College-ban. Chicagoon kívül él férjével, Tommal. Keresse meg Elizabeth-t Google+ és tovább a személyes blogja.