Otthoni tanulás: Mintaterv és források ADHD-s általános iskolások számára

Mivel az iskolakerületek az egész országban - néhányan határozatlan ideig - bezáródnak, válaszul a koronavírus kitörés, sok szülő hirtelen arra törekszik, hogy kitalálja, hogyan lehet egyensúlyba hozni az akadémikusokat a művészetekkel, az atlétikával, a társadalmi távolodással, a mentális egészséggel és a saját otthoni munkájukkal kapcsolatos kötelezettségeikkel.

Az általános iskola gyermekeinek szülei számára, akik túl fiatalok ahhoz, hogy egyedül otthon maradjanak és termelékenyen elfoglalják magukat, a küzdelem még nagyobb kihívást jelent. Még akkor is, amikor az iskolák bevezetik a távoli tanulási terveket, a szülőknek kell folyamatosan tartaniuk magukat napi beosztás megfelelő oktatási forrásokkal tele. Rajtunk múlik, hogy gyermekeink továbbra is tanuljanak és fejlődjenek - miközben fenntartják az otthoni békét -, és valódi útiterv nélkül.

Itt található az ADDitude napi ütemterve, amelynek célja a gyermekek tartása ADHD elkötelezett és érdekelt, valamint minden tantárgy oktatási forrása, amely garantálja a minőségi tanulást.

Idő	Tevékenység	Ötletek és források
reggel 8:00 óra.	Ébredj fel és készülj fel a napra	Magas fehérjetartalmú reggeli ötletek 3 nagyszerű reggeli recept Reggeli rutin gyerekeknek ADHD-vel
8:45 délután	A fizikai aktivitás	Reggel séta a blokk körül Játékidő az előcsarnokban YouTube gyakorló videók Ugró jacks otthon Gyakorlati ötletek gyerekeknek ADHD-vel
délelőtt 9:00.	Olvasás	Scholastic 100 legnagyobb könyve gyerekeknek Olvasó rakéták - Ingyenes nyilvános médiaforrás az olvasáshoz K12 olvasó - Olvasási utasítások forrásai Libby app (ingyenes könyveket és hangoskönyveket a helyi könyvtárral együttműködve)
9:30 reggel	Írás	Tanulmány létra - Írástudási órák ABCya - Oktatási játékok a preK-tól 6-ig terjedő osztályok számára K-12 olvasó - Írás és kompozíció források
10:30 délután	Történelem és társadalomtudomány	iCivics National Geographic gyerekek A Fővárosi Művészeti Múzeum - virtuális túra
11:30 délután	Kreatív idő	37 Kézműves ötletek osztály szerint (Scholastic) USA Nemzeti Művészeti Galéria - órák és tevékenységek Ideje gyerekeknek
12:00	Ebéd	Ebéd ADHD gyermekek számára DIY gyerekek étkezés A jobb összpontosítás és az önellenőrzés receptjei
12:45	Szünet / szabadidő	Sport gyerekeknek ADHD-vel Ügyességet fejlesztő videojátékok Vegye le gyerekeit a kanapéról! Mo Willems - a szeretett gyermekek írója és illusztrátora doodle üléseket vezet minden nap 13:00 óráig (EST).
13:30	Math	Khan Akadémia Megvilágítás - A Matematika Tanárok Országos Tanácsától Közös alaplap - matematika
14:30	Tudomány	E-tanulás gyerekeknek Tudományos kísérleti ötletek a Környezet-egészségügyi Tudományok Nemzeti Intézetétől Teacher.org tudományos óratervek National Geographic gyerekeknek - otthoni tudományos kísérletek
délután 3:30.	Misc. Akadémikusok / Dúsítás	Typing.com Kritikus gondolkodási tevékenységek (Scholastic) Zene, művészet, táncórák elérhetők a YouTube-on
16:30	házimunkát	Házi feladatok ADHD-vel rendelkező gyermekek számára Chore Chart tippek Életkor szerinti Chore-ötletek (Philadelphiai Gyermekkórház)
05:00.	Képernyő nélküli szórakoztató idő	Tevékenységek a Screen-free.org oldalról Tippek a képernyő idejének csökkentésére az Egyesült Államok Tanszékén Egészségügyi és Humán Szolgáltatások
17:30	Vacsora	Étkezési tippek az ADHD családok számára Gyors, egyszerű, egészséges vacsorák Stressz nélküli vacsora tervezése
délután 6:30.	TV / képernyő idő	Common Sense Media KidLit TV
19:30	Családi idő	Kötési játékok az ADHD családok számára 12 út az erős ADHD-családok felépítéséhez
8:30	Készüljön fel az ágyra	9 Stratégia a stresszmentes esték számára Szokásos reggeli és éjszakai
este 9:00.	Lefekvés ideje	Sound Sleep megoldások ADHD-s gyerekeknek Trükkök a könnyebb lefekvéshez

Mondd el nekünk: Milyen egyéb tanulási vagy tevékenységi forrásokat ajánlana az ADDitude családoknak? Az ajánlások megosztásához használja az alábbi megjegyzéseket!

Frissítve 2020. március 16-án