A mentálisan beteg családtagok támogatása eltérő módon

Beszéltem egy kicsit az utóbbi videóbejegyzésemben "Mi a támogató stílusod?, "arról, hogy a családomnak miként lehetne különféle módon támogatni mentálisan beteg testvéremet, amikor először diagnosztizálták szorongás és depresszió. Ami az érvelés indulásaként vált, a család egyik legnagyobb erőssé vált - mennyire szerencsések vagyunk, hogy olyan sokféle támogatást kínálunk szeretteinknek és egymásnak?

Annak ismerete, mikor kell támogatni a mentálisan betegeket

A legfontosabb dolog az volt, hogy meghatározzuk a legmegfelelőbb időzítést a mentálisan beteg családtagok támogatásának különböző módjaira. Például az a típusú támogatás, amely számomra a legtermészetesebb érzelmi támogatás. Hallgató vagyok, ölelõ és nagyon érzéki ember. A bátyám esetében a készségeimet legjobban a válság ismertetési szakaszában lehet elhelyezni - mint például a válság után pánikroham amikor beszélni akar arról, ami történt.

Anyám ezzel szemben természetesen gyakorlati támogatója. Ő az a személy, akit válságod alatt az ön oldalán szerezhet - tényekkel fegyveresen fekszik, és nincs jó tudása annak, hogy a bátyám nevében vitatkozol. Született ügyvéd, és a bátyám támogatásának módjai különösen felbecsülhetetlen voltak az ő korai napjaiban

mentális betegség diagnosztizálása amikor azért küzdött, hogy megfelelő egészségügyi támogatást nyújtson számára.

A támogatási stílus felfedezése

Apám az első napokban küzdött a támogató stílus megkereséséért, de azt találtuk, hogy ő tényleg nagyon jó, ha zavaró. Apám minőségi időt töltsön el valami móka közben a bátyámmal, és soha nem hozza fel a betegségét - pontosan ilyen típusú támogatásra van szüksége néha. Ez különösen akkor volt hasznos, ha a tünetek hasonlóak alacsony hangulat zümmögnek a háttérben - videojátékok használata komoly beszélgetés nélkül, kiváló támogatás lehet a testvérem számára.

Stílusok kiegészítése a mentálisan beteg családtagok támogatása terén

A családom és én megtanultak megcélozni a támogató stílusokat. A szüleim gyakran lépnek velem kapcsolatba, amikor gyanítják a bátyám a szorongás magas és javaslom, hogy beszéljek vele. Néha kapcsolatba lépök anyámmal (nyilvánvaló beleegyezéssel), ha a bátyám mond valamit, ami arra készteti, hogy gyakorlati támogatásra van szüksége. Apám ösztönösen tudja, mikor kell behúzódni és kissé könnyebbé tenni a hangulatot a bátyámnak válság után. Mindannyian teljesen különböző módon támogathatjuk ugyanazt a személyt - de nagyon egy csapat vagyunk.

Ahogy gépeltem, úgy hangzik, hogy csinosak vagyunk hatékony támogatási rendszer a helyén - de hadd biztosítsam önöket, sok próbára és hibára volt szükség, és néha még mindig borzalmasan tévedünk.

Milyen tapasztalatai vannak egy mentálisan beteg családtag támogatásáról? Van-e különböző támogatási stílus a családodon belül, vagy ugyanabban az oldalon vagytok? Ossza meg gondolatait a megjegyzésekben.