A terapeuta és a pszichiáter találkozásának előnyei

Néhány olyan beteg, akit épp most diagnosztizáltak hangulati rendellenességgel, inkább terapeutát keressenek pszichiáter helyett, vagy fordítva. Annak ellenére, hogy eltérések vannak, mindkettő hasznos lehet a hatékony kezeléshez. Ez a blogbejegyzés feltárja a különbségeket és a terapeuta és pszichiáter találkozásának előnyeit.

A terapeuta kötelességei

A terapeuták csodálatos hallgatók és titkos őrzők. Engedik, hogy beszéljen arról, amit átél, és értékelje, amit mond, így segíthetnek átformálja a negatív gondolkodást. Például, ha valaki elutasított, akkor azt gondolhatja, hogy valami rosszat tett. A terapeuta meghallgatja, hogy ezt mondja, és megkérdezi, van-e bizonyítéka annak tudására, hogy ez igazi ok. Ezután más lehetőségeket fog javasolni, hogy valaki elutasított téged. A lehetőségek közül soknak semmi köze sincs hozzád, hanem a helyzethez vagy az elutasítóhoz.

Egy másik fontos dolog, amit tudni kell a terapeutákról, hogy ők nem mindig mondják el neked, amit hallani akarnak. A terapeuták segítséget nyújtanak abban, hogy kihívást jelent a gondolkodásmóddal kapcsolatban, hogy egészséges módon kezeljék a hasonló szorongó helyzeteket. Használjunk egy másik példát. Ha gyermeke nehéz időt ad neked, akkor azt gondolhatja, hogy ő nem szeret téged. De a

jó terapeuta azt fogja mondani, hogy ez lehet a gyermek módja arra, hogy felhívja a figyelmet. Gondolod, hogy ez sértheti a szülői szülést. De ez csak egy másik perspektíva.

Amellett, hogy meghallgatja, kiértékeli a szavait és segíti a gondolatok átfogalmazását, a terapeuták néha teljes ülésszakot töltenek a megküzdési technikák tanításával. Ezek a technikák magukban foglalhatják elmélkedés, földelésés mély légzés gyakorlatok.

Pszichiáterek kötelességei

A terapeutaktól eltérően, akik elsősorban veled beszélgetnek és tanítanak megküzdési készségek, a pszichiáterek ellenőrzik, hogy működik-e a gyógyszeres kezelés. A jó pszichiáterek egy kis időt töltenek veled a személyes életedről beszélgetéssel, mert igazán törődnek a jóléteddel. De végső soron a felelősek azért, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy a megfelelő gyógyszert kapja-e és milyen adagban van a tünetei. Míg a terapeuta kinevezése általában egy óra, a pszichiáter kinevezése általában kevesebb, mint 30 perc. Amint látod, pszichiáterek és terapeuták különböző szerepek vannak. Ugyanakkor mindkettő egyformán fontos a kezelési terv szempontjából.

A terapeuta és a pszichiáter tapasztalata

Amikor régen elkezdtem találkozni terapeutaval, azt javasolta, hogy nézzek meg egy a pszichiáter. Ketten ugyanabban a hálózatban és épületben voltak. Beszéltem a terapeutammal a tüneteimről és a stresszes eseményekről, amelyekkel az előző ülés óta foglalkoztam. Megkérdezte, hogy használom-e a megküzdési képességeimet, majd újokat tanított nekem. Minden hónapban láttam a pszichiáteromat. Tudta, amikor megláttam a terapeutamat. Aztán szükség szerint módosította a gyógyszeres kezelést, és arra ösztönözte, hogy továbbra is látjam a terapeutamat. Mivel terapeuta és pszichiáter is volt, mind gyógyszert, mind beszélgetési terápiát kaptam.

Az antidepresszánsokról és az antipszichotikumokról szóló összes reklámban sok ember arra vágyakozik, hogy csak pszichiáterhez forduljon egy tablettára. De ha terápiát foglal magába a kezelésbe, akkor előfordulhat, hogy nincs szüksége gyógyszerre. Vagy talán szüksége van rá, de nincs szüksége nagy adagra.

Inkább az egyik orvos, mint a másik? Mi a véleménye az orvosok találkozásáról? Ossza meg betekintését és tapasztalatait a megjegyzésekben.