Viszlát búcsúzva a traumáról! A PTSD Blog ”

Egy évvel ezelőtt csatlakoztam a HealthyPlace-hoz, mint a poszttraumás stressz rendellenesség (PTSD) diagnózisom jobb megértésének egyik módja. Az, hogy a PTSD milyen hatással volt az életemre, terápiás volt, és sokat tanultam magamról a folyamatban. Nagyon kényelmesebbnek találtam az HealthyPlace online mentálhigiénés közösségét is. Ideje számomra új kalandokra váltani és búcsút mondani a HealthyPlace-ról.

Mi a következő számomra

Azóta nagyon sokat változtam, mióta elkezdtem írni a HealthyPlace-nak, és a világ velem együtt is megváltozott. Nem vagyok ugyanaz a személy, aki egy évvel ezelőtt voltam. Nagyszerű lépéseket tettem a jelenlegi terapeutammal, és olyan gyógymódokon találtam gyógyulást, amelyeket soha nem gondoltam felfedezni. Bár még mindig van PTSD, erősebbnek és jobban képes vagyok kezelni a rendellenességet kísérő tüneteket.

Az összes stressz és küzdelem során, amelyekkel a világ az elmúlt hónapokban szembesült, megtanultam értékelni az életem apró dolgait. Huszonöt évem alatt nagyon sokat szenvedtem itt a földön, de sok szempontból is megáldottak. Nekem van a legjobb nővérem és a legédesebb kutya a világon. Azt tervezem, hogy több időt töltenek velük kapcsolatba lépéssel és a dolgok folytatásával, amelyek boldogságot keltenek az életemben.

Reményes viszlát

A PTSD-vel való élet magányos lehet. Néha úgy érezheti, hogy te vagy az egyetlen személy, aki átmegy, amit átél. De a HealthyPlace írása megtanította nekem, hogy nem vagyok egyedül. Vannak emberek az élet különböző területein, amelyek kapcsolatban állnak a tapasztalataimmal, és ez vonatkozik neked is. Ha PTSD-ben szenved, akkor tudja, hogy nem vagy egyedül.

Az élet nagyon nehéz lehet, de mindig van remény, ha elég mélyre nézel. Azoknak a dolgoknak a üldözése, amelyek örömöt nyújtanak neked. Köszönöm, hogy megengedték, hogy megosszam a történetemet, és alig várom, hogy elolvassam a tiéd.