Az agorafóbia elnémítása

A mentális egészséggel foglalkozó közösségben észrevehető hiányzik a gyengítő állapot említése tériszony. Ugyanezt a mintát találták sok más területen: a könyvekben, a terápiában és a kulturális társadalomban. Mint sok mentális betegség, az agorafóbia nagyon magányos, félreértett és háborodott állapot is lehet. Nem csak offline, de online is.

Maga az agorafóbia idegen nyelv mellett idegen és a legtöbb számára gyakorlatilag ismeretlen. Az online információk gyakran megadják az egyszerű meghatározást:

(Főnév) A zsúfolt terek vagy zárt nyilvános helyek szélsőséges vagy irracionális félelme.

Agorafóbia: Pandora dobozának megnyitása

Nagyszerű, de ez valójában nem foglalja össze az agorafóbia fogalmát, vagy az érzését. Valójában a definíció valójában semmiféle segítséget nem nyújt az ügyben, mert az agorafóbia tereit és helyeit valójában magában foglalja a félelem, a szégyen, a mítoszok és a házilag való kapcsolat megbélyegzése.

A legtöbb szenvedő Az agorafóbia szörnyű pánikrohamokkal jár. Ne feledje, hogy hatalmas különbség van a között

szorongási rohamok ellen pánikrohamok. Az emberek az agorafóbia kialakulásával járnak a hosszú pánikbeesések során. A pánikrohamok emlékezetesek, és ha az élelmiszerboltban, a mozikban, a legjobb barátja házában, a munkahelyen vagy a iskolába - soha többé nem akarsz odamenni, egyszerűen azért, mert úgy gondolja, hogy újra erőteljes félelmet fog tapasztalni, amely nincs benne ellenőrzés. Nem számít, mennyit akarsz csinálni valamit, ha azt jelenti, hogy elkerüljük a pánikrohamok pusztítását, akkor megbizonyosodunk róla. (Néz "Hogyan befolyásolja az agorafóbia az életem")

Ez végül az élet minden területét befolyásolja. Nem élhet meg, nem utazhat, nem tud részt venni találkozókon, nem futtathat megbízásokat, nem tud randizni, vagy szórakozni a szabadban. Hiányzik a nagy pillanatok, például esküvők és ünnepségek. A kapcsolatok és a barátságok elbomlanak. Gyakran ugyanazok az emberek sértő módon veszik fel. Azt mondhatják: „Nincs mit félned! Csak én vagyok!" De ismét, nem számít, mennyire közel állsz hozzá, vagy mennyire szeretheti és bízhat benne, egyszerűen nem tudja ellenőrizni a pánikroham kiszámíthatatlanságát.

Agorafóbia mítoszok és stigmák

Számos mítosz és stigma is létezik ezzel a fóbival. Az emberek gyakran azt gondolják: "Miért nem csak gyakorolod a ház elhagyását?" De nem értik, hogy valószínűleg többet próbálsz, mint bármi másban. Azt gondolhatják, hogy lusta vagy és nem termékeny, szinte úgy, mintha elfogadta volna a rendellenességét. De nem te. Szégyellted.
Ha kimaradhatna, ha nem, akkor nem lenne agorafóbia.

Mi, az agorafóbik, általában egy hibát követnek el. Vagyis úgy gondoljuk, hogy megvéd minket azáltal, hogy elkerüljük a külvilágot. De amit igazán csinálunk, foglyul teszünk magunkat, aki nem szabad. Szerintem a legjobb, ha emlékeztetem magadra, hogy bár egy hajó biztonságban lehet a kikötőben, erre nem a hajók tartoznak.

Ezt a cikket Annie Elizabeth Martin írta, egy homebound író és az agorafóbia szenvedő társa. Annie, a mentálhigiénés terület aktivistája, a szavak hatalmát használja fel, hogy visszatérjen és felszabadítson mindazokat, akik küzdenek.

Lenni vendég szerző a mentálhigiénés blogban, menjen ide.