Információ a kedvenc alkalmazásomról a virtuális támogatáshoz

A magány és a hangulati rendellenességekkel nehéz megbirkózni, különösen a világjárvány idején. A jó hír az, hogy van technológiánk, amely ekkor kapcsolatban tart bennünket. A Wisdo nevű alkalmazást nagyon hasznosnak találtam abban, hogy támogató közösséghez jussak. Ebben a cikkben elmagyarázom, hogy miként használhatja ki a Wisdo előnyeit, valamint azt, hogy mit kell szem előtt tartania az alkalmazás használatakor.

Miért szeretem használni a Wisdo-t?

Körülbelül két évvel ezelőtt fedeztem fel először a Wisdo-t a keresés során mentálhigiénés alkalmazások az iPhone-on. Valamiért a név és az alkalmazás logója kiemelkedett számomra. Kétségbeesetten találtam egy biztonságos helyet, ahol megítélés nélkül beszélhettem az érzéseimről. A Wisdo biztonságos és hatékony alkalmazásnak tűnt. Ez lehetővé tette számomra, hogy válasszon egy képernyőnevet, és kihagyjak egy profilképet, hogy senki ne tudjon azonosítani. Ez azt is megengedte nekem megtalálja a megfelelő támogatást amire akkor szükségem volt. A Wisdo ma is ugyanolyan hasznos.

Az a kedvenc dolgom a wisdo alkalmazásban, hogy különféle támogató csoportokat fedezhetek fel bizonyos közösségekben. A támogató csoportok sokfélesége számos kérdésre kiterjed, amelyek közül néhány depressziót, szorongást, járványtámogatást, kapcsolatokat és álláskeresést tartalmaz. Annak érdekében, hogy könnyebben megtalálja magának a csoportot (csoportokat), a közösségek alá kell néznie. A közösségek közé tartozik a mentális egészség, a testi egészség, a család, az identitás, az önnövekedés és a munka.

Ha talál egy viszonylagos közösséget és támogató csoportot, a Wisdo megadja a kérdések listáját. Így az alkalmazás meg tudja mondani, hogy hány ember tud segíteni. A kérdések olyan részkérdésekkel járnak, mint pl Hiányzott az érdeklődés az élvezetes tevékenységek iránt? Két választ adhat a válaszára: "Been There" vagy "There Now". Ha elkezdi használni az alkalmazást, és elárasztja a kérdések száma, kihagyhatja őket.

Amikor a küzdelmeiről posztol, a többi tag egy csoportos szöveggel vagy szimbólummal válaszol. A szimbólumok közé tartozik a szív, a villanykörte és a helyjelzés. A szív megmutatja egy másik tag együttérzését vagy támogatását irántad; a villanykörte azt mutatja, hogy egy másik tag hasznosnak találja a bejegyzést; a helyszimbólum azt jelzi, hogy egy tag hasonló helyzetben van. Bár nagyon jó, ha szöveget vagy ilyen reakciókat kapunk, nagyon jó érzés támogatni a többi tagot azzal, hogy válaszolunk egy szöveggel és a reakciókkal is.

A Wisdo használata közben szem előtt tartandó kérdések

Noha a Wisdo számos előnnyel jár, néhány dolgot figyelembe kell vennie, amikor interakcióba lép az alkalmazással. Mint minden közösségi alkalmazás vagy platform, ez az alkalmazás lehetővé teszi, hogy sok idegen emberrel ismerkedjen meg, különböző háttérrel. Soha nem tudhatod, hogy ki próbál megkeresni egy személyes beszélgetést. Soha nem lehet tudni, hová kerül a beszélgetés. Ha a kellemetlen üzenet fogadása kiváltja Önt, a Wisdo lehetőséget ad a csevegési meghívás elfogadására vagy elutasítására. Bármikor törölheti és letilthatja a beszélgetéseket.

Amellett, hogy figyelemmel kíséri az embereket, akikkel kölcsönhatásba lép, fontos megjegyezni, hogy valaki a csoportjából mondhat valamit, ami másokat kivált. Ez legtöbbször nem szándékos. Ha tanácsot kér, és valaki javasol valamit, ami óriási kiváltó tényező volt számodra, az alkalmat kínálhat számodra az érzéseid hangoztatására. Ez segít gyakorolja az önvédelmet, és ez még megakadályozhatja más kiváltását.

Mint láthatja, a Wisdo lehetőséget kínál arra, hogy kapcsolatba lépjen olyan emberekkel, akik segítséget nyújthatnak Önnek különböző küzdelmekben. Ugyanakkor, mint bármely közösségi média platform, előfordulhat, hogy néhány dolog nem tetszik. Talán kipróbálja ezt az alkalmazást, és ez nem lesz hasznos az Ön számára. Rendben van. Ha érdekli, akkor ingyenes, és segítséget nyújthat a mentális egészségi küzdelemben, amikor szüksége van rá.