Az egész életen át tartó étkezési rendellenességek helyreállítása nem olyan rossz, mint gondolnád
Amikor még új voltam étkezési rendellenességek helyreállítása, Azt hittem, hogy ez fogja uralni az életemet. Állandóan azon gondolkodtam. Folyamatosan féltem, hogy valahogy kudarcot vallok, és visszaszorulok a betegség szorításába, és szem elől tévesztem, miért is igyekszem ennyire javulni. Mindaz, amit az étkezési rendellenességek helyreállításáról olvastam, úgy tűnt, mintha egy életre szóló, fárasztó, kimerítő csata lenne. Kiderült, hogy ez az állítás csak részben volt helyes. Igen, az étkezési rendellenességek helyreállítása egész életen át tartó folyamat, de nem ez a folyamat fogja uralni az életét.
Az egész életen át tartó étkezési rendellenességek helyreállítása nem fogja uralni az életét
Bárcsak valaki azt mondta volna, hogy az egész életen át tartó étkezési rendellenességek helyreállítása nem volt olyan rossz, mint az elején féltem. Sokkal elviselhetőbbé tette volna a gyógyulás első hónapjait és éveit. Ehelyett a betegség súlya alatt temettem el magam, és arra gondoltam, hogy örökké aktív csatában kell élnem.
Az az igazság, hogy egy nap abbahagyja az étkezési rendellenességek helyreállítását. Ez az igazság minden olyan ember esetében érvényes, akivel beszéltem a gyógyulásukról. Ez bizony igaz rám.
Nem arról van szó, hogy soha nem gondolna az egész életen át tartó étkezési rendellenességeire - csak arra, hogy csak passzívan gondolkodik többnyire. Amikor te tisztelettel kezelje gyógyulását és odaadás, amit megérdemel az elején - amikor segítséget kér, ha szüksége van rá; amikor időt ad magának, és amikor megtanulja, hogyan kell egészségesen táplálkozni - olyan szokásokat fog kialakítani, amelyek második természetűvé válnak. Mint ilyen, végül nem kell gondolkodnia azon dolgok elvégzésén, amelyeket meg kell tennie a gyógyulás érdekében: ezek a mindennapi élet részévé válnak.
Nem fogok hazudni, és azt mondani, hogy soha többé, soha többé nem fog aktívan küzdeni, és hogy az étkezési rendellenességek helyreállítása simán vitorlázik majd az első év után. Tapasztalatom szerint mostantól fogva a stresszes idő, és úgy fogja érezni a régi szokások visszakúszhatnak. Ebben az esetben keményebben kell dolgoznia, mint talán egy idő után, hogy hajója ismét zavartalanul hajózhasson, de ha ezt megtette, nem fog éveket eltölteni. A tengeri lábad már a helyén lesz.
Egyetért azzal, hogy bár az egész életen át tartó étkezési rendellenességek helyreállítása idővel elveszíti dominanciáját az életében? Megállapította, hogy ritkán gondol a táplálkozási rendellenességeire a gyógyulása során? Oszd meg a megjegyzésekben.
Hollay Ghadery író és szerkesztő, a kanadai Ontarióban él. Van egy szépirodalmi könyve, amelyet a Guernica Editions jelentet meg 2021-ben. A munka elmélyül a mentális egészségi problémák dokumentált elterjedtségében a kétfajú nőknél. Kapcsolatba lépni Hollay-val weboldal, Twitter, Facebook vagy Instagram.
