Bevezetés Alixzandria Paige-be, a „Mentális betegségek a családban” című könyv szerzőjévé

Alixzandria Paige vagyok, és nagyon izgatott vagyok, hogy csatlakozhatok az HealthyPlace-hez. Nagy családban nőttem fel, és sajnos sok családtagom mentális betegségben szenved. Bár nagy kihívást jelent, a mentális betegségekkel küzdő családom az idő múlásával mind sokkal jobbá vált. Ami engem illet, pszichológiai végzettséggel rendelkezem, és a diplomám tapasztalatát arra használom, hogy segítsek magamnak és másoknak legyőzni a mentálhigiénés problémákat, hogy megélhessük azt az életet, amelyet megérdemelünk.

Alixzandria Paige számára milyen volt a felnövekedés egy mentális betegségben szenvedő családban

Hat gyerek közepette, mind nagyon furcsa személyiséggel, gyermekkorom mindig kaotikus és kiszámíthatatlan volt. Ez súlyosbodott, amikor apám elhunyt, amikor 11 éves voltam. Hogy nézett ki a mindennapi élet ebben az időben, az az anya volt, akit túlságosan elnyelt bánat egy ilyen kiterjedt család, a testvérek támogatásának depresszió és elszigeteltség, és elveszítem magam és az irányítás érzését, és megpróbálom felvenni, ahol mindenki engedett. Ez több évig tartott, és beleestem a

mély depresszió míg családként mindannyian úgy döntöttünk, hogy óriási lépést teszünk előre.

Alixzandria Paige családja megkezdi a mentális betegségek elleni küzdelmet

Ekkor egy helyi egyetemre jártam, de minden hétvégén hazajöttem. Valahányszor hazajöttem hétvégére, a családom emberei valamennyivel jobban jártak. Kéthetente volt terápiás megbeszélések az egyetemen segíteni szorongás és depresszió, édesanyámnál gyors ciklusú bipoláris rendellenességet diagnosztizáltak, ezért most gyógyszeres kezelés alatt áll, és a testvéreim többsége havi terápiás foglalkozásokon vett részt. A családom mentális betegsége sarkon fordult.

Tudjon meg többet rólam, mentális betegségről és a családomról ebben a videóban:

A mentális betegség a családban jobbá válik

Természetesen a problémák nem csak eltűnnek. A depresszió és szorongás, melyben szenvedek, szórványosan jelentkezik, és az élet számos területén befolyásolta a funkcionalitásomat, de úgy döntöttem, hogy folyamatosan küzdök ellene. Az egyik fő kérdésem az állandó túlgondolás, de a terápiával és a viselkedés megváltoztatásával lassan kezdem élni azt az életet, amely megérdemelt. Találtam egy jelentős személyt, aki türelmes velem és küzdelmeimmel, egészséges támogató hálózattal rendelkezem olyan emberek közül, akik megértenek engem és törődnek velem, és túl tudok lépni a kételyen és a félelemen, hogy kiszorítsam magam ott. Azzal a tudattal és erővel, ami most van az életemben, az a célom, hogy minél több emberhez eljussak, akiket érezhetek mint nekem, így meghallgathatják a családomhoz vezető utamat és a mentális betegségeket, és tudják, hogy létezik egy életmód jobb.