Hogyan kezeljük a mentális betegségektől való gyors testsúly-változás reakcióit
A mentális betegség miatti gyors súlyváltozás elég kihívást jelent anélkül, hogy foglalkozna az emberek reakcióival. Gyors fogyást és növekedést tapasztaltam három alkalommal. A legdrámaibb súlyváltozás, amelyet túléltem, egy 30 kilós fogyás volt, amely úgy nézett ki, mint egy csontváz, sötét karikákkal a szemem alatt. Az egyetlen dolog, ami megdöbbentőbb, az volt, hogy az emberek elmondták, milyen nagyszerű vagyok. Bármennyire is dühítőek voltak ezek a reakciók, megtudtam, hogy gyors testsúlyváltozásom lehetőséget teremtett arra, hogy elkezdhessek beszélni a mentális betegségről.
A gyors súlyváltásomtól kapott reakciók tanárom lettek
Két alkalommal, amikor gyorsan lefogytam nagyon sokat, a reakciók vagy gratuláltak, vagy szégyenteljesek voltak. Igen, a sovány-szégyenletes dolog. Három hét alatt egyszer is felszedtem 30 kilót és tapasztaltam zsírszégyent is, de csak a hozzám legközelebb állóktól. Valamiért elfogadhatóbb, ha nyíltan beszélünk a fogyásról, mint a hízásról.
A súlyommal kapcsolatos minden típusú reakció kitettnek, bizonytalannak és szégyennek éreztem magam, amíg rájöttem, hogy ezek a reakciók valójában alkalmak arra, hogy a szabadban a szellemi betegségről beszéljek. Elegem volt abból, hogy kényelmetlenül érzem magam valami miatt, ami felett nem tudtam irányítani, ezért megfordítottam az asztalokat, és hagytam, hogy egy ideig kényelmetlenek legyenek. Mentális betegségeim miatt a gyors súlyváltozással vívott küzdelmeimről megnyugodva megnyílt az érdekképviseleti utam kapuja.
A legnagyobb tanulásom messze túlmutatott azon, hogyan kezeljem mások reakcióit. Nézze meg az alábbi videót, hogy többet megtudjon erről a tanulásról. Kérjük, ossza meg velem tapasztalatait a megjegyzésekben - szívesen hallanék rólad.
