Miért nem apák soha nem "nyernek" hatalmi harcokat az ADHD fiúikkal

Szinte naponta történik: Az apukák hatalmi harcokba keverednek ADHD-gyermekeikkel, mert be akarják bizonyítani, hogy „igazuk van”. De amikor a fiad eszkalálódik és ideges, akkor nem hall téged és nem tanulhat. Az a helyzet, hogy amikor a fiad ideges és kiabál veled, nem fog megállni és azt mondani: „Igazad van, apa. Mostantól hallgatnom kellene rád. Nem fog megtörténni. Miért?

1. Az erőfeszítések a fia traktornyalábjai

A fia számára a hatalmi harc az a módja, hogy bevonzza magát. Amikor egy bizonyos intenzitási fokozaton vagy, osztatlan figyelmet fordítasz rá - ami még fontosabb: érzelmi reakciód megmutatja neki, hogy érdekel. Ne feledje, sok ADHD-s gyerek örömmel veszi negatív figyelem ha nem tudnak pozitív figyelmet kapni. És örülnek a negatív figyelemnek, ha ez különösen az apjuktól származik.

2. A perspektíva felvételének nehézségei és a rugalmasság gyakoriak

Ha a fiadnak nehézségei vannak a rugalmassággal, többre fog törekedni hatalmi harcok veled, mert az agya nem tudja kitalálni, hogy mikor hajlékony lehet, segíthet abban, hogy megszerezze, amit akar. Nem taníthat rugalmasságot, ha az ADHD-s gyermek fokozódik. Ha megpróbálsz érvelni vagy vitatkozni vele, az nem segít.

Továbbá, ha az ADHD-ban szenvedő gyermeknek gondjai vannak a perspektíva készítésével, akkor nagyobb eséllyel küzdenek hatalmi harcok miatt, mert nem látják az Ön nézőpontját. Lehetséges, hogy a fiadnak problémái vannak mind a rugalmassággal, mind a perspektíva felvételével. Ha ez a helyzet, ne feledje, hogy addig nem fog semmit megtanulni, amíg mindketten nem vagytok nyugodtak.

Hogyan lehet véget vetni egy hatalmi harcnak?

1. Ne figyeljen fiára, amikor hatalmi harcot indít

Legközelebb, amikor azt mondja a fiának, hogy vigye ki a szemetet, ő visszautasítja vagy visszaszól, ne reagálj ahhoz. Minél több figyelmet fordítasz erre, annál inkább megerősíted vele, hogy ő felhívja a figyelmedet, amikor így viselkedik. Ha nem kap intenzív választ tőled, akkor zavart lesz, és idővel rájön, hogy vannak jobb módszerek a figyelem felkeltésére.

2. Ajánlja újra a fiát

Ha a fiad sikoltozik testvéreivel vagy szüleivel, újraindításra van szüksége - egy szünetre, ahol az agya megnyugodhat, mielőtt visszatér és újra megpróbálja. Amikor hatalmi harcot lát, szóljon fiának, hogy próbálkozzon újraindítással. Ha nem hajlandó, akkor azt mondod neki, hogy elmész a szobából, és akkor eljöhet, ha készen áll az újrakezdésre. Ez lehetőséget biztosít számára az önszabályozásra, ami segít kevésbé rosszul érezni magát a viselkedése miatt.

3. Tanítsa meg a viszonosság fontosságát a kapcsolatokban

Az egyik legnagyobb problémám, hogy az ADHD-s gyerekek szülei adnak és adnak és adnak, és nem várnak sokat cserébe. Meg kell tanítanunk gyermekeinknek a kapcsolatok viszonosságát, rámutatva azokra a dolgokra, amelyeket megtettünk értük, és megkérve őket, hogy viszonozzanak a pillanatban. Ez nem bűncselekményt jelent; ez egy kapcsolat adok-kapok tanítása.

Mindannyian időnként hatalmi harcokba fogunk keveredni, de annál kevesebb hatalom küzd önnel van a fiaddal, annál jobban fog tudni hallani és a kapcsolatod is jobb lesz lenni.

NÉZZE MEG A TELJES VIDEÓT APÁKON

Hatalmi harcok ADHD fiúkkal: több erőforrás

1. Olvassa el ezt: 10 nehéz (de nélkülözhetetlen) igazság ADHD-s fiúk apáinak
2. Olvassa el ezt: Apák, ne hagyja, hogy egy olyan feltétel, amelyet a fia nem kért, határozza meg vele való kapcsolatát
3. Olvassa el ezt: Hogyan lehet jobb apa ADHD-vel

---

Kérdésed van RYAN WEXELBLATT-ra?
Tegye fel kérdését itt a fiúk ADHD-jével kapcsolatban!

Ryan Wexelblatt, LCSW a ADHD Haver Facebook-csoport és YouTube-csatorna.

Frissítve 2020. október 27-én