Olyan hosszú, és továbbra is élj boldog életet

Bár csak néhány hónap telt el azóta, hogy e blog szerzőjeként elkezdtem írni, sokak számára élveztem egy kis reményt egy stresszes időszakban. Ennyi küzdelem, negativitás és kihívás miatt ebben a világban azt akartam megmutatni, hogy mégis lehet boldog életet élni. Remélem, hogy megtanult néhány tippet a bejegyzéseim révén, és rájött, hogy Önnek is van ez a lehetőség.

Valóban hiszem, hogy mindannyian boldogan élhetünk. Ez nem azt jelenti, hogy figyelmen kívül hagyjuk a szörnyű eseményeket, sokkal inkább arra fordítjuk az időnket és energiánkat, hogy fenntartsuk (és építsük) a pozitív életszemléletet. A boldog élet minden formában és méretben létezik, és minden ember számára más és más. A legfontosabb, hogy megértsük, mi az, ami érzi a boldogság érzését.

Hogyan élhetünk mindennap boldogabb életet

Tegyen meg magának egy szívességet, és csak egy napra ismerje fel mindazokat az alkalmakat, amikor még egy uncia örömöt is érez. Írja le mindet. Nem számít, mekkora vagy kicsi volt a pillanat. A legfontosabb az, hogy szánjon néhány percet arra, hogy rájöjjön, mennyi boldogságot érez ilyen rövid idő alatt. Az öröm boldogságot hoz létre, és amikor boldognak érzi magát, folytathatja a nap megnyerését.

Találjon boldogságot minden reggel ébredéskor. Vessen egy pillantást gyermekére, és hagyja, hogy ez egy kis öröm legyen a napjában. Ha egy kedves e-mail érkezik hozzád, nézd meg, milyen érzéssel tölt el. Ez fizikai örömérzetet kelt, nem? Ezek a pillanatok mindenütt jelen vannak. Rajtad múlik, hogy mindegyiket pozitívvá teszed-e a napodban.

Ami engem illet, a vállalkozásomban, a Mindset Mamas-ban, enyhén elfordulok. Arra összpontosítunk, hogy segítsünk a dolgozó anyukáknak olyan karrier-változtatásokban, amelyek kiteljesedést eredményeznek életükben. Nem lesz sok extra időm, ezért átadom a szerző uralkodását másnak, de élveztem a lehetőséget, hogy kapcsolatba léphessek veled, és új módszereket kínáljak a boldog élethez.