Próbáljon ki egy másik nézetet az önbecsülés felépítéséhez - 1. rész
Az önértékelésem sok éven át szenvedett, mert a véleményem határozottan azokra a dolgokra összpontosult, amelyeket nem teljesítettem. Semmilyen módon nem tagadhatta, hogy nem fejeztem be ezt a dolgot, és soha nem kezdtem el, és nem sikerült elérnem a célomat a másiknál. Mivel elmém távcsöve csak a csalódásaimra mutatott, nem tudtam más következtetésre jutni, mint hogy nem vagyok méltó önmagam vagy mások tiszteletére. Az élet végül megtanított arra, hogy a nézetem megváltoztatása segíthet az önbecsülésemben, és jobban érezhetem magam.
Hiperkoncentráltnak találja kudarcait? Nézze meg az utazás során tanult képességeim és teljesítményeim egyik új módját, és gondolkodjon el azon, hogyan változtathatja meg véleményét és erősítheti az önértékelését.
Az élet olyan, mint egy tőzsdei trendvonal
Húszas éveim közepén első pénzügyi pozíciót töltöttem be egy pénzügyi szolgáltató cégnél. Tíz évig maradtam ebben a társaságban, és sok olyan osztályt vettem igénybe, amelyek megszerezték az okleveles pénzügyi tanácsadói jelölést. Az egyik legfontosabb dolog, amit személyesen tanultam ebből a tanulmányból, az volt, hogy bármely tízéves időszakban a tőzsde mindig felülmúlja a fix befektetéseket. Ez kétféleképpen segített nekem.
Először is, ez segített abban, hogy a tőzsdében bízzak, mint a nyugdíjas megtakarításom megfelelő helyében. Ha soha nem tanultam meg ezt a leckét, akkor soha nem tudtam volna nyugdíjba vonulni 62 évesen. Kikerültem a meggazdagodás-gyors sémákat, a napi kereskedési hóbortot és a negyvenes éveimben való nyugdíjba vonuláshoz szükséges magas kockázatú lépéseket. Ez egy olyan tanulság, amelyet minden életében kezdő fiatal megtanulna. Az a tény, hogy kényelmesen nyugdíjba mehettem, komoly személyes siker, és csodákat tesz a mai önértékelésemben, de a húszas és harmincas éveimben sem segített túl sokat.
Másodszor, arra tanított, hogy ne csak cselekedeteim azonnali kimenetelére összpontosítsak, hanem hosszú távon szemléljem az életemet. A tőzsdei trendvonal megmutatja a mindennap bekövetkező zuhanásokat és emelkedéseket, de ha ezt a vonalat nézzük egy tízéves időszak alatt, akkor láthatjuk, hogy az általános irány emelkedett. Ez a trend.
Megtudtam, hogy a napi hírek alapján pénzügyi döntéseket hozni nem volt okos az átlagember számára. A legjobb, ha van egy célja, stratégiát készít a szakemberek segítségével a cél elérése érdekében, majd rendszeres betétekkel és éves ellenőrzésekkel autopilótára helyezi. Ennek a koncepciónak az életre való alkalmazása általában hatalmas szemléletváltást jelentett számomra.
Összpontosítson az erős önbecsülés hosszú távra
Amikor hosszú távon szemügyre vettem önmagamat és az elért eredményeket, az önbecsülésem erősödött. Az életnek mindennap vannak hullámvölgyei, akárcsak a tőzsdének. Betegek vagyunk, megnyerjük a lottót, van sárvédő-hajlítónk, előléptetést kapunk. Bármi sok dolog megbotolhat vagy pillanatnyilag szárnyalhat a siker felé vezető úton.
De amikor több éven át megnéztem az összképet, tisztán láttam, milyen előrelépéseket tettem a céljaim felé. A tőzsdei trendvonalhoz hasonlóan az időszak során is voltak zuhanások és hullámok, de az általános irány emelkedett. Olyan embernek, mint én, aki túlságosan rabja volt a gyors győzelemnek és az azonnali kielégülésnek, ez jelentős hangsúlyváltást jelentett.
Megállapítja, hogy a mindennapok olyan mértékben rögzültek, hogy elveszíti motivációját hosszú távra? Minden utazásnak vannak csúcsai és völgyei. Gyakorlatként hozzon létre egy trendvonalat, amely bemutatja életének utolsó tíz évét. Rajzoljon egy uptickot, ahol valami jó történt, például beköltözött új otthonába vagy megünnepelte a nagy évfordulót, és egy downticket, amikor visszaesést tapasztal. Gondoljon arra, hogy hol volt tíz évvel ezelőtt a maihoz képest, és próbáljon meg meghatározni két vagy három területet, ahol láthatja a saját életcéljai felé tett haladását.
Az élet szemléletének egy másik módját megosztom a következő blogbejegyzésemben, amely egy húsz évvel ezelőtti Súlyfigyelő találkozón ért el. Szívesen hallanék a trendvonal edzés eredményeiről a megjegyzésekben. Mondja el, hogy egy új nézet felvétele hogyan segítette önbizalmát egészségesebbnek ma.
