Megközelítés másokkal a mentális egészségükről

Kellemes helyzet lehet másoknak a lelki egészségük miatt történő megközelítése, de néha szükség van rá. Nagyon sajnálom, hogy bátyám krónikus úton haladt mentális betegség az, hogy hamarabb nem vetettem fel aggodalmaimat a tünetei miatt. Ha nem biztos abban, hogy van-e vagy sem nehéz beszélgetés egy barátommal vagy családtaggal, íme néhány meglátás, amelyet az elmúlt években gyűjtöttem.

Mire kell emlékezni, amikor másokhoz fordulunk mentális egészségükkel kapcsolatban

A kapcsolat fontos

Az emberrel fennálló kapcsolat jellege nagymértékben meghatározza, hogy helyénvaló-e az illető személyhez fordulni mentális egészségi állapotáról vagy sem. Olyan ember vagy, akiben biztonságban érezhetik magukat, és vajon a dinamika lehetővé teszi-e a személyes beszélgetést?

Mondok egy példát - aligha fogok a főnökömhöz fordulni a mentális egészségi állapotukkal kapcsolatos aggályok miatt, kivéve, ha személyes barátságom is volt velük. Ugyanakkor a barátokkal és a családdal szembeni gondoskodás kötelességét érezném, ha észrevenném, hogy van bennük potenciál a mentális betegség tünetei.

Jogi nyilatkozat: Ha úgy gondolja, hogy valaki aktívan fennáll annak a veszélye, hogy megsérti önmagát vagy másokat, függetlenül a párkapcsolattól, akkor cselekednie kell ebben. Gondoljon bele, mi lenne a megfelelő csatorna az Ön számára - ha működik, beszélhetne az emberi erőforrásokkal? Ha testvérről van szó, akihez még nem állsz közel, beszélhetnél egy szülővel?

Gyengéden csinálja

Ha másokhoz fordulunk mentális egészségi állapotuk miatt, az provokálhat a védekező reakció ha nem finoman kezelik. Ahelyett, hogy beszédbe kezdene a megfigyeléseiről és aggályairól, hagyjon teret a másiknak a beszélgetés vezetésére. Válasszon olyan időpontot, ahol egyikőjük sem fogja figyelni az órát, és olyan helyet, ahol rengeteg a magánélet. Mit is mondjak? Találok egy egyszerű kérdést: "Hogyan mennek a dolgok?" őszinte hangon megkérdezve mindenféle csodát tesz.

Nagyon jó, hogy tévedek

Amikor másokhoz fordul a mentális egészségével kapcsolatban, vegye figyelembe, hogy aggodalmait nem biztos, hogy indokolja. Ne legyen zavarban, ha ez a helyzet. Már nagyon sokszor előfordult, hogy valaki oldalra húzott és megkérdezte, hogy minden rendben van-e, bár valójában minden rendben volt. Ahelyett, hogy bosszankodnék, megérintettem, hogy tudom, vannak olyan embereim, akikkel beszélhetek, ha valaha eljön egy nap, amikor küzdök.

Rendben van, hogy igazam legyen

Néha az a legfélelmetesebb eredmény, ha másokhoz fordulunk mentális egészségi állapotukkal kapcsolatban, amikor megerősítik, hogy valójában valami komoly dolog folyik. Linkeltem egy videót, ahol kicsit többet beszélek az ezzel kapcsolatos tapasztalataimról - de csak tudd, hogy jól tetted kérdezéssel, helyesen cselekednek azzal, hogy megnyílnak, és a következő helyes dolog az, hogy megfelelővé váljanak támogatja.

Mit talál műveknek, amikor másokhoz fordul a mentális egészségével kapcsolatban? Szólj hozzá.