"20 perc a fejemben, az élelmiszerbolt belsejében a pokolból"

Itt vagyunk a boltban... megint. A férjem megkér, hogy szerezzem meg a tejet, a gabonapelyhet és a tojást. "RENDBEN. Három dolog. Meg tudom jegyezni ezeket. Különféle utakon járunk „megosztani és hódítani”, ahogy mondani szeretjük.

Kivéve, hogy semmit sem hódítok meg, mielőtt elterelődnék a termék és a tejtermék között. A kenyérfolyosón találom magam, amikor csalogató süteményeket és fagyos színeket válogatok ki. Hirtelen olyan vagyok opciókkal elárasztva hogy úgy döntök, hogy veszek egyet a pékség részlegen. Gyorsan megnyert egy kókuszos macaroon torta a mélyhűtőben, és megparancsolom az agyamnak, hogy állítson újra fókuszt.

Miután betettem a süteményt a kosárba (várjon... mi van?), Egy élénk színekkel, cukorkákkal és díszekkel teli folyosón haladok lefelé. Miért? Mivel sok ember van a folyosón, így biztosan szükségem van valamire ott is. Fogok valami teljesen felesleges dolgot, amit a gyerekeim imádni fognak, és végül eljutnak a tejszakaszba. Változatokkal és árakkal, valamint aznap elvégzendő egyéb tevékenységekkel kapcsolatos gondolatokkal érzem, hogy elkezdek kitörni

szorongás és feszültségre nem számítottam.

"Tudod mit? Csak megfogok mindegyikből egyet, és hagyom, hogy ő döntsön. De először is szükségem van egy kerekes szekérre a küldetés teljesítéséhez. ” Miközben az üzlet bejárata felé tartok, meglátok egy üres kocsit. - Tökéletes - mondom. Berakom a tortát a szekérbe. Meglepő módon egy nő jön felém. "Hé, ez az én szekerem!" őrült. A jóisten kedvéért vigyél ki innen. Nem szeretem ezt (érzést) és egyértelműen, nem tartozom ide.

Fogva az értékes tortámat, továbbhaladok az üzlet elé, és gyorsan megfogok egy szekeret, jogos tulajdonos nélkül. - Rendben, van egy szekerem - mondom az orrom alatt, mintha elfogyna az oxigén. Összetartva magam, úgy emlékszem, a feladat most az, hogy töltsem be mind a hat tejfajtát - sovány, egész, mert akciós, 1%, mert szeretem, 2% mert a gyerekeknek tetszik, a szója édesítetlen, mert diétázik, vagy a szója édesített, mert az íze olyan, mint egy turmix, és szükségem lesz rá, ha befejezem itt. Kész.

[Kattintson az olvasásra: Az élelmiszerbolt a legrosszabb. Jobbá tegye ezeket a tippeket.]

Mivel a gabona a tej tökéletes társa, e folyosó felé tartok. Azt szeretem a gabonafolyosón, hogy nem hagyhatja ki; ez az egész folyosó. A probléma most az, hogy nagyon sok választási lehetőség van. Nem emlékszem az általa említett gabonafélére. Ahelyett, hogy kiborulnék, megnyugtatom magam, és megragadom a legdrágább (nem szándékos), érdekes fajta gabonafélét, amiről valaha hallottam, mert: "Hé, jól hangzik, és még soha nem próbáltam."

Ezen a ponton érzelmileg lerobbant és még mindig túlságosan zavarban vagyok a bevásárlókosár-epizód miatt. Azt akarva, hogy a kezemmel eltakarjam az arcomat, és hagyjam, hogy a könnyek eláradjanak, úgy döntök, hogy most nem itt az ideje vagy helye.

Miután átkerestem a folyosókat férjem keresésére, végül észrevettem a szemem sarkában, és rájöttem, hogy nulla tojásom van. Hirtelen hatástalanság és elutasítás érzésem támad. Nyilvánvalóan kifogytam az energiámból, érzelmileg kimerült vagyok, és első gondolatom az, hogy a férjemet hibáztatom az egész megpróbáltatásért.

Ha nem ő delegálja ezt a nem túl könnyű feladatot, akkor nem lennék ilyen őrült rendetlenségben. De most kimerültem. Ez az élelmiszerbolton tett utazás elegendő energiát igényelt ahhoz, hogy egész hétvégén át tartson.
De nem az ő hibája. Senki sem hibás. Én vagyok, és egyértelműen nem tudok elfogadni. Különben sem most.

[Olvassa el: Vásároljon ‘Til You Drop No More-t]

Nyilván van egy küszöb a hozzám hasonló emberek számára. Minden reggel felébredünk és szembeszállunk az előttünk álló csatákkal. Nagyon szeretnénk figyelmen kívül hagyni nehézségeinket és küzdeni küzdelmeink ellen, tudjuk, hogy a folyamat messze van, de nem vagyunk hajlandók feladni. A nap végén azonban tudjuk, hogy csak idáig jutottunk el, ami közel sem érzi elég messzinek, és nehéz megbecsülni a ellenálló képesség meg kellett érnie.

Ilyen pillanatokban gondolkodom azon, hogy más velem legyek: jóga, író, fogorvosi asszisztens (hé, ez megtörténhet), edzés, és igen... még a jobb bevásárló is. De miközben annyi időt töltök azon, hogy azon gondolkodjak, hol szeretnék lenni, és ki akarok lenni, figyelmen kívül hagyom annak a lényegét, hogy ki legyek... és ez az igazi én. Még akkor is, ha időnként akaratlanul ellop egy bevásárlókocsit.

Utálom a bevásárlást: következő lépések

• Blog: Felejtsd el a gyógyszereket! A Target bevásárlása a legjobb ADHD terápia
• Olvas: Bevásárlás pandémiában: ADHD-tippek és trükkök
• Olvas: Készenléti útmutató a túlterheltek és a túlterheltek számára

---

TÁMOGATÁSI MELLÉKLET
Köszönjük, hogy elolvasta az ADDitude-ot. Az ADHD oktatás és támogatás biztosításával kapcsolatos missziónk támogatása érdekében kérem, fontolja meg az előfizetését. Olvasóközönsége és támogatása lehetővé teszi tartalmunk és ismeretterjesztésünket. Köszönöm.

Frissítve 2021. március 10-én