ADHD impulzivitás - és következményei

Gyerekként anyám adott nekem egy Válasszon saját kalandot könyvet. Figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességgel küzdő diszlexiás gyermekként az olvasás mindig küzdelem volt. Anyám megpróbálta felidézni érdeklődésem azáltal, hogy szórakoztatóbbá tette, és azonnal láttam a vonzereget, hogy ugrálok a könyvben, választom a „kalandomat”, és valószínűleg nem kell az egészet elolvasnom. Stratégiám az volt, hogy minden rossz döntést meghozjak abban a reményben, hogy ezek a főszereplő halálához vezetnek, és ennélfogva inkább később, mint inkább később engedik meg, hogy a könyvet elkészítsem. A probléma az volt, hogy a történet kiszámíthatatlan volt, és lehetetlen volt megfejteni egy adott választás következményeit.

Az élet kicsit más. Napi rendszerességgel olyan döntéseket hozunk, amelyek eredményeit tudjuk és megértjük, különösen, ha nem gondolkodunk rajta. Itt érkezik probléma az ADHD-vel rendelkezők számára. Az ADHD-s fiatalokkal dolgozó szülők és tanárok tudják ezt impulzivitás és a lassulás és gondolkodás képtelensége miatt a gyerekek rossz döntéseket hoznak. Ezek a hallgatók nem felelőtlenek vagy hülye. Csak az agyuk olyan gyorsan mozog, hogy a következmények teljes mérlegelése előtt döntenek. A másik oldal természetesen az, hogy az ADHD-kkel küzdő embereknek ugyanolyan problémái lehetnek a cselekedeteik pozitív eredményét tekintve.

Másnap este legfiatalabb lányom az egyik zavaró hangulatában volt, és a dolgok egy nagy csapás felé haladtak, ahogy unatkoztam. Ezen a ponton általában mély lélegzetet veszek és elmagyarázom, mi történik, ha továbbra is rosszul viselkedik: az időtúllépő szék, a korai lefekvés vagy a szórakoztató tevékenységek kiváltságainak felfüggesztése. Ebben a különleges éjszakában fáradt voltam egy hosszú nap után az úton, és nem volt energiám, hogy felsoroljam azokat a szörnyű dolgokat, amelyek bajba kerülnek a csintalan gyermekemre, ha ő nem kezdte meg a vonalt. Ehelyett más megközelítést próbáltam meg.

[Önellenőrzés: A hiperaktív és impulzív ADHD tünetei gyermekeknél]

- Szerinted mi fog történni, ha továbbra is így cselekszel? - kérdeztem. Láttam a kerekek forgását. Gyorsan felcsicsergett.

„Megyek az időtúllépésre?” Ez tényleg nem volt ötlet a számára, mivel ő és az időtúllépő szék nagyon közeli barátok.

"Úgy van. Nos, mit gondolsz, mi fog történni, ha úgy dönt, hogy megteszi, amit kérek tőled? ”Sokkal hosszabb szünet következett. Nehéz volt megtalálnia a választ.

- Nem tudom - válaszolta végül.

Akkor engem ütött. Sokkal több időt fordítottam viselkedésének negatív következményeinek kiemelésére, mint pozitív eredményeinek a megfelelésre.

[https://www.additudemag.com/download/adhd-defiant-behavior-fix-for-parents/]

Ez arra késztetett, hogy elgondolkozzam az iskolákban végzett munkámról, és arról, hogy sok iskolagyűlés egy „ne csináld ezt, vagy ez meg fog történni” típusú üzenettel kezdődik. Érdekes, hogy néhány gyerek csak nem fél a negatív eredménytől. Fenyegetje őket, mondja el nekik, hogy életükre (vagy ami még rosszabb) földelve lesz, és ez olyan, mint egy víz a kacsa hátáról. A legfiatalabb kicsit ilyen. Talán itt az ideje, hogy ezzel módosítsam a szülői szüleimet. Lehet, hogy nagyobb hangsúlyt fektetne a jó dolgokra, amelyek vele történnének, jobb gyakorlat lenne, ha megtanítanánk a választásokról és következményeiről. Tehát nagyon részletesen elmondtam neki, mi történne, ha aznap este helyes döntést hoz. Amikor úgy éreztem, hogy megérti az egyenlet mindkét oldalát, megkérdeztem tőle: „Tehát mit akarsz csinálni?” Az éjszaka üres időtúllépő székkel és nagyon szórakoztatóan zárult le.

Gyerekeknek, akik küzdenek a helyes választás meghozatalával, mert nem állnak meg és gondolkodnak a következményeken - és nem rémülnek rémülten történetek arról, hogy mi történhet velük, ha "rossz dolgot" csinálnak - próbálj meg beszélni a jó dolgokról, amelyek történhetnek az életükben, amikor jó döntések vannak készült. Persze, nagyon sok gyermek van szerezd meg nagyon korai kortól kezdve, de nagyon kevés - sokuk ADHD-jében - küzd ezen fogalmakkal. Lehet, hogy a fejlődés késése. Lehet, hogy az agyuk ugrál körül. Ez lehet az impulzusvezérlés hiánya. Bármelyik is legyen az esemény, töltsön el néhány pillanatot naponta, hogy elmondja gyermekének vagy ADHD-s hallgatójának, hogy milyen előnyökkel jár arathatnak, ha helyesen cselekszenek, és megnézhetik, javul-e ez a képességük a jobb megteremtésében döntéseket.

Frissítve 2019. november 15-én