A verbális visszaélés elszigeteltséget és magányt okozhat

A szóbeli bántalmazás számtalan. Hatással lehetnek az áldozatra a bántalmazás idején, és jóval később is, befolyásolva az életüket. Néhány mellékhatás hatással volt felnőttkoromra, még évekkel azután is, hogy visszaélésszerű helyzetbe kerültem. Az elszigeteltség és a magány olyan tényezők, amelyek verbális bántalmazással utaztak világomba.

Magányos és visszavont 

A verbális bántalmazás áldozatai gyakran szembesülnek azzal a kritikával, hogy nem elég jók, okosak vagy vonzóak ahhoz, hogy méltók legyenek a szeretetre és a szeretetre. Következetes megjegyzések az elutasításról vagy a letiltásokról az áldozat felé törnek önbecsülés. Ez a cselekedet azt érezheti velük, hogy nem érdemelnek jobbat, vagy nincs ellenőrzésük a helyzet megváltoztatására.

Az áldozatok visszavonulhatnak magukban, mint én, mivel úgy gondoltam, hogy nem érek jobb körülményeket. Gondolatban úgy éreztem, hogy más emberek egyetértenek a bántalmazómmal, és még több negatív cselekedetet fogok felénk hozni. Tehát, visszavonultam, és nem akkor nyúltam, mint kellett volna. Gondolatom szerint az, hogy nem beszéltem másokkal, megakadályozta, hogy más emberek is visszaéljenek velem, vagy legalábbis úgy gondoltam.

Bántalmazók irányítással 

Fizikai bántalmazás nem az egyetlen helyzet, amikor a bántalmazók elzárják az áldozatokat barátaiktól és családtagjaiktól. A verbális bántalmazóknak van olyan módja a szavakkal, amely miatt az áldozat bűnösnek érzi magát, ha másokkal töltenek időt. A bántalmazók azt is elhanyagolhatják, hogy azt hiszik, hogy a család és a barátok nem igazán érdekeltek a barátság fenntartásában.

Gyakran bűnösnek éreztem magam, ha meg akartam látogatni egy olyan családot, aki hosszú távon élt, azzal az indoklással, hogy túl sok pénzbe kerül, és nem éri meg az utazást. A pénzügyek mint tőkeáttételi eszköz használata az egyik módja volt annak, hogy bántalmazóm kontroll alatt tartott engem és cselekedeteimet.

A családtól és barátoktól való elszigeteltség csak fokozza a verbális bántalmazást. Ha az áldozatnak nincsenek külső kapcsolatai, akkor a bántalmazó által elkövetett buktatások, névhívások és egyéb sértések kitettsége a többségük.

Nyújtsd ki 

Szóbeli bántalmazás kezelése nehéz, különösen, ha egyedül vagy, vagy úgy érzed, hogy senki sem tud segíteni rajtad. Vannak módok arra, hogy megtalálják a szükséges támogatást, még akkor is, ha nincsenek közeli családtagok vagy barátok. Számos nagy központban vannak támogatási vonalak és mentálhigiénés szakemberek amely eligazíthat verbális visszaélésből felépülve.

Ne feledje, hogy soha nem vagy egyedül egyetlen helyzetben sem. Van, akit érdekel, hogy érzi magát, és azt akarja, hogy jól és boldogan éljen az életben. Nem kell olyan kérdéssel foglalkoznia, mint a verbális bántalmazás önmagában.

Cheryl Wozny szabadúszó író, aktív blogger és publikált szerző. Az írás a gyógyítás és a mások segítésének módjává vált. Keresse meg Cherylt Twitter, Instagram, Facebook, és blogján.