Önkárosodás és nehéz nyaralási beállítások
Most, hogy a Hálaadás és a Fekete Péntek őrület véget ért, az ünnepi utáni blues valószínűleg elkezdett süllyedni. Vigyázatosnak és kellemetlennek érzi magát, ha a Hálaadás napján túl sokat eszik, és elméjét eláraszthatja az a vásárlás mennyisége, amelyet még meg kell tennie. Ráadásul a mindennapi élet olyan szempontjai, amelyek korábban nem voltak hatással rád, most már csak stresszorokká válhatnak. mert ez az ünnepi időszak - jeges utak, túlméretezett karácsonyi énekek és a hőszámlának emelkedése a kevés. Ha korábban nem volt ideges, akkor a fenti állítások kiválthatták.
Az ünnepi idõszak nem csak nem kívánt lehet szorongások a pénz és a túlzott étkezés tekintetében ez inkább családközpontú idő, és sajnos a család kiváltó oka lehet sok öngazda számára. A nyaralás eltöltésének eldöntése az egyszerű döntéstől a gondolkodásig terjedhet, ha egy éles, önkárosító tárgy segítséget nyújt (ami nem fog).
Az ünnepi hagyományok megváltoztatása nem könnyű beállítás
A szüleim elválasztása utáni első karácsony az egyik legkényelmetlenebb ünnep volt, amire emlékszem (és jó emlékeim vannak). Úgy döntöttünk, hogy megtartjuk a család által az évek során kialakult hagyományait, és mindkét szülőt bemutatjuk. A karácsony így maradt a következő néhány évben, és emlékszem
önkárosító és vágó bőröm mindegyik karácsony. Utáltam, hogy a szüleim ugyanabban a házban együtt ne legyenek
egyedül úgy viselkedik, mintha mi még mindig a „tökéletes család” lennénk. Bármennyire fájdalmas is volt, mert a nővéremmel és én bennünk voltak a módunk, úgy döntöttünk, hogy a hagyományokat ameddig csak tudjuk tartani.
Az elmúlt 10 évben a dolgok egy kicsit megváltoztak - külön szülőkkel ünnepelték egymást, külön helyszíneken pedig egyikük volt. Ebben az évben azonban a változás bekopogott az ajtónkra. Eladtuk azt a gyermekkori házat, amelyben a harmadik osztály óta éltem, és most módosítanunk kell karácsonyi terveinket. Még az utóbbi időben sem a családdal nem ünnepeltem a Hálaadás napját, az utóbbi 26 évben mindig ünnepeltem.
Nem számítottam arra, hogy a Hálaadás terveinek változása ennyire sújt engem, mint az. Nem az egész család volt ott betegségek, új családok és közbeiktató munka miatt. Nehéz volt azonban kihagyni azt, amihez hozzászoktam, és beállítanom, amikor nem számítottam erre.
Az önkárosodás nem változtatja meg
Ha tíz éve kellett volna foglalkoznom valami további változással a válás tetején, el sem tudom képzelni, hogyan tudtam volna kezelni ezt. Ha kellett volna foglalkoznia az eladott házakkal, a hagyományok megsemmisülésével és a tervek váratlan átrendezésével, az önkárosodás többször átvette volna az ünnepeimet, mint régen.
Szerencsére az elmúlt hat évben képes voltam félrehozni azokat az ünnepi stresszöket, amelyek egyszerre késztettek volna engem forduljon az önkárosodáshoz. Rájöttem, hogy a bőrének károsítása nem változtatja meg a változást, és ha bármi is, akkor még rosszabbá teszi. Felnőttként meg kell tanulnod alkalmazkodni és alkalmazkodni, amikor az új tervek rád dobnak.
Az élet nem az volt, hogy könnyebbé váljon - erősebbekké tettünk minket, és ez az erő mindenkiben benne van, csak arra vár, hogy megtaláljuk.
A (z) Jennifer Aline Graham is megtalálható Google+, Facebook, Twitter és ő weboldal itt. Tudjon meg többet a Dél az Amazon.com webhelyen.
