Napi terv az önálló beszéd gyakorlására
Metacognition az a végrehajtó funkció (EF), amely segít gondolkodni, kezelni gondolatainkat, figyelmünket, erőfeszítéseinket, szervezési készségeinket és érzelmeinket. Ez a belső párbeszéd, amely azt mondja a diáknak: „Korábban már végzett ilyen munkát; újra megteheti. ”
Amikor egy ADHD-s gyermek azt mondja: „Nem tudok matekozni” vagy „Utálom az írást”, ez az alulfejlettség jele metakogníciós készségek, amelyek beavatkozási stratégiákat és támogatásokat igényelnek-nevezetesen strukturált, nyílt végűek kikérdezés. Az irányított kérdezés végül arra készteti a gyerekeket, hogy fejlesszék sajátjukat önbeszéd és saját gondolkodásmódot folytatnak, saját figyelmüket irányítják, és felismerik és szabályozzák érzelmeiket.
A közös napi küzdelmekkel párosítva az alábbi ajánlott kérdések ugyanazok a tanárok és a szülők számára. Ez szándékos. Az ismétlés és a tapasztalat révén a gyerekek elkezdik internalizálni ezeket a kérdéseket, és fejlődnek a metakognitív stratégia, hogy saját önbeszélgetésükön keresztül vezessenek bármilyen harcot-akadémiai, társadalmi vagy érzelmi.
Metacognition: Self-Talk Strategies
| EF Skill | Napi kihívások | Kérdések |
|---|---|---|
| Érzelmi szabályozás | Frusztrált, stresszes, túlterhelt, ideges, dühös |
|
| Beavatás és aktiválás | A feladatok elkerülése, a házi feladatok, a tanulás vagy a házimunka halogatása |
|
| Tervezés és szervezés | Elakadás egy szónál vagy összetett szövegnél, bizonytalan érzés a többlépcsős matematikai feladat következő lépéseiről, a házi feladatok elfelejtése, a határidők elmulasztása |
|
| Fenntartani a figyelmet, erőfeszítést és munkamemória | Zavartnak vagy motiválatlannak érzi magát, nem teljesíti a feladatokat, leesik a feladatról |
|
| Önellenőrzés | Nem sikerült megnyugodni és/vagy befejezni a munkát, hibákkal teli feladatok leadása, megszakítás, gondatlanság |
|
Átvett A metakognitív tanuló (Cohen, R., Savage, J., Opatosky, D., Darrah, E., és Stevens S., 2021)
ADHD metafelismerés és önbeszélgetés: Következő lépések
- Részvény: Ez a diagram ingyenes letöltés
- Ingyenes letöltés: Az Ultimate Executive Function Guide
- Olvas: Az önbeszéd ereje az ADHD agy vezérlésében
- Olvas: Négy lépés a függetlenséghez: Hogyan lehet támogatni (nem engedélyezni) egy ADHD -s gyermeket
Iskolai háztömbök: Alapító végrehajtó funkciók
Hozzáférhet további forrásokhoz az ADDitude -ből Iskolai háztömbök: Alapító végrehajtó funkciók sorozat a közös tanulási kihívásokat és stratégiákat vizsgálja az alapvető EF -k élesítésére az iskolában.
TOVÁBBI TÁMOGATÁS
Köszönjük, hogy elolvasta az ADDitude -t. Hogy támogassuk küldetésünket, hogy ADHD oktatást és támogatást nyújtsunk, kérjük, fontolja meg az előfizetést. Az Ön olvasóközönsége és támogatása lehetővé teszi tartalmunk és tájékoztatásunk elérését. Köszönöm.
Frissítve 2021. augusztus 6 -án
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíznak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban élhessenek az ADHD -val és a kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk, hogy megbízható tanácsadója legyünk, a megértés és útmutatás rendíthetetlen forrása a wellness felé vezető úton.
Ingyenes szám és ingyenes ADDitude eBook, valamint 42% -os takarítás a fedél árából.
