Verbális bántalmazás és öngyilkosság

Az öngyilkosság valódi és elterjedt kérdés minden korú, etnikai hovatartozású, szexuális irányultságú vagy társadalmi -gazdasági helyzetű személy számára. Egyes helyeken vagy csoportokban elterjedtebb lehet, de bárki áldozatává válhat öngyilkos gondolatok, beleértve azokat a személyeket is, akik szenvednek szóbeli bántalmazás.

Szeptember az öngyilkosságmegelőzési hónap, amely segít a tudatosság növelésében mentális egészség, az áldozatok, a túlélők, a szövetségesek, és hogyan segíthetünk megelőzni az öngyilkosságot.

Miért van szükségünk tudatosságra az öngyilkosság és a verbális bántalmazás körül?

Az öngyilkosság témája érzékeny, de nem szabad tabunak vagy figyelmen kívül hagyni, mert nehéz lehet beszélni róla. Valójában azoknak az egyéneknek, akiknek a legnagyobb támogatásra van szükségük, nehezen tudnak beszélni valakivel, aki megérti és segít nekik.

Szorongás, depresszió, és öngyilkossági gondolatok származhatnak abból, hogy a verbális bántalmazás áldozata, sajnálatos módon. Senkinek sem szabad szembe néznie a pusztító hatásokkal

Mit tehet, ha a verbális bántalmazás öngyilkossági gondolatokat vált ki

Ha verbális bántalmazás áldozata vagy és öngyilkossági gondolatai vannak, tudnia kell, hogy ez gyakori válasz egy traumatikus helyzetre. Bár összetörtnek vagy méltatlannak érezheti magát, ezeket a képzeteket a bántalmazó vetíti előre. Ezért olyan személy segítségére és támogatására van szüksége, aki megérti a helyzetét, és képes segíteni ezen a körülményeken.

Ha élete elérte ezt a sötét helyet, akkor azonnal segítségért kell fordulnia. Alternatív megoldásként számos módon kérhet segítséget barátaitól vagy családtagjaitól ingyenes forródrót és képzett szakemberek, így soha nem vagy egyedül az utazás során.

Ne szenvedjen egyedül 

Nehéz lehet segítséget és támogatást kérni, ha szorongásban, depresszióban és öngyilkossági gondolatokban szenved. A bántalmazó megjegyzései miatt úgy tűnhet, hogy nem vagy méltó a szeretetre, de ez nem lehet távolabb az igazságtól. Sőt, a helyzeted miatt verbális bántalmazással foglalkozik, Ön jogosult arra, hogy segítséget kapjon, hogy kikerüljön a sötét helyről, ahol van, és jobb napokra induljon.

Még akkor is, ha egyedül érzi magát barátok vagy család közeli kapcsolatai nélkül, rendelkezésre állnak olyan közösségi támogatások, amelyek kapcsolatba hozhatják Önt azokkal az emberekkel és szervezetekkel, akik segítenek. Senkinek nem kell egyedül szembenéznie azokkal a sötét napokkal.

Lehetőségek vannak

Kihívást jelenthet a verbális bántalmazás és az öngyilkossági gondolatok leküzdésének módja, különösen akkor, ha már egy ideje foglalkozik a helyzettel. Ne feledje azonban, hogy vannak lehetőségek, és ha nem tudja, mi áll rendelkezésre az Ön területén, sok helyi forródrót egy olyan szakemberhez irányíthatja Önt, aki biztosítani tudja a szükséges támogatást.

Minél hamarabb talál segítséget, annál jobb lesz a gyógyulás útján, és eltávolodik a verbális bántalmazás lehangoló hatásaitól.

Erőforrások

• 1-800-273-TALK (8255)- Nemzeti öngyilkosságmegelőzési segélyvonal
• 1-800-799-SAFE (7233)- Országos családon belüli erőszak forródrótja

Cheryl Wozny szabadúszó író és számos könyv publikált szerzője, köztük a gyermekek mentális egészségére vonatkozó forrása. Miért olyan szomorú az anyukám? Az írás a gyógyítás és a mások segítésének módja lett. Keresse meg Cheryl -t Twitter, Instagram, Facebook, és a blogján.