"Nekem ADHD -m van, anya... és neked is!"
Az ADHD - mint a magasság, a szemszín és a zenei tehetség - nagyrészt genetikai. Mit jelent ez: Sok családban mind a szülő, mind a gyermek érzelmi rendellenességet, figyelemelterelést és gyenge szociális készségeket tartalmaz. Nyilvánvaló okokból az élet és a nevelés bonyolultabb amikor az ADHD a családban fut. De színesebbek, támogatóbbak és kifizetődőbbek is lehetnek, ha a szülők és a gyerekek nemcsak a diagnózist, hanem a megküzdési készségeket is megosztják egymással.
Egy nemrégiben végzett ADDitude olvasói felmérésben megkérdeztük a szülőket: „Felismerte -e önmagában az ADHD tüneteit (és esetleg kapott -e diagnózist) gyermeke diagnosztizálása után? Írja le azt a pillanatot, amikor rájött, hogy Ön és gyermeke ugyanazokat a küzdelmeket vívja. Mit ígér, hogy másként tesz a gyermeke érdekében? ” Íme néhány kedvenc válaszunk; ossza meg tapasztalatait az alábbi megjegyzések részben.
ADHD szülők és gyerekek
“ADHD diagnózis követése a lányomnál abszolút az volt, ami ráébresztett arra, hogy az egész életen át tartó küzdelmeim a folyamatos figyelemmel és elutasító érzékenységgel nem csak jellemhiányok!
Most együtt dolgozunk azon, hogy olyan rendszereket és rituálékat dolgozzunk ki, amelyek számunkra működnek (zene a konyhai takarító dopamin fokozására, dobozok a ruhákhoz a komódok helyett a padló megtartásához világos, a test megduplázódik a házi feladatokról/költségjelentésekről), és sok kegyelmet és kedvességet adunk magunknak. ” - Névtelen„Néztem, ahogy a fiam küszködik az iskolában, míg végül 18 éves korában diagnózist kapott. Ekkor esett nekem a fillér. Elkezdtem 7 egyetemi diplomát, de egyiket sem fejeztem be. Nagyon kíváncsi voltam és képes vagyok hiperfókuszálni az engem érdeklő tanfolyamokra, de szörnyű halogató az általam érdektelennek tartott témáknak. A gyógyszerek segítenek abban, hogy végre visszatérjek a helyes útra. Sajnos nem voltak annyira hasznosak a fiam számára. Fájdalmas nézni, ahogy önpusztít ugyanúgy, mint én az ő korában. ” - Névtelen
„Valójában a gyermekem pszichológusával tartott találkozón vettem át gyermekem teszteredményeit, amikor a pszichológus feltett nekem egy kérdést, és rájöttem, hogy teljesen kihangoltam, és fogalmam sincs, mit kérdezett nekem. Ez volt az a pillanat, amikor tudtam, hogy valószínűleg ADHD -m is van. Annyira küzdöttem, hogy felnőttem, és nem értettem, miért, ezért szeretném, ha a gyerekeim tudnák, hogyan működik az agyuk, és hogyan kell optimalizálni őket. Soha nem szeretném, ha szégyenkeznének az ADHD különbségeik miatt. ” - Barbra
[Olvassa el ezt a következőt: „Az ADHD diagnózisom összekötötte a pontokat az életemben.”]
„Gyermekem és én fokoznánk egymás viselkedését. Felnőtt nő voltam, aki úgy kiabált és sírt, mint a gyerek, akivel kapcsolatban voltam! Miután elgondolkodtam a gyerekkoromon, észrevettem, hogy a fiaim küzdelmei meglepő hasonlóságokat mutatnak. Érzelmi diszregulációmat kezelni kellett, hogy úgy tudjak támogatni, ahogy kell és megérdemli. ” - Névtelen
„Az általános iskola nyomást gyakorolt rám, hogy legyen a lányom tesztelték az ADHD -t amikor 3 -ban voltrd fokozat. Amikor kitöltöttem a kérdőívet, sok tünetet ismertem fel. Ugyanezt a kérdőívet elküldtem édesanyámnak, aki elmondta, hogy gyerekkoromban tudtak róla, és úgy döntött, hogy ők maguk is segíthetnek nekem. Megfogadtam, hogy kiállok a lányom mellett, és megfelelő támogatást találok neki az iskolában és az otthonban. Most már édesanyja saját ADHD lányának, és a tapasztalatait a maga javára tudja használni. ” - Lynda
„Amikor 54 éves voltam, a 25 éves fiam felhívott és azt mondta: - ADD -t diagnosztizáltak nálam, anya… és neked is megvan! Olvasta a könyvek az ADHD -ról neurológusa javasolta. Elküldte nekem a listát, és nagyon sokat segített nekem ez az olvasmány - ez mindent megmagyarázott az elmúlt 50 év viselkedéséről! Ez lehetővé tette számomra, hogy elengedjem a bűntudatot és a lelkiismeret -furdalást. ” - Névtelen
"Én jelenleg ban ben abban a pillanatban, amikor rájöttem, hogy nekem is van ADHD -m. Annyi értelme van most, amikor hallom, hogy a lányom leírja, hogyan érzi magát. Annyira hálás vagyok, hogy meghallgattam a lányomat, amikor azt mondta, hogy úgy gondolja, hogy ADHD -ja van; Soha nem tudtam, hogy ennyi közös élményünk van, mert egyikünknek sem voltak szavai erre! Megfogadom, hogy támogatom őt, és segítek neki megtanulni védekezni önmagáért, ahogy én is. ” - Melissa
[Van ADHD -m? Töltse ki ezt a tesztet]
„Amikor a fiamat diagnosztizálták, ez megmagyarázta, hogy miért veszünk el egy kis időt a feladatok elvégzéséhez, könnyen elterelődnek a figyelmünk és sok erőfeszítést igényelnek a koncentráláshoz. Visszagondolva arra, amikor iskolás voltam, ugyanazokkal az érzelmekkel és viselkedésmódokkal küszködtem, amelyek jelenleg a fiamat sújtják. Közös tapasztalataink megkönnyítik a kemény érzelmekről való beszélgetést. ” - Névtelen
„Először diagnosztizáltak. Én vagyok a hiperaktív típus hangos személyiséggel és a lányom tartózkodó a figyelmetlen tünetekkel. Olyan különböző személyiségűek vagyunk, és kezdetben meglepődtem, amikor megkapta a diagnózist, de most sok hasonlóságot látok a tüneteink megnyilvánulásában, különösen a feladatok kezdeményezésében. ” - Renee
„Miután diagnosztizálták a fiam, Képes voltam megérteni a tanáraitól érkező negatív és tudatlan visszajelzéseket, és emlékeztem arra, hogy korábban is ugyanazt kaptam amikor iskolás voltam. " - Névtelen
„2020-ban diagnosztizáltak nálam, és a 3 és 5 éves gyermekeim még túl fiatalok ahhoz, hogy szilárd diagnózist kapjanak. Viszont nagyon sok dolgot észrevettem bennük, amikkel küzdök. Megpróbálom kihasználni a lehetőséget, hogy megtanítsam nekik a megküzdési készségeket, valamint megerősíti azokat megküzdési készségek magamnak." - Patrick
„A gyermekem pszichiáterével tartott ülésen volt, ahol megkérdezte tőlem, hogy vizsgáltak -e valaha ADHD -t. Eleinte sértődött voltam, de aztán azon kezdtem gondolkodni, hogy az álmodozásom hogyan akadályozza meg az iskolában, majd a munkában való összpontosítást. Figyelmetlen ADHD -t diagnosztizáltak nálam, és annyira frusztráltnak éreztem magam, hogy nem kaptam gyógyszert az élet elején. Segít elmagyarázni a gyermekeimnek, miért fontos, hogy szedjék a gyógyszereiket, hogy ne küzdjenek ugyanúgy, mint én. ” - Névtelen
„Míg a gyermekem a terápiás ülés az ADHD számára, Felfedeztem ADDitude folyóirat a váróteremben. 30 percen belül diagnosztizáltam magamnál az ADD -t. Elkötelezett vagyok amellett, hogy a lányomat olyan információkkal és eszközökkel látjam el, amelyek segítenek megelőzni azokat a szorongásokat, amelyekkel egész életemben együtt éltem. ” - Névtelen
„A lányomat 8 évvel ezelőtt diagnosztizálták 14 évesen. Annak ellenére, hogy a terapeutája azt mondta, hogy szerinte nekem is ADHD -m van, ragaszkodtam ahhoz, hogy nincs rá mód, mert jól teljesítettem az iskolában, és fizikailag nem voltam hiperaktív.. Csak a 3 éves koromigrd 51 éves koromban a jogi egyetemen, hogy felismertem a tüneteket. ” - Krisztina
„A férjemmel nem diagnosztizáltunk, de biztosak vagyunk abban, hogy ADHD -vel rendelkezünk - mindhárom gyermekünket hivatalosan diagnosztizálták. Látjuk, hogy a gyerekeink küzdenek, hogy emlékezzenek a feladatokra, megszervezzék az idejüket és jó jegyeket szerezzenek. Stresszesnek, robbanékonynak és bizonytalannak látjuk őket. A házunkban megbeszéljük, megnevezzük és cselekszünk. Ugyanazokról a történetekről mesélünk nekik, mint az ő korukban. Kutatom és kommunikálok pszichiáterekkel, tanárokkal és iskolai tanácsadókkal. Igyekszünk teret adni nekik, hogy elfelejtsék a feladatokat és a teszteket, majd megbeszéljék, mit tehetünk a javulás érdekében. Elmagyarázzuk nekik, hogy minden embernek más a kémiai összetétele. ” - Névtelen
ADHD szülők és gyerekek: további lépések
- Alapvető olvasmány:Amikor az ADHD a családban van
- Ingyenes letöltés: Ingyenes szülői útmutató az ADHD -val rendelkező anyukáknak és apáknak
- Megért: „Az ADHD -m nem hasonlít az Ön ADHD -jára”
TOVÁBBI TÁMOGATÁS
Köszönjük, hogy elolvasta az ADDitude -t. Hogy támogassuk küldetésünket, hogy ADHD oktatást és támogatást nyújtsunk, kérjük, fontolja meg az előfizetést. Olvasóközönsége és támogatása lehetővé teszi tartalmunk és tájékoztatásunk lehetővé tételét. Köszönöm.
