K: "Hogyan szabadulhatok meg szentimentális zűrzavaromtól?"
K: „Történkülök, de nehezen tudok megválni a gyerekeim alkotásaitól, a néhai anyámtól származó ékszerektől és egyéb emlékektől. Mit kellene tennem? Béreljen egy tárolót, vagy csak éljen ezekkel a tárgyakkal?”
V: egek! Ne béreljen tárolót. Ez halmozottan költséges lesz mind a pénzügyek, mind a munka terén (érzelmi és a „számlák fizetése”).
Amikor a nosztalgikus tárgyak kiszűréséről van szó, tartsa szem előtt a következő három kérdést:
- Milyen nagy? (A méret számít.)
- Megvenném ezt ma?
- Van otthona?
[Olvassa el ezt a következőt: Az Ultimate szobánkénti szervezési útmutató]
Egy volt ügyfelem egy hat láb hosszú linóleumtekercset tartott az első házából. Megszívlelte a „méret számít” rendeletet, és levágott egy négyzetcentimétert a tekercsből. Ezt egy „Object Memorabilia” dobozban tároltuk más apró emlékekkel együtt. Ha figyelembe vesszük a méretet, előnyben részesítse a szentimentális elemeket, amelyek kicsik - vagy találjon módot ezek csökkentésére.
Ami a gyerekek alkotásait illeti, ez azt jelenti, hogy el kell engedni a diorámákat, kerámiákat és posztereket (fényképezés után) – és a többi legjobb darabját egy „Papír emléktárgyak” nevű dobozba helyezni.
Ami az ajándékokat illeti, a gondolat számít. Biztos vagyok benne, hogy édesanyja megdöbbenne, ha azt gondolná, hogy örökre olyan tárgyra igázott, amely nem felel meg az igényeinek vagy ízlésének. Ha ma nem vennéd meg magad, tiszteld az irántad érzett szerelmét azzal, hogy nem hajlandó a terhedre fordítani az ajándékait.
És ahogy feldolgozod, fontolja meg, hogy van-e megfelelő otthona bármely tárgy számára. Ha tetszik anyukád végtáblája, tartsd meg, és válj el a jelenlegitől. Ha így döntesz, az nem szentimentális tételnek számít, hanem szükségszerűnek, ami történetesen érzelmi értékkel is bír. Ugyanígy minden olyan tárgynak, amelyet szigorúan szentimentális okokból őriznek meg, elég kicsinek kell lennie ahhoz, hogy elférjen az otthonában – egy dedikált „Object Memorabilia” vagy „Paper Memorabilia” doboz.
[Olvassa el ezt a következőt: A házastársam egy falka patkány. Hogyan kellene eltávolítanom a rendetlenséget?]
Hogyan lehet megszabadulni a szentimentális zűrzavartól: következő lépések
- Olvas: Hogyan tisztíthatom meg az enyhén szentimentális tárgyakat, hogy kezelhetőbb legyen az életem?
- Letöltés: Ingyenes Útmutató a rendetlenség szabályozásához
- Tanul: Hogyan szakíthatom meg az érzelmi kötődésemet a szükségtelen „cuccokhoz”?
Susan C. Pinsky egy ADHD-re szakosodott professzionális szervező. Egy ADHD-s gyermek édesanyja, Pinsky gyakran tart előadásokat szervezeti kérdésekről a tévében, a rádióban és a nyomtatott sajtóban. Ő a szerzője Megoldások szervezése ADHD-s emberek számára és A gyors és dühös 5 lépéses szervezési megoldás.
TÁMOGATÁSI KIEGÉSZÍTÉS
Köszönjük, hogy elolvasta az ADDitude-ot. Az ADHD oktatásának és támogatásának küldetésének támogatása érdekében, kérjük, fontolja meg az előfizetést. Olvasói köre és támogatása elősegíti tartalmunk és elérhetőségünk lehetőségét. Köszönöm.
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíznak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában az ADHD és a kapcsolódó mentális egészségi állapotok jobb életviteléhez. Küldetésünk, hogy az Ön megbízható tanácsadója legyünk, a megértés és útmutatás megingathatatlan forrása a wellness felé vezető úton.
Szerezzen ingyenes számot és ingyenes ADDitude e-könyvet, valamint 42% kedvezményt a borító árából.
