„A legjobb barátom nem „tűri” az ADHD-met. Értékeli.”

Pokoli élmény lehet, ha van egy ADHD-s legjobb barátod – legalábbis nekem mondták.

Amikor találkozok valakivel, aki ADHD-ban szenved, izgalmas módon pingálunk együtt, miután végre találtunk valakit, aki megkapja. De milyen egy neurotipikus embernek, akinek van szoros barátságot kötött valakivel, aki ADHD-s? Eddig nem kérdeztem meg senkit.

Találkozik Laura, aki kedvesen felajánlotta, hogy megosztja, milyen is valójában a barátomnak lenni. Több mint hat éve vagyunk barátok, és Laurát a kishúgomként láttam. Együtt éltünk, együtt utaztunk a világban, és közös cégünk van. Megtapasztalta a csúcsaimat, a mélypontjaimat, a szívfájdalmaimat, a küzdelmeimet és a sikereimet.

30 éves koromban Laura őszinte és nyers, értelmetlen beszéde vezetett ahhoz, hogy megszerezzem a magamét ADHD diagnózis. Laura sok tekintetben alapvető fontosságú abban, aki ma vagyok, és továbbra is nagy része annak a támogatási rendszernek, amely segít az ADHD kezelésében.

Laura szerint milyen neurotipikusnak lenni egy ADHD-baráttal:

[Ingyenes letöltés: Az ADHD agy titkai]

Les kezdeti véleménye és hogyan változott ez

Laura: Amikor először találkoztam Lesszel, hiperaktívnak tűnt, rendkívül beszédes, és impulzív. Les nem fért be a nagyobb csoportba (én sem). Tipikus introvertált vagyok, nem bízom az emberekben, amikor először találkozom velük. (Inkább olvasok egy könyvet, mintsem kalandozok). De volt bennem valami a lelkesedésében és a világ iránti nyitottságában. Rájöttem, hogy élvezek a közelében lenni, és közeli barátok lettünk.

Milyen Lessel lógni

Laura: Lesnek sok őrült ötlete van a „menjünk abba a furcsán kinéző bárba” és „vegyünk együtt egy furgont, alakítsunk át”ig. egy lakókocsihoz, és menj el egy hat hónapos országúti kirándulásra Londonból Malajziába.” Soha nem egy unalmas éjszaka az barátom! Könnyen belemerülhet a terveibe és az elsőre jól hangzó ötletekbe, amelyek ugyanilyen könnyen katasztrófává válhatnak. Egyszerűen fogalmazva, nem mindig van energiám követni az övét gyors tempójú agy vagy ellenőrizze minden más tervet, amit készít.

Miért maradtunk barátok

Laura: Amikor különböző személyiségjegyeink elkerülhetetlenül ütköznek, minden a határok megállapításán és a ragaszkodáson múlik, néha kissé erőteljesen világos kommunikáció.

Milyen esemény erősítette meg barátságunkat?

Laura: Két évvel a diploma megszerzése után megkértem Lest, hogy dolgozzon velem egy nyomozáson Chilében. A projekt nagy volt: Öt hét az úton, többnyelvű interjúk készítése és számos személyes és szakmai akadály leküzdése. Meghívtam, mert bízom Les-ben, hogy kihozzon egy ragacsos helyzetből, és az energiaszintje páratlan. Szükségem volt erre a mozgatórugóra, hogy egy ilyen léptékű projekt sikerére késztessen.

[Van ADHD-m? Tünetteszt felnőtteknek]

Az utazás során, kezdeti aggodalmaim ellenére, rájöttem, hogy tökéletes utazási csapat vagyunk. Kevésbé kreatívan oldotta meg a problémákat menet közben. Nyitott hozzáállása beszéljen bárkivel (beleértve a fegyverrel dörömbölő rohamrendőröket egy tüntetésen!) olyan interjúkat eredményezett, amelyeket soha nem gondoltam volna. Még az írástechnikáink is kiegészítik egymást. Tényeket, számokat és hátteret adok, a Les pedig áramlást, szellemességet és olvashatóságot hoz. Erőteljes kombináció voltunk, amely óriási sikert aratott a projektben.

Nem volt mindig könnyű, persze. Óhatatlanul voltak vitáink az úton, de sokat tanultam magamról, miközben olyan szorosan dolgoztam Les-szel. Mindent aprólékosan megtervezek, és ha a dolgok rosszul mennek, gyakran pánikba esek, és képtelen vagyok kommunikálni. Les hozzászokott a déli dolgokhoz, és természetesen alkalmazkodik. Azonban nem mindig ismeri fel valaki másnak a tiszta pánik pillanatait. Meg kellett tanulnom világosan közölni a pánikomat, hogy bizonyos érveket valóban megértsen, miért kaptuk őket, és hogy egy kis lélegzetvételnyi idő jó rögtön azután, hogy a dolgok elmentek oldalt.

Mit tanultál ebből a tapasztalatból?

Laura: Látva, hogyan navigál a kaotikus helyzetekben, megtanított arra, hogy elengedjem állandó késztetésemet, hogy irányítsam, és jobban támaszkodjak azokra az egyedi készségekre, amelyekkel a neurodiverz emberek, például Les rendelkeznek.

A határok meghatározásában is segített. Mikor van szükségem szünetre a munkában? Mikor érdemes hazamenni egy izgalmas éjszaka alatt? Les mindig készen áll a folytatásra, és mindig rábeszél, hogy maradjak tovább. Nehéz nemet mondani egy barátnak, de néha ki kell mondanod, hogy a barátságod egészséges és tartós maradjon.

Az évek során egymás mellett nőttünk fel – diákoktól főállású szabadúszó újságírókig. A túl sok időt a kocsmában töltő barátokból a legjobb haverokká váltunk, akik tehetik beszélni bármiről és megbízhatóan támogatni fogják egymást az élet minden turbulenciáján.

A chilei projekt után Les és én úgy döntöttünk, hogy üzletet alapítunk, és rendszeresen partnerek vagyunk a projektekben, ahogy karrierünk párhuzamosan nő. Minden új feladat és probléma esetén tanulunk egymás furcsaságaiból és készségeiből. Mi is még mindig sok időt töltünk kocsmákban és mi verekedni, mint a testvérek. De ezt abszolút kölcsönös tisztelettel tesszük. Les azon kevesek közé tartozik, akiknek megvan a magabiztossága és bátorsága ahhoz, hogy a legrosszabb esetemben is elviseljenek.

Les ADHD-diagnózisa megváltoztatta a róla alkotott véleményét?

Laura: Kevésbé ADHD A diagnózis nagy szerepet játszott az életében az elmúlt néhány évben, de én, mint barátja és kollégája, nem látom őt másként, mint amikor először találkoztam vele. Még mindig egy vidám, kreatív és hűséges ember, aki mindig ott lesz, ha igazi barátra van szüksége. (Bár a vezetése szörnyű.)

Legjobb barátom: Következő lépések

• Letöltés: Kezelje az ADHD kapcsolatra gyakorolt ​​hatását
• Olvas: Miért nem lehetünk barátok?
• Olvas: „A megbocsátás a legértékesebb ajándék, amit egy barát adhat”

---

TÁMOGATÁSI KIEGÉSZÍTÉS
Köszönjük, hogy elolvasta az ADDitude-ot. Az ADHD oktatásának és támogatásának küldetésének támogatása érdekében, kérjük, fontolja meg az előfizetést. Olvasói köre és támogatása elősegíti tartalmunk és elérhetőségünk lehetőségét. Köszönöm.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest