Búcsúzó bejegyzés, mint „megküzdeni a depresszióval” blogger

Több mint egy éve üdvözöltél a "Csakutak a depresszióval" blogon. Azóta lehetőségem van kifejezetten a szülés utáni depresszióról írni, és arról, hogy ez hogyan befolyásolta az életemet. Miközben ezt az utolsó bejegyzést írom, remélem, hogy segítséget és bátorítást talált a szülés utáni depresszióval kapcsolatos tapasztalataim olvasása során.

Miért vagyok hálás

Szeretném megköszönni a HealthyPlace-nek a lehetőséget, hogy ezen a blogon keresztül írhat, fejlődhet és reflektálhat. Sok anya csendben, szégyenben vagy magányban szenved szülés utáni depresszióban. Ennek nem szabadna így lennie. A "Coping with Depression" blog emberi kapcsolatokat kínál nyílt kommunikáción, empátián és oktatáson keresztül. A HealthyPlace az a hely, ahol az emberek azt mondhatják: „Tényleg? Én is! Jó tudni, hogy nem én vagyok az egyetlen." Ez a kapcsolat minden származású és meggyőződésű ember között megtörténik, mert a mentális betegségek nem ismernek etnikai, társadalmi-gazdasági vagy kulturális határokat. Ezúton is szeretném megköszönni olvasóim, hogy itt vagytok. Te vagy az oka annak, hogy minden hónapban írok.

A szülés utáni depressziót nem akartam. Nem mindig kezeltem jól. De értékes leckéket tanultam belőle, amelyek segítettek közelebb kerülni férjemmel és gyermekeimhez. A szülés utáni depresszió következtében türelmesebb, érzelmileg fogékonyabb és alázatosabb lettem. Nem veszem természetesnek a jó kapcsolatot a gyerekeimmel. És bár soha nem kívánnék mentális betegséget egyik gyermekemnek sem, tudom, hogy ha ezt megtapasztalnák, felkészültebben támogatnám őket. Ezért hálával tölt el.

Várom

Amíg más lehetőségeket keresek, továbbra is ott leszek, hogy szurkoljak neked, és kapcsolatba léphessek veled. Ha szülés utáni depresszión megy keresztül, tudd, hogy nem vagy egyedül. Nők serege van, akik átmentek ezen, és erősebbek lettek a másik oldalon. A szülés utáni depresszió nem gyengeség vagy kudarc; ez egy olyan betegség, amely hosszú távon jobb szülővé tehet. Keress kezelést, add meg magadnak a kegyelmet, és vegyél egy napot. Könnyebb napok következnek. Nem kívánok mást, csak a legjobbakat, kedves barátaim.