Mel Bender, a „Kapcsolatok és mentális betegségek” szerzőjének bemutatása

A nevem Mel Bender. Örülök, hogy csatlakozhatok a HealthyPlace-hoz, mint szerző a Kapcsolatok és mentális betegségek blog. Szabadúszó író, blogger és művész vagyok, Kanadában, Torontóban élek.

Nem a kapcsolatok szakértőjeként jövök erre a blogra, hanem mint olyan emberre, aki sokat tanult róluk a kemény úton. küzdöttem vele depresszió és szorongás gyermekkora óta, és ezt követően diagnosztizálták borderline személyiségzavar amikor a húszas éveim elején jártam. nálam is diagnosztizáltak komplex poszttraumás stressz zavar (komplex PTSD; C-PTSD). Nincs kétségem afelől, hogy a mentális betegségekkel való küzdelmem jelentős hatással volt a kapcsolatokra az életem minden területén.

Mel Bender tapasztalata a BPD-vel, a C-PTSD-vel és a kapcsolatokkal kapcsolatban

Sok híd felgyújtásával szereztem a legtöbb tudást arról, hogy mit tegyek és mit ne tegyek azokkal az emberekkel való interakcióim során, akikre fontosak. Az évek során küzdöttem a baráti kapcsolatok fenntartásáért, és megtapasztaltam a családtagokkal való feszült kapcsolatokat. Azt is tapasztaltam, hogy a randevúzást nagyon nehéz eligazodni. Mivel összetett PTSD-m van, randevúzások közben gyakran kiváltanak, ami nagyon frusztráló és kínos lehet. Ráadásul a BPD-vel élve mélyen félek az elutasítástól és

lemondás, ami oda vezetett sok féltékenység és a romantikus kapcsolataimmal szembeni bizalmatlanság.

Bár sok olyan dolog van, amit bárcsak másképp csináltam volna a múltban, úgy gondolom, hogy soha nem késő változtatni. Mindannyian megtanulhatjuk, hogyan jelenjünk meg az életünkben élő emberek előtt, mint korábban. Ha jobban tudjuk, jobban csináljuk.

Ha többet szeretne megtudni rólam, és azt, hogy mennyire fontosnak tartom a kapcsolatokban való navigálást, nézze meg ezt:

Mel Bender tapasztalatait arra használja fel, hogy másokon segítsen

Életemnek ebben a szakaszában sokkal inkább a hidak építésére koncentrálok, mint az elégetésére. Írásommal remélem, hogy megoszthatom a tudásomat, amelyet azért szereztem, hogy kapcsolatba léphessek olyan emberekkel, akik küzdöttek azért, hogy egészséges kapcsolatokat ápoljanak saját életükben. Alig várom, hogy felfedezhessem veled a kapcsolatok és a mentális betegségek világát ezen a blogon.