A disszociáció normalizálása 3. rész: Derealizáció

Pénteken elmentem a gyógyszertárba gyógyszert szedni. Hosszú várakozás volt, és nem éreztem magam jól. Körülöttem hallottam, hogy az emberek beszélgetnek, telefonok csörögnek, és a gyógyszertár otthoni élelmiszerbolt különféle zajai zajlanak. A hangok távolról jöttek, és mélységesen leválasztottam mindenkitől és mindent körülöttem, mintha megfigyelő lennék egy álomban, amely nem az enyém volt. Ez nem volt különösen kényelmes élmény, de nem volt szokatlan. Nekem van Disszociatív identitás zavar, és szinte egész életemben krónikus, súlyos disszociációval éltem. Az általam leírt epizód a depersonalizáció és a derealizáció, két formája disszociáció amelyek gyakran együtt jelennek meg. És annak ellenére, hogy DID van, és disszociatív tapasztalataim összességében határozottan rendellenesek, önmagában a disszociáció mindenki általánosan tapasztalható.

Mi a derealizáció?

Hol deperszonalizáció az elidegenedés érzése az önmagától, a derealizáció az elidegenedés érzése a környezetétől. Mindkettő a disszociáció egyik formája, az a folyamat, amellyel az emberi elme az információt - általában átmenetileg - a tudatos tudatosságon kívül helyezi el. És mindkettő - kis, ritka adagokban - teljesen normális. A derealizáció általános leírása olyan jelentéseket tartalmaz, amelyek:

• a közvetlen környezet és / vagy a közelben lévő emberek furcsának és irreálisnak tűnnek
• minden úgy érzi, mintha egy filmben vagy egy álomban zajlik
• A hangok tompaak, vagy úgy tűnik, hogy távolról jönnek

A legtöbb disszociatív tapasztalathoz hasonlóan a derealizáció általában a legtöbb embernél magas stresszidőszakban vagy alkohol vagy drogok hatására fordul elő.

Az ilyen átmeneti derealizációs epizódok normálisak, ha ritka esetekben fordulnak elő traumának vagy önérzetünk hirtelen sokkjának, és nincsenek összekapcsolva amnéziaval vagy visszaütésekkel. Ahelyett, hogy szorongást vagy diszfunkciót okoznának az életünkben, segíthetnek abban, hogy egy darabban átjuthassunk életünk legrosszabb napjain. - Az idegen a tükörben, Marlene Steinberg és Maxine Schnall

Azonban olyanoknak, mint én, mint disszociatív identitászavarok, a derealizáció gyakori megszakítás, amely hosszabb ideig tart, és amelyet nem szükséges túlzott mértékű stressz vagy az okozza fáradtság. Csak történik... nagyon.

A derealizáció normalizálása

A derealizáció számomra a legnehezebb disszociatív tünet a normalizáláshoz. Amikor beszélek enyhe disszociatív amnézia mint az autópálya-hipnózis, az emberek tudatosan bólintanak, és látom, hogy az amnézia, amellyel együtt élök, mint disszociatív identitási rendellenesség, csak érthetõbb árnyalattá vált számukra. Amikor megpróbálom leírni a derealizáció epizódoit, például a pénteken lévő gyógyszertárban, megüresedett pillantásokkal találkoztam, amelyek azt mondják, hogy vagy a) nem tudtam megmagyarázni, vagy b) eltaláltam valamire, amit "normális" emberek tapasztalnak, de csak nagyon ritkán tapasztalnak meg (kivéve, ha szeretik a kannibit, ebben az esetben nincs nehéz megérteni a derealizációt összes).

Gyanítom, hogy mindkettő egy kicsit.

Teljes sorozat: A disszociáció normalizálása

• 1. rész: Disszociatív amnézia
• 2. rész: deperszonalizáció
• 3. rész: Realizálás
• 4. rész: Azonosító zavar
• 5. rész: Személyiség megváltoztatása
• Miért normalizálja a disszociációt?

Kövess engem Twitter!