Az alkoholfogyasztás verbális visszaéléshez vezet?

A verbálisan bántalmazó helyzettel való szembenézés érzelmileg és fizikailag is kimerítő. Emellett sok bántalmazás áldozata úgy találja, hogy az alkohol befolyásolja mindennapi körülményeik alakulását. Mint aki verbális bántalmazás, alkohol- és kábítószer-fogyasztás kapcsolatában élt, úgy találtam, hogy ezeknek a külső elemeknek a kombinációja felerősítette az amúgy is negatív helyzetet.

Az alkohol és a visszaélés összefüggése

Az alkoholfogyasztás lelassítja a szervezet központi idegrendszerét, így nagyobb kihívást jelent érzelmeink, logikai és érvelési készségeink, valamint motoros funkcióink kontrollálása.¹ Sok éven át, amikor alkoholt ittam, dühös részegként ismertem. Bármi is bántott akkoriban, az felerősödött, és sajnos csak erre tudtam koncentrálni részeg állapotomban.

Ha valaki már ideges vagy dühös, az alkohol hozzáadása a keverékhez olajat ad a tűzre. Évekkel ezelőtt visszaemlékeztem arra, hogy a páromat vártam haza, félve attól, hogy milyen állapotban lesz, amikor megérkezik. Ha nem voltak munka utáni sörök, általában eligazodtam a sunyi megjegyzések és sértések között, és megpróbáltam kikerülni az útjából. Ha azonban a barátokkal ivott, a szokásosnál hangosabb, kellemetlenebb emberrel tért haza.

Szituációs visszaélés 

Egy másik alkalom, amikor az alkohol felütötte a fejét a kapcsolataimban, a barátokkal és ismerősökkel van. Sok esetben a barátokkal való italozás örömteli alkalom lehet, nagyszerű társasággal és tapasztalatok megosztásával. A határoknak azonban nyilvánvalónak kell lenniük, ha van egy barátod, aki csak akkor válik bántalmazóvá, ha alkoholt iszik.

Mint sok más verbális bántalmazás áldozata, megpróbáltam figyelmen kívül hagyni a viselkedést, vagy lerázni róla, mert nem mindig történt meg. Ezek a bántó szavak csak az italok fogyasztásakor hangzottak el, úgyhogy nem volt nagy baj, megindoklom. Ez azonban nem olyan helyzet, amelyet figyelmen kívül kell hagyni, és hagyni kell folytatni, még akkor sem, ha közeli barátoktól érkezik.

Megállítja-e az absztinencia a verbális visszaélést?

Sajnos sok bántalmazó esetében az alkoholfogyasztástól való tartózkodás nem akadályozza meg visszaélésszerű viselkedését. A másokkal való tiszteletteljes bánásmód időt és erőfeszítést igényel a szakember eszközeinek és stratégiáinak használatával. Sajnos nem valószínű, hogy ha eltávolítja az alkoholt az egyenletből, a visszaélés megszűnik.

Ez azonban egy kezdet a jobb döntések meghozatalához, és az érzelmek és döntések feletti nagyobb kontrollhoz. Alternatív megoldásként az a személy, aki általában nem bántalmazó, általában nem tanúsít ilyen káros viselkedést alkoholfogyasztás után. Következésképpen minden egyén egyedi, és fennáll a lehetőség, hogy erős érzelmek és durva szavak forduljanak elő, amikor ez a depresszáns belép a keverékbe.

Ha ivás után verbális bántalmazást tapasztalsz valakitől, itt az ideje, hogy határokat szabj és változtass.

Forrás

1. Addiktológiai Központ. (2021, október 20.). 32. rész – Trauma és függőség. Letöltve: 2022. szeptember 14., innen https://www.addictioncenter.com/alcohol/is-alcohol-a-depressant/

Cheryl Wozny szabadúszó író, és számos könyv szerzője, köztük egy gyerekeknek szóló mentális egészségügyi forrás. Miért olyan szomorú az anyukám? Az írás lett a módja annak, hogy gyógyítson és segítsen másokon. Keresd Cherylt Twitter, Instagram, Facebook, és a blogján.