ADHD szállások munkahelyen: Fogyatékosságok feltárása a munkahelyen

Egy tökéletes világban az ADHD-t tárt karokkal fogadnák. Vezetőink és kollégáink ünnepelnék kreatív erősségeinket, megértenék és alkalmazkodnának gyengeségeinket. De ez nem egy tökéletes világ, és az ADHD körüli tévhitek sok embert eltántorítanak attól megosztják diagnózisaikat.

Ez különösen igaz az irodában. Annak ellenére munkahelyi jogi védelem Az amerikai fogyatékosügyi törvényhez hasonlóan sok ADDitude-olvasó félelmeiről és fenntartásairól számol be a munkahelyi diagnózis felfedésével kapcsolatban. Mások arról számolnak be, hogy megtették a hit ugrását – szálláslehetőséget kaptak, tüneteket kezeltek vagy a mítoszokat lerombolták (igen, Az ADHD valódi).

Az ADHD felfedése teljes mértékben rajtad múlik. Folytassa az olvasást, hogy megtudja, hogy az ADDitude olvasói miért fedték fel (vagy nem) a munkahelyi diagnózisukat – valamint azt, hogy kinek mondták el, és ha megbánták ezt.

„Egy általános iskolában dolgozom, és a főnököm és a kollégáim tudják, hogy ADHD-s vagyok. Az igazgatónőmnek ADHD-ja van, és a gyerekeinek is, így jobban megérti az erősségeimet és a gyengeségeimet. A legtöbb tanár alig vagy egyáltalán nem ismeri az ADHD-t. Szószólója lettem az egyetemen néhány „legnehezebb” diákunknak, akik kezeletlen ADHD-vel küszködnek.

Néha elfelejtem, hogy vannak az ADHD elleni stigmák, de arra törekedtem, hogy nyitott legyek a diagnózisomat illetően így emlékeznek rá, hogy a gyerekek is emberek, akiknek támogatásra van szükségük, és csodálatos dolgokra képesek.” — Egy ADDitude olvasó

„Mondtam a főnökömnek, hogy ADHD-m van, miközben a diagnózis. Nevetett, és azt mondta: „Mindnyájunknak ADHD-ja van”. Elmentem a HR-hez, de a HR nem csinált semmit. Végül felmondtam, mert olyan sok szempontból hihetetlenül nem támogattak.” — Egy ADDitude olvasó

[Címtár: Keressen egy ADHD-szakértőt a közelben]

„Csak azért mondtam el [kollégáimnak], mert jól éreztem magam. Nem ítélkeznek; legtöbbjük ADHD-s is! Ez csak egy kötetlen beszélgetés során merült fel, és soha nem bántam meg, hogy elmondtam nekik. Segítenek, ha nehézségekkel küzdök, kapcsolatba lépnek a tapasztalataimmal, és összességében kellemesebbé teszik a munkakörnyezetet.” - Connor, Michigan

„…a munkahelyemen elmondtam néhány kollégának, hogy ADHD-s vagyok. Azt hiszem, a kerületi vezetőmnek is említettem, de úgy tűnik, ez nem változtat. Még mindig kritizálnak, amiért rendetlen az asztalom, amiért az alulmúltam idő beosztás, hiperfókuszálásért és az ebéd (vagy vacsora) elfogyasztásához szükséges idő kimerüléséért, ha túl sokat beszélsz az ügyfelekkel, ha nehézségekbe ütközik a rangsorolás stb. Az emberek egyszerűen nem látják az [ADHD-t] valósnak. Vagy még mindig az én hibám, hogy nem javítom ki ezeket a hibákat, különösen az üzleti életben 54 évesen. Annak ellenére, hogy vezető anyagi vagyok, úgy néznek ki, mint aki nem vagyok kész, mégis annyi, ha nem több készségem van a pozícióhoz, mint sok más vezetőnek. És belefáradok abba, hogy bocsánatot kérjek, amiért érzelmes vagyok.” – Karen, Ontario

„Kétszer csináltam, és mindkétszer Úgy éreztem, az általam közölt információkat ellenem használták fel. A szállás még akkor sem volt elérhető, amikor kértem.” – Steve, Minnesota

„Nem említettem [az ADHD-met], bár mindig kísértésbe esek. Úgy érzem, a legtöbb ember kitaláltnak tekinti az ADHD-t, és azt feltételezik, hogy kifogásokat keresek. Pénzügyben (magántőke) dolgozom, ahol úgy gondolom, hogy az attitűdök kevésbé megértőek. A lényeg az, hogy bárcsak megtehetném, mert az állandónak tűnő szorongás a dolgok elmulasztásától, a valós tervezést igénylő nagy projektektől való félelemtől stb. Még mindig fogalmam sincs, mennyi ideig tartanak a dolgok!” — Egy ADDitude olvasó

[Letöltés: Hogyan gazdálkodj a munkahelyeddel]

„Amikor a jelenlegi ügyfelemmel kezdtem, megkérdezte, van-e ADHD-m. Felnevettem, és azt mondtam, hogy csak egy kicsit szétszórt vagyok. A következő néhány hónapban gyakran rámutatott olyan dolgokra, amelyeket tettem, amelyek az ADHD-s unokaöccsére emlékeztették. Aztán néhány évvel később megvizsgáltak, és kiderült, hogy igaza van! Mindenkivel nyíltan beszéltem a diagnózisomról, és nem bántam meg. Több barátnak is segített a tesztelésben; rájöttek, hogy nekik is ADHD-juk van!” – Julie, Washington

„Röviden: inkább nem mondom el. A munkaadóm látná [ADHD] betegségként, és minden kudarccal vádolj emiatt. Az átlagemberek itt látják az ADHD negatívumait, betegségként hibáztatják, és nem mutatják azt az intellektualizmust, hogy elfogadják, hogy az ADHD pozitív aspektusokat is szül. Mérnök és menedzser vagyok a kutatás-fejlesztés területén, ami kreativitást igényel, de a munkaadók úgy gondolják, hogy az embereknek standardnak kell lenniük, és szeretnek egy formába önteni.” — Kutlu, Törökország

– Mondtam a menedzseremnek a munkahelyemen az ADHD-m miatt. Különösen akkor hasznos, ha a dolgok kissé elsöprőek, vagy ha szabadságra van szükségem a terápiához. A kollégáimmal azonban nem osztottam meg az infót, mert nem akartam, hogy túlgondolják a viselkedésüket körülöttem. Én is úgy gondolom, hogy attól függetlenül, hogy valaki atipikus, mindenkivel kedvesen kell bánni. Nem találkozom két emberrel a munkahelyemen, és nem szeretném, ha a viselkedésükért való felelősség hiánya az ADHD-m hibája lenne.” – Martha, Írország

„…megosztottam [diagnózisomat] a menedzseremmel, akiben jó vezetőként és mentorként bízom. Nagyon megértő és támogató volt, de ami a HR-rel történt, az nem volt pozitív élmény. Nem is tudtam, hogy valaki a középvezetőben megkérdőjelezte a teljesítményemet… Bár soha senki nem foglalkozott ezzel hivatalosan Közvetlenül velem kapcsolatban a HR elkezdett ragaszkodni ahhoz, hogy „önkéntesen” kérjem meg az orvosaimat, hogy számoljanak be a diagnózisomról, és ennek az én állapotomra gyakorolt ​​hatásáról. munka. Ellenálltam ennek a hatalmas nyomásnak… Nem tudtam, hogy hátrányos megkülönböztetés érheti fogyatékossága miatt (egy egyetem), de azóta megtudtam, hogy több más neurodivergens munkatárs is szembesült ugyanilyen diszkriminációval." — Egy ADDitude olvasó

„Szociális munkásként most kezdtem új állást egy olyan ügynökségnél, amely nagyon nyitottnak és befogadónak tűnik. Jelentős mértékben ADHD-m van, és ez befolyásolja a munkateljesítményemet, különösen azt, ahogyan tanulok és feldolgozok dolgokat. Az elején, amikor a felettesemmel beszéltem, csak kijöttem, és azt mondtam neki: „ADHD-m van és néha ez megnehezíti az információfeldolgozásomat. Le kell írnom dolgokat, különben elfelejtem, és… tapasztalati tanuló vagyok; Meg kell tennem, hogy tudjam. Jól volt ezzel, és azt mondta: „Semmi probléma, köszönöm, hogy ezt közölted.Ha segítségre vagy segítségre van szüksége, szóljon. Ilyen egyszerű volt. Úgy gondolom, hogy az, ahogyan kommunikálod a kihívást, nagy utat jár be." – Mick, Pennsylvania

„Személy szerint nem mondanék semmit, hacsak nem lenne szükségem rá ADA szállások hogy megmentsen attól, hogy ok miatt felmondjanak. HR-es vagyok, és ha eleget tudsz tenni a feladatnak, akkor nem kell mondanod. Ez a véleményem. Ehelyett válasszon szabadságot és laza határidőket biztosító munkákat. Helyezze magát a sikerre való felkészüléssel.” — Egy ADDitude olvasó

ADHD szállások munkahelyen: következő lépések

• Letöltés: Mit tegyen fel magának, hogy megtalálja a tökéletes munkát
• Olvas: Az ADHD-diagnózis elrejtésének esete a munkahelyen
  
• Olvas: Segítség keresetik? Hogyan találja meg a szükséges szállást

---

TÁMOGATÁSI KIEGÉSZÍTÉS
Köszönjük, hogy elolvasta az ADDitude-t. Az ADHD oktatásának és támogatásának küldetésének támogatása érdekében, kérjük, fontolja meg az előfizetést. Az Ön olvasóközönsége és támogatása

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest