Felnőttkor ADHD-vel: A vezetői funkciók hatása a mérföldkövekre

Diploma megszerzése. Ház vásárlása. Családalapítás. A felnőtté válás sok izgalmas mérföldkövet – vagy rettegett elvárásokat – hoz magával. A perspektívabeli különbség néha az ADHD-n múlik.

A vezetői funkciók kihívásai nem kis szerepet játszanak abban, hogyan tekintünk és közelítünk.felnőtté váló.” Az EF-ek befolyásolják a tervezési, rangsorolási, motiválási, szabályozási és problémamegoldási képességünket. Míg az EF-kihívások a fejlesztés korai szakaszában kezdődnek, gyakran a felnőttkorba nyúlnak vissza. És ennek következtében a nagy életesemények késhetnek vagy teljesen elmaradhatnak.

Itt az ADDitude olvasói elmondják, mikor érezték úgy, hogy elérték a felnőttkort; mérföldkő, amely ezt az eredményt jelezte; vagy ha még mindig az egész „felnőtt” dolgon dolgoznak. Ha tudtok hozzászólni, írjátok meg kommentben a fenti linket.

„Felnőtt” ADHD-val

„Csak hat évvel a társaim után végeztem el az egyetemet, köszönhetően a hiányzó vagy lemorzsolódó óráknak, az iskolai áthelyezéseknek és az alkoholfogyasztásnak. 33 éves koromig nem mentem férjhez. 36 éves koromig nem volt gyerekem (terhesség szerint ezt geriátriának hívják). nem kaptam

ADHD-val diagnosztizáltak 40 éves koromig. Azt mondanám, hogy a felnőtté válás útja akkor kezdődött, amikor 25 évesen abbahagytam az ivást, de csak azután éreztem magam igazán felnőttnek, hogy diagnosztizálták nálam az ADHD-t. Elkezdtem összeszedni az életem, és megbocsájtottam magamnak, amiért nem csináltam semmit „jól” vagy „időben”. Most 46 évesen valószínűleg úgy érzem, ahogy a legtöbb ember 26 vagy 36 évesen. – Beth, Colorado

„69 éves vagyok, és még mindig „lemaradva” érzem magam a társaim mögött. Szó se róla, hogy három sikeres, intellektuálisan megterhelő karrierem volt és sok hasonló hobbi. Bár nagyon jó vagyok ezekben a készségekben, bármiben, ami megkívánja végrehajtó funkció (mint például a számlák fizetése és a csekkfüzet egyensúlyozása) nem bírok. Ez kínos. Nagyon félek attól a lehetőségtől, hogy a férjem meghalhat előttem; ez az én elmémben a „túlterheltség” végső példája.” — Egy ADDitude olvasó

[ADDitude Directory: Keressen egy ADHD-szakértőt]

„Nem dolgozom a [felnőttség] felé, nem is akarok, és nem hiszem, hogy valaha is fogok. - az már nem én lennék. Nem néz ki vonzónak; unalmasnak tűnik. Örülök, hogy elég idős vagyok ahhoz, hogy ne törődjek azzal, hogy elítélnek engem. Elégedett vagyok, ha elmondom másoknak, hogy nem érdekel a normális állapot elérése mérföldkövek.” – Ally, Egyesült Királyság

„Majdnem 44 évesen biztosan nem vagyok felnőtt. Amit az emberek látnak, az egy viszonylag sikeres karrierrel rendelkező személy, egy kedves férj és egy jó otthon, egy szép helyen. Ami én vagyok, az nagyon más. Alig tudok gondoskodni magamról, és ha nem lenne a rendkívül támogató férjem, nem emlékeznék enni, mosni, takarítani vagy dolgozni. Ahhoz, hogy megbirkózzak egy olyan karrierrel, amely egy normális kinézetű élet csapdáit engedi meg magamnak, le kellett mondanom a gyerekvállalásról, és ez megöl.” — Katy, Egyesült Királyság

„Csodálatos, szerető családban nőttem fel, amelynek kevés vagyona volt. A szüleim éjszaka dolgoztak, így bizonyos szempontból középiskolás korom óta „felnőtt” vagyok. Még élesebben érzem ezt most, a negyvenes éveim végén; a barátaim előrehaladtak a karrierjükben, én viszont 15 évvel később is ugyanazt a munkát végzem. Valahogy sikerül a sikeres karriert, a gyerekeket, az önkéntes munkát és a társasági életet megoldani. Gyermektelen vagyok, és alig bírok egy két emberből és két kutyából álló háztartást! nem érzem magam profinak; Én csak egy munkát végzek." — Egy ADDitude olvasó

„43 évesen még mindig azon dolgozom, hogy elérjem a „felnőtt kort”. Az én elképzelésem a sikeres felnőtté válásról egyenértékű a pénzügyi stabilitással, vagy legalábbis egy olyan változattal, ahol nem függök anyámtól, hogy fizesse a lakbért!” — Susan

[Olvassa el: Az ADHD útmutató a pénzmegtakarításhoz]

„55 éves vagyok, és még mindig próbálkozom. Komorbid állapotok valószínűleg befolyásolja ezt. Úgy gondolom, hogy anyákként mindig küzdünk azért, hogy ne hasonlítsuk össze magunkat más anyáknak, akik neurotipikusak, és úgy tűnik, minden együtt van.” — Egy ADDitude olvasó

„Mindig meglepődöm, ha az emberek csalódnak bennem. Közel 50 éves vagyok, de még mindig kínos, kínos tinédzsernek érzem magam ha pénzről, házimunkáról és kapcsolatokról van szó.” — Egy ADDitude olvasó

„Csak a harmincas éveim közepén éreztem végre, hogy elértem a „felnőtt kort”, amikor diagnosztizálták ADHD és megkezdte a gyógyszeres kezelést. Végre időben fizettem a diákhiteleimet, időben befejeztem a munkámat, és lényegesen kevésbé éreztem magam szorongás és az önbizalomhiány." – Kara, Arkansas

„Majdnem 59 éves vagyok, és még mindig csodálkozom, amikor bekerülök a „felnőtt” dolgok közé. Nemrég arra a felismerésre jutottam, hogy valószínűleg gyereknek fogom érezni magam, amíg ki nem veszem az utolsó lélegzetem.” – Emkay

„Nemrég diagnosztizálták 51 évesen. Megkönnyebbülés volt, hiszen azt hiszem, mindig is arra törekedtem, hogy a társadalom által elvárt meghatározás szerint felnőtt legyek. Nagyon sokat segít elmagyarázni a küzdelmeimről és az életpályámról. Ez egy kicsit kétélű fegyver, mert igyekszem teljesen más szemszögből látni a mindennapi tetteimet, de gyakrabban dőlök vissza a „kudarc vagy” kifejezésre.” – Michelle

„60 éves vagyok, 25 éve házas, két fiam van, és még mindig ezen dolgozom! Gyerekként mentálisan előrébb voltam, de társadalmilag mindig lemaradtam. Ezen a téren nem sok minden változott.” — Julie

„52 éves vagyok, és két éve diagnosztizáltak. Időrendileg úgy érzem, hogy egyre tudatosabb és felelősségteljesebb felnőtté válok… A valóságban még mindig egy ember csodálatos (néha aggódó) szemén keresztül látom a világot. két éves. 48 évesen teljesen kiégtem. Újra kellett tanulnom a fizikai működést nagyon alapszinten, és sok terápiát vállaltam a test-lelki kapcsolat támogatására. Ráadásul nagy valószínűséggel perimenopausában vagyok, ami határozottan befolyásolja a ADHD-s nő. Az biztos, hogy bonyolult, de most, hogy van egy diagnózisom, a világért sem változtatnám meg! Imádom azt az egyedi perspektívát, amivel rendelkezem.” – Jules, Egyesült Királyság

ADHD felnőttkorban: következő lépések

• Letöltés: Az ADHD korszakai és szakaszai
• Önteszt:Van ADD-m?
• Olvas: – Ez mindent megmagyaráz! Az ADHD felfedezése felnőttkorban
• Olvas: Tevékenységek a vezetői funkciók fejlesztésére

---

TÁMOGATÁSI KIEGÉSZÍTÉS
Köszönjük, hogy elolvasta az ADDitude-t. Az ADHD oktatásának és támogatásának küldetésének támogatása érdekében, kérjük, fontolja meg az előfizetést. Olvasói köre és támogatása elősegíti tartalmunk és elérhetőségünk lehetőségét. Köszönöm.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest