Meg kell bocsátanod a verbális bántalmazást?
Megtanulni a gyógyulást szóbeli bántalmazás egy egyedülálló utazás, amely nem lesz azonos valaki más útjával. Minden ember egy sor szakaszon megy keresztül, miközben átdolgozza múltját és halad előre. A gyógyításról alkotott elképzelésed is nagymértékben eltérhet attól, amit valaki más szükségesnek tart. Szóval, meg tudod bocsátani a verbális bántalmazást, vagy muszáj, hogy túlléphess rajta?
Meg kell bocsátanod valakinek a verbális bántalmazást?
A verbális bántalmazás bárkivel megtörténhet, és idegenektől, ismerősöktől vagy közeli barátoktól és családtagoktól származhat. Míg egyesek társulhatnak megbocsátás a továbblépéssel, más egyének számára nehéz lehet elérni ezt a pontot.
Fontos tudni, hogy a megbocsátás nem a mérce a verbális bántalmazásból való gyógyulásban. Előre egy egészséges, boldog élet felé stabil kapcsolatokat lehetséges, még akkor is, ha nem bocsátasz meg a bántalmazódnak.
Lehetnek olyan emberek az életedben, akik őszintén sajnálják, és a tervezik viselkedésük megváltoztatását
. Mégis, néha szembesülhet egy bántalmazóval, aki nem ismeri fel káros cselekedeteit. Korábban azt hittem, hogy soha nem lesz nyugalom az életemben, hacsak a bántalmazóm nem veszi észre a bántalmazásukat, és nem kér bocsánatot, hogy meg tudjak bocsátani nekik.A megbocsátás nem felejtés
A megbocsátás nem azt jelenti, hogy egyetértesz a verbális bántalmazással. Megbocsátani valakinek, aki verbálisan bántalmazott téged, személyes döntés, és senki sem kényszeríthet rád, hacsak nem akarod.
Néhány ember számára azonban kritikus lépés a megbocsátás kiterjesztése valakire, aki verbálisan bántalmazta őket. A bántalmazó viselkedés megbocsátására nincs jó vagy rossz válasz.
Volt idő, amikor azt hittem, soha nem tudom elfelejteni az elszenvedett verbális bántalmazást. Ezért soha nem tudtam megbocsátani a bántalmazómnak, vagy meggyógyítani a múltamból. Szerencsére ez nem volt pontos az én helyzetemben.
Lehetséges-e megbocsátani egy bántalmazó szóbeli bántalmazását?
Természetesen nem könnyű vagy egyszerű feladat annak lehetősége, hogy valaki megbocsásson a bántalmazójának bármilyen verbális bántalmazást. megvan beszéltem a terapeutámmal a megbocsátásról és arról, hogy képtelen vagyok meggyógyulni a verbális bántalmazásból. Szerencsés vagyok, hogy családom, barátaim és hivatásos terapeuták támogatják a gyógyulásomat.
Megtanultam, hogy soha nem fogom tudni megbocsátani a bántalmazóimnak azt a verbális bántalmazást, amelyen keresztülvittek. Ha lehetőség adódik, akkor lehetséges. Gyógyulási utam azonban nem a kiterjesztett megbocsátásom függvényében tervezem. Tudom, hogy boldog életet élhetek vele egészséges kapcsolatokat amelyek nem tartalmazzák a verbális bántalmazást.
Cheryl Wozny szabadúszó író, és számos könyv szerzője, köztük egy gyerekeknek szóló mentális egészségügyi forrás. Miért olyan szomorú az anyukám? Az írás lett a módja annak, hogy gyógyítson és segítsen másokon. Keresd Cherylt Twitter, Instagram, Facebook, és a blogján.
