A hét, amely arra késztetett, hogy megkérdőjelezzem a bőröm helyreállítását

Volt már olyan pillanata, amikor megkérdőjelezte az addig elért gyógyulás minden részét? Én – mostanában, sőt.

Az excoriation (bőrszedés) rendellenesség helyreállításán keményen dolgoztam, ami a legfontosabb, hogy megszabaduljak a régóta fennálló és mélyen gyökerező szégyentől. Tudok létezni a hegeimmel, sőt még a kötésekkel is a testemen, de mint mondtam, ezt nemrégiben próbára tették.

A bőrszedésem még mindig öntudatossá tehet

Észrevetted fent, hogyan említettem a testemen lévő hegeket és kötszereket? az arcomat nem említettem. Minden gyógyulás ellenére, amiért elfogadtam excoriációs zavar és törölje a szégyent Úgy éreztem, (újra) szembesültem azzal, hogy az arcom kiválasztása még mindig hihetetlenül öntudatossá tesz.

De nem szabad így éreznem a felépülés során, igaz?

Nem tudom, hogy pattanás volt-e, vagy mi, de egy csomó foltot kiszúrtam az arcomon. Azt gondolhatod, hogy ez olyan dolog, amit egy jó smink nem tud kezelni. A kihívás az, hogy nem sminkelek.

Mindazonáltal életem 32 éve alatt először megbuktam néhány napi szorongás után, és egy buta pénzösszeg termékekre. Csak töredéke van az elképzelésemnek arról, hogyan kell felhasználni a károk fedezésére Kész.

Két lehetőségem volt: elbújok a világ elől, amíg meg nem gyógyulok, vagy folytatom az életemet munkahelyi megbeszéléseken és hobbikkal ezekkel a jelekkel, rosszul takarva vagy más módon az arcomon. Az előbbi lehetőség, bármennyire is vonzó volt, valójában nem tudtam megtenni.

Az arcválasztásom volt a legrosszabb a középiskolában. A tinédzserkori pattanások tomboltak, és a betegségem nem volt kedves hozzám. Életemnek ez volt az az időszaka, amikor az emberek folyamatosan kommenteltek, kéretlen tanácsot adott, bámult, és még barátságtalanok is voltak. Gyűlöltem minden pillanatát, és ez a közelmúltbeli roham, amikor megsimogatta az arcomat, rögtön visszahozott ebbe a kényelmetlenségbe. (És ez csak érzelmi. Még csak nem is fogok belemenni abba a fizikai fájdalomba, amit magam okoztam.)

Emlékeztetők, amikor megkérdőjelezi a felépülését

Egy részem szerint ez butaság, mert az elmúlt években rengetegszer kérdezte valaki a bőröm állapotáról, és elmondom nekik, bőrszedés zavar. De valahogy az a gondolat, hogy azt mondanám, az arcomra vágtam, olyan sötét, sötét titkot vallanék be, amelyet senkinek sem szabad tudnia.

Aggódtam azon, hogy az emberek mit mondanak nekem vagy a hátam mögött. Majdnem sírva fakadtam attól, hogy hihetetlenül csúnyának, frusztráltnak éreztem magam, és mintha zavarba hoznám a páromat.

Megkérdőjelezte, hogy az én bőrszedés felépülés addig jogos volt.

Ez a tapasztalat megtanított arra, hogy a felépülés olykor nagyon gagyi napokat jelent, amelyek azonnal visszahoznak a kényelmetlenségem és szégyenem helyére, és határozottan odaültetnek, mintha el sem indultam volna. De ez nem törli a többi felépülésemet sem. Ez csak valami, amit még le kell küzdenem.

Ha előre haladok, igyekszem folytatni légy gyengéd magammal és emlékeztessem magam arra, hogy az értékem nem függ a bőrömtől vagy arról, hogy mások hogyan vélekednek rólam. Emlékeztetem magam arra, hogy rendben van, ha tudomásul veszem, ha a dolgok rosszak, és hogy tovább kell dolgoznom rajtuk.

Íme néhány további kedves emlékeztető (mindannyiunk számára): A helyreállítás nem lineáris. A helyreállítás nem egyszerű. A felépülés munkába áll, de én meg tudom csinálni, és te is.