A kóros kereslet elkerülése, ODD, ADHD: Ellenzéki tini viselkedés

Ellenáll a gyermeke a korlátoknak? Kikezdi a tekintélyét? Még az ésszerű kéréseknek is ellenállni? Igen, a fiatalkori lázadás a serdülőkorral együtt halad, de ne vesd el a tinédzserek ellenszegülését pusztán hormonként. A „nem” lehet, hogy gyermeke olyan érzelmek széles skáláját fejezheti ki, amelyeket egyébként nem tudna megfogalmazni. Ez lehet a módjuk arra, hogy korlátokat állítsanak fel, lelassítsák a dolgokat, vagy kifejezzék túlterheltségüket.

A dacot általában olyan ADHD-tünetekkel társítják, mint például a gyenge impulzuskontroll és az érzelmi szabályozás, de az ismétlődő dacos cselekedetek a betegség jelei lehetnek. ellenzéki dacos zavar (ODD) ill kóros igény elkerülése (PDA). Ahhoz, hogy meghatározzuk a gyermek viselkedésének kiváltó okát, meg kell ásnunk a nem megfelelő szavak és tettek alá.

Miért olyan dacos a gyermekem?

Sok ellenzéki tinédzsernek van egy hangos belső hangja, amely azt mondja nekik, hogy kudarcot vallottak; nem tudják jól csinálni a dolgokat; senki sem szereti őket; ők hülyék. Nevezd meg.

Szülőként valószínűleg tanúja volt ennek a belső narratívának a visszaszorításának. Gyermeke dacolása szakképzetlen és hatástalan kísérlet ezeknek az érzéseknek a kezelésére. Megpróbálják kezelni a külső környezetüket, amikor úgy érzik, hogy belül a dolgok nem irányíthatók.

Az ellenzéki tinédzserek a következő viselkedést mutathatják:

• együttműködés hiánya
• illetlen beszéd
• olyan feladatok elvégzésének megtagadása, mint a házi feladat vagy házimunka
• azonnali harag vagy reakciókészség
• fenyegető magatartás
• vagyon megsemmisítése

[Letöltés: Ingyenes Útmutató a konfrontációk és a dac megszüntetéséhez]

Ellenzéki dacos zavar (ODD)

Az ODD a rendellenességek közé tartozik a DSM-V, de az ODD tünetei gyakran helyzetfüggőek. Az ODD-s gyerekek, akik nyíltan ellenállnak egy környezetben vagy egy tekintélyes személyiséggel, teljesen együttműködőek lehetnek életük más területein. Viselkedésük váltásként jelenik meg – az egyik percben dühösek, a másikban finomak.

Ez zavaró lehet egy olyan gyermek szülője számára, aki otthon viselkedik, de nem az iskolában. ADHD-s gyerekek hatalmat gyakorolhatnak egy olyan területen, ahol viszonylag biztonságban érzik magukat. Dacukat arra a szülőre irányíthatják, akiről azt gondolják, hogy a legvalószínűbb, hogy elfogadja és/vagy megbocsátja. Hátrálhatnak, mert megtehetik.

Patológiai kereslet elkerülése (PDA)

A kihívó viselkedés jelezheti a PDA-t, amikor szinte kivétel nélkül előfordul. Ezt a profilt az a nyomasztó és következetes igény jellemzi, hogy elkerüljék vagy ellenálljanak az igényeknek. A PDA intenzívebb és áthatóbb, mint az ODD; nem korlátozódik bizonyos emberekre vagy helyzetekre.

A PDA-val rendelkező gyerekek megszállottan ellenállnak az általuk túlzottan magabiztosnak tartott kéréseknek. Elkerülhetik a megfelelést azáltal, hogy manipulatív viselkedést folytatnak, és még az általuk kedvelt tevékenységeket is visszautasíthatják. A szülők hirtelen hangulatváltozásokat észlelhetnek, amelyek egy igény ellenőrzésének vagy elutasításának szükségességéhez kapcsolódnak.

A PDA nem önálló diagnózis az Egyesült Államokban, de a autizmus spektrum diagnózisok. Leggyakrabban autista, ADHD-s és magas szintű embereknél figyelhető meg szorongás.

[ADDitude Directory: Keressen egy ADHD-klinikát]

Megoldások az ellenzéki viselkedés kezelésére

A szülői kommunikációs stílus (és a lényeg) hozzájárulhat a gyermek ellenzős viselkedéséhez – jóban vagy rosszban. Meghívók, tag teaming, együttműködés, lenni a test dupla, és ha észreveszi gyermeke erőfeszítéseit, mind hozzájárul a jobb együttműködéshez. Gondolja át, hogyan kéri fel gyermekét egy feladat elvégzésére, és mi történik, ha nem teszi meg.

1. Nix Nem vitatható szavak

A „nem” válasz lehet arra, amit kamaszod követelésnek tekint, nem pedig kérésnek. Az olyan szavak használata, mint a „szükség”, „kell” vagy „lesz”, kiváltó lehet a PDA-val rendelkező gyerekek számára. Ezek a nem alkuképes dolgok azt a benyomást keltik bennük, hogy a döntés már megszületett.

Próbálja ki a következő kifejezéseket kérései újrafogalmazásához:

• – Nem baj, ha…?
• "Mi a véleményed róla…?"
• – Nem bánod, hogy ezt csinálod…?
• – Ha örülnél, nagyon megköszönném…
• – Ha ezzel végzett, meg tudná tenni…?

2. Ösztönözze a közös részvételt

Ösztönözheti az együttműködést a „mi”, „mi”, „gyerünk” és „együtt” szavak használatával is. Vagy adjon autonómiát és döntéshozatali lehetőséget gyermekének azáltal, hogy irányított szabad választásban részesíti. Ez azt jelenti, hogy két vagy három lehetőséget kínálunk fel nekik egy adott helyzetben, hogy felhatalmazást érezzenek a döntés meghozatalára, nem pedig haragos vagy mérges arról, hogy megmondják, mit kell tennie. A gyerekek is szeretnének nagyobb szerepet játszani az ötletelési folyamatban.

3. Tervezze meg a mintákat

Az ODD és a PDA ismétlődő viselkedésminták, ezért ne kezelje őket elszigetelt eseményként. Tervezze meg a robbanásokat. Milyen lehetőségek állnak rendelkezésére, ha a gyermeke fellép? Milyen logikus következményekre számíthatnak ennek eredményeként?

Talán a tinédzser kap egy órát ingyen képernyőidő egy nap. További képernyőidőt szerezhetnek az olyan együttműködési tevékenységek elvégzése után, mint az alapvető házimunkák és a házi feladatok. Ha mérgesek lesznek, mérsékelje ezt az ösztönzőt. Csökkentse az ingyenes képernyőidőt. Ez azt a leckét tanítja, hogy a „kötelező” feladatok szükségesek a „kívánatos” jutalmak megszerzéséhez.

4. Intézeti visszavételek

Fekvő olyan társas viselkedés, amely két ember között az elkerülés, a tagadás vagy a büntetés elkerülésének vágya miatt következik be. Kényelmet teremt a jelenben, és minimalizálja a konfliktusokat, amelyek a múltban történt dolgokon alapulnak. Az ADHD-s gyerekek hazudhatnak a szegénység miatt impulzus vezérlő vagy figyelmetlenség. Lehetséges, hogy csak azután veszik észre, hogy félreértelmeztek egy eseményt, amíg ki nem mondták.

Ilyenkor szeretnénk lehetőséget adni nekik a visszavételre. Ezt hívom a „take back of the day” vagy TBD megközelítésnek. Gyerekeimmel csináltam, amikor felnőttek, és családok százainak ajánlottam, hogy eloszlassa a feszültséget és felhívja a figyelmet a tiszteletlen megjegyzésekre. Szerintem hasznos, ha a családban mindenkinek lehetősége van visszavenni valamit, amit mondott, anélkül, hogy a büntetés kockázata lenne – beleértve a felnőtteket is, akik modellezhetik, hogyan működik.

5. Találkozz a Középen

Ha gyermeke elakad, előfordulhat, hogy az Ön igényeit túl nehéz teljesíteni. A fáradtság vagy az alacsony energiaszint is lehet az alváshiány vagy depresszió. A technológiai függőség, bár sok mindenből áll, gyakran összefügg egy ADHD agy dopaminra vadászva. Az egyensúly vagy áramlás megteremtése magas dopamin- és alacsony dopamintartalmú tevékenységekkel segíti a gyerekeket a mozgás és a rugalmasság fejlesztésében. Ha a megközelítésed nem működik, tegyél fel néhány nyitott kérdést arról, hogy mi történik a gyermekeddel, ami akadályozza a megfelelést (pl. „Mi nehezíti meg ezt? Mitől lenne vonzóbb? Hogyan nyújthatok támogatást, hogy átvészelje ezt?”), és szükség szerint módosíthatja.

Annak érdekében, hogy gyermekét az együttműködésre vagy az igazmondásra ösztönözze, olyan alapszabályokat is létrehozhat, amelyek bizonyos helyzetekben megtárgyalhatók. Lehet, hogy az Ön alapszabálya nem káromkodás, és a gyermeke megszegte ezt a szabályt. Ahelyett, hogy azonnali következményeket szabna ki, tartson egy szünetet. Fontolja meg a STAR módszert: állj meg, gondolkozz, cselekedj és térj vissza. Ez a folyamat magában foglalja, hogy szünetet tartunk egy megtervezett, önnyugtató tevékenységgel, és újra összejövünk, hogy megbeszéljük, mit gondolnak magukról. megtörténhetett volna másképp, mi lesz a következő helyes lépés, és megteszi, majd időt és teret ad a felépülésre és a mozgásra előre.

6. Erőfeszítés elismerése

Ha észreveszi, hogy gyermeke viselkedése javul, ismerje el. „Erőfeszítés” ezt nevezem teljes testélménynek a dobozon kívüli gondolkodók számára. Érzelmi, szociális, kognitív és fizikai. Ez több, mint egyszerű próbálkozás. Előfordulhat, hogy valaminek a végére ér, vagy valódi erőfeszítéseket mutathat befejezés nélkül. Ez az a folyamat, amely hozzájárul a gondolkodásmód növekedéséhez. Szeretnénk elismerni, érvényesíteni és ösztönözni a gyermekeink által elért előrehaladást.

Ellenzéki tini viselkedés: következő lépések

• Letöltés: 5 módszer az érzelmi kontroll javítására otthon
• Olvas: Nem tudod megváltoztatni a dacos tinédzseredet…
• Olvas: Két család története az ellenzéki dacos zavarról

Ennek a cikknek a tartalma részben az ADDitude ADHD valós idejű támogatási csoport üléséből származik, melynek címe: "Segítség az ellenzéki tiniknek ADHD-vel” Sharon Saline-nel, Psy, D., amelyet a Facebook Live-on keresztül közvetítettek 2023. február 10-én.Az élő támogató csoporttalálkozókra a legtöbb pénteken 16 órakor kerül sor a Facebookon. ET.

---

TÁMOGATÁSI KIEGÉSZÍTÉS
Köszönjük, hogy elolvasta az ADDitude-t. Az ADHD oktatásának és támogatásának küldetésének támogatása érdekében, kérjük, fontolja meg az előfizetést. Olvasói köre és támogatása elősegíti tartalmunk és elérhetőségünk lehetőségét. Köszönöm.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest