Főiskolai kötöttség? Hogyan készüljünk fel a nyár folyamán?

Nem sokkal azelőtt, hogy Aaron Wolf megérkezett a New York-i Egyetem Tisch Művészeti Iskolájába, diagnosztizálták a figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességet (ADHD). Eleinte figyelmen kívül hagyta. De hamarosan elkezdett szenvedni az úgynevezett „agyi túlterhelés” miatt. „Sokat végez több feladatot az egyetemen” - mondja Wolf, aki a májusban végzett diplomával. „Csináld a munkádat, fizesd ki a számládat, mosd meg. Ez egy kihívás. ”

Az egészségügyi szakértők és a főiskolai tanácsadók egyetértenek - a főiskola radikális eltérés a középiskolától. Az ADHD-kkel küzdő tinédzserek számára, ha elindulunk ehhez a bonyolult akadémiai és társadalmi környezethez, azt jelenti, hogy hagyjuk hátra a működését segítő rutinokat és támogatásokat.

A középiskolás strukturált univerzumában a hallgatók folyamatos interakciót folytatnak a tanárokkal és otthoni segítséget nyújtanak. Minden nap beépített emlékeztetők a házi feladatok elvégzésére, az ebédelésre, a gyógyszerek szedésére - akár testmozgásra is -.

A főiskolai élet meglehetősen ellentmondásos: maroknyi osztály elosztódik a hét folyamán, és sem a szülők, sem a tanárok nem felügyelik az iskolai feladatokat. A feladatok gyakran hosszú távúak, és a vizsga pontszáma meghatározza az osztályokat. És van egy végtelen mennyiségű szabadideje. „A mélység nagyobb, mint sok ember hiszi” - mondta Ross Pollack, a Specialized Resource igazgatója Központ és a fogyatékossággal élő amerikaiak törvényének koordinátora a Manhattan College-ban, Riverdale-ben, New Yorkban.

Gyermeke nem egyedül teszi ezt a monumentális ugrást. Önnek is fel kell készülnie az átmenetre, kezdve a középiskolai hallgató szülőjétől a főiskolai gólya edzéséig. És van egy teljesen új szabályrendszer. A te dolgod már nem az, hogy gyermekét ráébressz, hogy felébredjen vagy tanuljon; új szerepe az, hogy motiválja - és felhatalmazza - rá, hogy ezeket a dolgokat egyedül tegye.

[Ingyenes forrás: Kapcsolja be a tinédzserek apátáját az elkötelezettségbe]

A legtöbb főiskolai újonc első baleset tanfolyamot kap az önellátásról, amikor az iskola ősszel kezdődik. De az ADHD-vel rendelkező hallgatók számára elengedhetetlen a függetlenség megkönnyítése. Ezért kell elkezdenie a főiskolai előkészítést. "Az egyetem drága, és hatalmas, akkor is földrengés - mondja Pollack. Ahelyett, hogy megvárná, amíg gyermeke eljut egy akadémiai falhoz, töltse el ezt a nyárot arra készülve, hogy az élet megváltozzon - mind ketten.

Line Up támogatás

Az ADHD-s hallgatók számára talán a legnagyobb különbség a középiskola és a főiskola között az, hogy a középiskolában a szövetségi kormány kezét ad. A fogyatékossággal élő személyek oktatásáról szóló törvény (IDEA) felelőssé teszi az iskolát a fogyatékossággal élő tanulók azonosításáért és a szolgáltatások nyújtásáért, amikor rájuk van szükségük. A főiskolán nincs ilyen luxus. Noha a főiskoláknak „ésszerű intézkedéseket” kell hozniuk a fogyatékkal élő hallgatók tanulására, nem kötelesek ezeket a hallgatókat keresni vagy diagnosztikai szolgáltatásokat nyújtani. A hallgató feladata, hogy megtudja fogyatékosságát az iskolájának - és kérjen segítséget.

Jó indulási lehetőség a Fogyatékosságot Támogató Szolgáltatások Irodája, egy olyan szolgáltató központ, amely támogatja és megszervezi a tanulási szálláshelyeket az egyetemen. Amikor Aaron Wolf bajba került a NYU-nál, segítségért fordult az egyetem Henry és Lucy Moses fogyatékkal élő hallgatói központjához. „A főiskola különbözik a középiskolától, és nem voltam felkészülve” - mondja Wolf. "Rájöttem, hogy a dolgok nem történnek meg, és szükségem van valakire, aki segít nekem."

Minden főiskola rendelkezik ilyen támogató szolgáltatásokkal, bár működési módjukonként eltérőek. Egyes iskolák strukturált programokat kínálnak, míg mások tanulási szakembert jelölnek ki a hallgatók tanácsadására. Remélhetőleg megvizsgálta ezeket a szolgáltatásokat a különböző iskolákban a felvételi folyamat során. Itt az ideje, hogy ismét kapcsolatba lépjen az LD támogatási szolgáltatásokkal. „A hallgatóknak azonnal be kell mutatniuk magukat a fogyatékosságot támogató szolgálatért felelős tisztviselőbe, és meg kell tudniuk, mi az egyetem igénye annak felhasználásához erőforrások ”- mondja Lisa Weyandt, Ph. D., a washingtoni Ellensburg-i Központi Washington Egyetem pszichológus professzora, aki a főiskoláról írt ADHD hallgatók. "Soha ne tegyük fel, hogy ugyanaz, mint a középiskola."

[Átmenet a főiskolára: Négyéves útiterv a hallgatók és a szülők számára]

Ezen a nyáron látogassa meg gyermekével az LD támogatási szolgáltató központot, és kezdjen megbeszélést az igazgatóval és gyermeke tudományos tanácsadójával. Vegyen át minden olyan közelmúltbeli értékelést (az elmúlt három évben), amely dokumentálja gyermeke ADHD-ját, és győződjön meg arról, hogy konkrét ajánlásokat sorol fel a szükséges szállásokra. Beszélje meg az ADHD-vel rendelkező bejövő kezdők legjobb tanfolyamterhelését. A 12 kreditot igénybe vevő hallgatókat nappali tagozatosnak tekintik, bár a szakértők nem értenek egyet abban, hogy az elsőéves év megkezdésekor a csökkentett osztályterv a legjobb-e. Kérdezze meg, hogy milyen tanulási lehetőségek állnak majd rendelkezésre - és hogy az LD támogató személyzete hogyan fogja ezeket megszervezni.

Szerezd meg, amire szüksége van

A szállások természetesen az egyes hallgatóktól függően változnak. Gondoskodik-e gyermeke az idő és a feladatok megszervezéséről? A támogató szolgálatok különleges vizsgaütemezést rendezhetnek vele, így soha nem lehet egynél több. Nehezen tud olvasni? Az iskola gondoskodhat róla, hogy feljegyezzék a feladatokat. Sok ADHD-s hallgató találja kihívást a jegyzetkészítésre, mivel ehhez két készségre van szükség - hallgatás és írás -, egyszerre. Ilyen esetekben a támogató szolgáltatások megszervezhetik a jegyzetelõket. Gondoskodik-e gyermekének egy adott témában? Nehéz nehéz odafigyelnie? Lehet, hogy kisebb osztályokra van szüksége, és a támogató szolgálatok gondoskodhatnak róla, hogy korán regisztráljon, hogy megkapja őket.

A szállás elsajátítása annyira egyszerű lehet, mint egy hely a szoba előtti részén, vagy egy kiegészítő tesztidő. De ahhoz, hogy bármilyen különleges megfontolásra jogosult legyen, az iskolának előzetesen tudnia kell a gyermek ADHD-járól.

„Amikor úgy dönt, hogy extra időre van szüksége egy tesztnél, akkor nem csak bemehet és mondhatja:„ ​​Hé, szeretném időben megtenni a tesztem ”- jegyzi meg Dr. Weyandt. "Az egyetem elvárja a dokumentációt."

A gyermek értékelésének átadása csak a kezdet. „A hallgatóknak képesnek kell lenniük leírni a kihívásaikat és tudniuk, milyen szálláslehetőségekre jogosultak” - hangsúlyozza Lakshmi Clark, a CSD (Fogyatékossággal élő Diákok Központja) koordinátora a NYU-n. "El kell olvasniuk a saját értékelésüket és meg kell érteniük az ajánlásokat."

Önsegély

A proaktív fellépés a középiskolától számítva egy másik jelentős eltérés. Fiatal felnőttként a főiskolai hallgatók felelősek saját érdekképviseletéért. Ez már nem a szüleik vagy a tanárok feladata. És ez egy folyamatban lévő folyamat, amely nem áll le azután, hogy gyermeke elrendezte a jegyzőkönyvet a nyugati civilizációs osztályban. Ha a jegyzet elfogadója influenzát szenved, gyermekének támogatási szolgáltatásokkal kell lépnie a pótlás megtalálásához.

Az LD támogató szolgálat nemcsak segíthet gyermekének a szükséges szállások megszerzésében, hanem más forrásokhoz is vezetheti az egyetemen. Például a támogató szolgáltatások irányíthatják gyermekét az íróközpontba, ahol a tanácsadó segítséget nyújt az ötletgyűjtő ötletekhez, elindulhat a papíron vagy megszervezheti gondolatait. Ha figyelmezteti a támogató szolgáltatásokat, hogy túlterheltek, akkor a tanácsadó központba irányíthatja, hogy jelentkezzen be a stresszkezelő műhelyekre.

Ha gyermeke azt mondja, hogy egy adott témában küzd, akkor a tanulási támogatás összekapcsolhatja az oktatóval. (Mellesleg, jó ötlet, ha gyermeke ősszel személyesen figyelmezteti tanárait az ADHD-ról.) Talán hasznos lenne egy iskola által kínált vagy magántulajdonban foglalkoztatott edző. A NYU-nál Aaron Wolf hetente találkozik egy edzővel. "Hozom a tervezőmet, és rendezem a hetemet."

Lakshmi Clark Wolfnal és még sokan másokkal együttműködik. Tanulóival együtt napi és heti ütemterveket készít, 15 és 30 perces időközönként megtervezve. Feltárt az idő a tanulmányokhoz és a gyógyszertárba menni, hogy sampont vásároljon. "Úgy találom, hogy a hallgatók élvezik az üléseket" - mondja Clark. "A legtöbb jön rendszeresen, és hasznosnak találja - még akkor is, ha csak bejelentkezik és megmutatja, hogy teljesítette a feladatát."

Nyári órák

Míg sok diplomás nyugdíjas a főiskolai előtti nyárot látja utolsó nagyszerű vakációként, ez az utolsó esély éljék tovább, a szakértők azt sugallják, hogy az ADHD-kkel küzdő hallgatók a nyárot úgy töltsék el, hogy úgy teszik, hogy a gólyaév már megtörtént megkezdett. "Amikor a szerkezet eltűnik, az ADHD-s hallgatóknak nehéz gondolkodni arról, hogy mi tartja őket a pályán" - mondta Catherine Axe, a fogyatékossággal kapcsolatos támogatási szolgáltatások koordinátora a rhodai Providence-i Brown Egyetemen Sziget. Tehát a szülőknek és a diákoknak foglalkozniuk kell azzal, hogy mi fog történni az elkövetkező hónapokban.

Beszéljétek meg gyermekével azokat a szokásokat, amelyekre ősszel szüksége lesz az iskolába, például ébredés anya vagy apa segítsége nélkül. „Ha valakinek hat riasztásra van szüksége a felkeléshez, akkor ideje gyakorolni” - hangsúlyozza Vickie Ball, az ADHD edzője a Providence-ben, Rhode Island. Mutassa be, mennyi alvást igényel gyermeke, és mi működik ahhoz, hogy aludjon (füldugók), és felkeljen (hangos ébresztőóra).

Tudja-e gyermeke mosni? Meglepődne, hogy hány középiskolás idős ember figyelmen kívül hagyja a ruhák mosását. A nyár remek alkalom arra, hogy gyermekével sétáljon át. Bontja le a lépéseket - szerezze be a ruhát, válassza le a ruhákat, válassza ki a mosószert - és készítse el azok listáját. Hogyan kezeli gyermeke a pénzt?

Gyakorold a heti vagy kéthetes juttatás költségvetés-tervezését, hogy segítsen gyermekének csökkenteni az impulzusköltségeket. Használjon színkódolt borítékrendszert - egy piros borítékot a pénz szállításához, kék borotvát szórakozáshoz, zöld a piperecikkekhez és így tovább -, hogy nyomon tudja követni, hová kerül a pénze. Gyakorold egy előre fizetett telefonkártya használatát, és beszélje meg arról, hogy milyen gyakran tervezi tartani a kapcsolatot.

Milyen időkezelési rendszer működik a legjobban gyermekének? Egyes hallgatók inkább a nyomtatott naptárakat vagy a nappali tervezőket részesítik előnyben, mások digitális asszisztensekhez fordulnak, például mobiltelefonokhoz. Az ilyen modulok kiváló érettségi ajándékokat eredményeznek, mert a hallgatók nyáron elkezdhetik használni őket. Ellenkező esetben a főiskolai élet rohanásában előfordulhat, hogy a gólya és a tenyérpilóta soha nem ismerkednek meg.

A Főiskola rendkívül versenyképes színhely, ahol még a középiskolás „okos gyerekek” gyakran elégtelennek érzik magukat. A nyári tanfolyamok előnyt jelenthetnek az ADHD-vel rendelkező hallgatók számára. Lehetőség van arra, hogy megnézze, milyen az osztály ritmusa, és mi áll szemben azzal, hogy esik. Ez a bevezetés a tudományos életbe segíthet abban, hogy megtervezze a reális tanfolyamterhelést - és az átruházható kreditek némi mozgékonyságot adnak neki, ha túl nehéznek tartja az ütemtervét.

A legfontosabb: emlékeztesse gyermekét, hogy nem leszel ott vele az iskolában. Beszéljen az erősségeiről és gyengeségeiről. Most azonosítsa meg a lehetséges baleseteit, és gondolkodjon el arról, hogyan kellene kezelnie ezeket. Vegye figyelembe, hogy hány napi figyelmeztetést ad neki - „Billy, itt az ideje, hogy szedje gyógyszereit” -, és vitassa meg, hogy miként tudja megbirkózni egyedül.

Mit kell tennie egy szülőnek?

A szülő szerepe óriási mértékben megváltozik, amikor a gyermek ezt az életet megváltoztatja. A beállítás különösen csavarkulccsal járhat, ha gyermekének ADHD-je van, mert legalább 18 éve a szemében és a fülében vagy. De amint a gyermeke belép az egyetemre, engednie kell neki, hogy megtalálja a saját útját.

"Nem az, hogy a szülői felelősségeik csökkennek" - mondja a Manhattan College Pollackja -, hanem másfajta felelősséget vonnak be. "

Persze, hogy továbbra is részt vehet benne - csak győződjön meg arról, hogy fiatalabbnak vannak-e eszközei önmaga segítésére. Jó, ha kíváncsi vagyunk - valójában kötelező. Kérdezze meg gyermekét az ütemtervével és a tantervével kapcsolatban, és fedezze fel, hogyan támogathatja otthonról. A kommunikáció vonalainak nyitva tartása közted és gyermeke között a legjobb módja - talán az egyetlen módja annak, hogy megtudja, hogyan teljesít. A középiskolától eltérően, gyermekének nem kell engednie magát az iskolai életében - még akkor is, ha a számlát alapozza. A felnőtt tanulókat az adatvédelmi törvények védik, és gyermekének engedélyt kell adnia minden róla vonatkozó információ közzétételére. Még osztályait is kiváltságosnak tekintik. Ha azonban gyermeke akadémiai mentesítést vagy adatvédelmi tilalmat írt alá - jó ötlet, mondja Pollack -, a tanárok beszélhetnek róla.

Tehát akkor is, ha megengedi, hogy gyermeke saját problémáit megoldja, ne félj bejelentkezni. "Ha a fiatalok mindig is támogatást kaptak a szüleiktől - mondja Weyandt -, akkor továbbra is szükségük lesz rájuk ez. ”Talán most másképp, de a gyermekek igényeinek való megfelelés az, ami a szülői feladat ról ről.

[9 túlélési stratégia az Ön főiskolai végzettségű tinédzserei számára ADHD-val]

Frissítve 2018. június 21-én