Hogyan lehet ADHD-s szülő: légy szervezett, nyugodt, boldog

Epizód leírása

Gyermek nevelése ADHD kihívást jelent – ​​még inkább, amikor Anyának ADHD-ja van, is. A túlterhelt és kimerült szülők gyakran csodálkoznak:

> Hogyan segíthetek a gyerekeimnek abban, hogy rendet tartsanak, ha én magam is mindig elveszítem a dolgokat?
> Hogyan vigyem le őket az ágyba, ha nincsenek beállított rutinom?
> Hogyan segíthetek nekik a házi feladatban, amikor egyikünk sem tud nyugodtan ülni és összpontosítani?
> Hogyan kezeljem a szülői zűrzavart, amikor annyira érzékeny vagyok a zajra és a zavarokra?
> Miért érzem magam állandóan bűntudatnak?
> Hogyan tudnék kapcsolatba lépni a gyermekemmel, amikor csak menekülni akarok?

Tessék, ADHD szakértő Terry Matlen, LMSW, ACSW, megosztja:

• Hogyan lehet megkerülni saját figyelmetlenségét, türelmetlenségét és másokat ADD tüneteket boldog ADHD-s gyermeket nevelni
instagram viewer
• Hogyan lehet kielégíteni ADHD-s gyermeke személyes, társadalmi és tanulmányi szükségleteit
• Konkrét tippek a rendetlenség kezeléséhez, a dührohamok kezeléséhez, a rutinok felállításához az időben történő iskolába érkezéshez stb.
• Hogyan gondoskodj saját testi és lelki szükségleteidről

Nézze meg a videó visszajátszását

Írja be e-mail címét a fenti „Video-visszajátszás + dia-hozzáférés” feliratú mezőbe, ha meg szeretné tekinteni a videót (feliratok állnak rendelkezésre), és letöltheti a diabemutatót.

Töltse le vagy streamelje a podcast hangját

Kattintson a lenti lejátszás gombra, hogy meghallgathassa ezt az epizódot közvetlenül a böngészőben, kattintson a gombra szimbólum a letöltéshez, hogy később meghallgathassa, vagy nyissa meg a podcastok alkalmazásban: Apple Podcastok; Google Podcastok; Fűzőgép; Spotify; iHeartRADIO.

További információ az ADHD-s anyákról:

• Parancsikonok egy tisztább, kevésbé zsúfolt házhoz
• Hogyan végezze el a dolgokat, ha úgy érzi, túlterhelt
• A szuperanya túlértékelt!

Ismerje meg a szakértő előadót:

Terry Matlen, LMSW, ACSW, pszichoterapeuta, szerző, tanácsadó, coach. Ő az ADHD vezető szakértője, aki az ADHD-s nőkre specializálódott. Terry a díjnyertes könyvek szerzője A figyelemelterelés királynője és Túlélési tippek AD/HD-s nők számára. Ő fut www. ADDconsults.com, egy nemzetközi online forrás, amely ADHD-s nőket szolgál ki, és www.queensofdistraction.com, online coaching program ADHD-s nők számára. Terryvel interjút készített az NPR, A Wall Street Journal, Time Magazin, és több. Elérhető a címen [e-mail védett].| Tekintse meg a szakértő teljes életrajzát »

#Jutalékok
Az Amazon munkatársaként az ADDitude jutalékot kap az ADDitude olvasói által az általunk megosztott kapcsolt linkeken végrehajtott megfelelő vásárlásokból.

---

Hallgatói ajánlások

• "Ez egy hatalmas erőforrás!! Köszönöm."
• „Nagyon szeretem, hogy mindenhez kapcsolódhatok, amin átment. Ettől sokkal jobban éreztem magam.”
• "Köszönjük az átláthatóságot és a nagyszerű ötleteket!"
• „Ez nagyon hasznos volt, és tele volt információkkal és stratégiákkal. Nagyon köszönöm a felajánlást, kérlek csinálj még ilyeneket."

---

Kövesse ADDitude'teljes ADHD Experts Podcast a podcast alkalmazásban:
Apple Podcastok | Google Podcastok | Spotify | A Google Play | Pocket Casts | iHeartRADIO | Fűzőgép

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest