Termelékenységi stratégiák a felnőtt ADHD agy számára
Videó visszajátszása + diahozzáférés
Írja be e-mail címét alább, ha meg szeretné tekinteni a videót, és letöltheti a diabemutatót, valamint stratégiákat kaphat az ADDitude-tól e-mailben.
Bármikor leiratkozhat. Használati feltételek és Adatvédelmi irányelvek.
Epizód leírása
Első kézből tudod, mennyit ADHD-s felnőttek küzd a termelékenységgel. Mindig keresi a módját, hogy kevesebb idő alatt többet végezzen. Go-go-go társadalmunkban bővelkedik a termelékenységgel kapcsolatos tippek. De az Ön ADHD-s agyának huzalozása azt jelenti, hogy a legtöbb szakértő tanácsa nem fog működni az Ön számára.
Ebben a webináriumban megismerkedhetsz a tudományokkal, amelyek megmagyarázzák, miért küzdesz – és ezt a tudományt arra használhatod, hogy egyedi stratégiákat alkalmazz az aktiválás, a motiváció és az időgazdálkodás javítására. Felfedezi, hogyan programozhatja be magát a halogatás leküzdésére, a hangulat javítására, a motiváció fokozására, és több munkavégzésre kevesebb idő alatt. Ezek az egyszerű stratégiák minden felnőtt számára új lehetőségeket nyithatnak meg ADHD.
Hallgass és tanulj belőle Linda Walker, PCC, ról ről:
- Fedezze fel, hogyan ADHD agy vezetékek rövidzárlatok termelékenység
- Ismerje meg a kihívásai mögött meghúzódó tudományt az aktiválással, motivációval és időgazdálkodással
- Alkalmazza a tudományt az agy feltörésére és az időgazdálkodás javítására
- Programozza be az agyát, hogy javítsa hangulatát és motivációját
- Táplálja dopamin-diszfunkcióját, hogy legyőzze a halogatást
Nézze meg a videó visszajátszását
Írja be e-mail címét a fenti „Video-visszajátszás + dia-hozzáférés” feliratú mezőbe, ha meg szeretné tekinteni a videót (feliratok állnak rendelkezésre), és letöltheti a diabemutatót.
Töltse le vagy streamelje a podcast hangját
Kattintson a lenti lejátszás gombra, hogy meghallgathassa ezt az epizódot közvetlenül a böngészőben, kattintson a gombra 
szimbólum a letöltéshez, hogy később meghallgathassa, vagy nyissa meg a podcastok alkalmazásban: Apple Podcastok; Google Podcastok; Fűzőgép; Spotify; iHeartRADIO.
Bővebben az időgazdálkodásról:
- „Az ADHD elméje most csapdába esett (és egyéb időgazdálkodási igazságok)”
- „10 módszer a határidők túllépésére”
- Letöltés: 19 módszer a határidők betartására és a dolgok elvégzésére
Ismerje meg a szakértő előadót:
Linda Walker, PCC, egy tréner és coach vállalkozók, ADHD-s felnőttek és más kreatív géniuszok számára. Linda segített az ADHD-vel küzdő felnőtteknek áttérni a káoszból és a túlterheltségből a termelékenység és az irányítás felé. Egyedülálló megközelítése több száz vállalkozónak, szakembernek és más kreatív zseninek segített. A fókusz, a termelékenység és a szervezettség hagyományos megközelítései alulmúlják az ADHD-s felnőtteket. Linda felfedezte, hogy a vállalkozók és a szakemberek közös akadályokba ütköznek. Ezek az akadályok küszködve és kiégve hagyják őket.
2005 óta Linda olyan programokat hozott létre a kreatív zsenik számára, akik a termelékenység felé vezető úton járnak, és amelyek egyesítik a csoportos coachingot, az online képzést és a közösséget. Ő a szerzője Idővel: Végső útmutató a csúcsteljesítményhez vállalkozóknak, ADHD-s felnőtteknek és más kreatív zseniknek. Szerezze be a másolatát a A Creative Genius 3 legjobb termelékenységi feltörése és értesülhet a következő ingyenes online workshopjáról a címen www. CreativeGeniusReport.com.| Tekintse meg a szakértő teljes életrajzát »
#Jutalékok
Az Amazon munkatársaként az ADDitude jutalékot kap az ADDitude olvasói által az általunk megosztott kapcsolt linkeken végrehajtott megfelelő vásárlásokból.
Hallgatói ajánlások
- „Linda Walker zseniális, és nagyon ügyesen magyaráz, úgyhogy az általa javasolt trükköknek van értelme. Nagyon szépen köszönöm!"
- „Linda kiváló volt; nagyon praktikus. Mondta nekünk hogyan megtenni azokat a dolgokat, amelyek segíthetnek"
- "Köszönöm! A tudományos betekintés nagyon megvilágosodott. Ez a foglalkozás rengeteg eszközt adott nekem, és segített megértenem agyi mintáim forrását.”
- „Órákig tudnám hallgatni őt! Látottnak és hallottnak érzem magam, és POZITÍV a feladatok teljesítésével kapcsolatban!
Kövesse ADDitude'teljes ADHD Experts Podcast a podcast alkalmazásban:
Apple Podcastok | Google Podcastok | Spotify | A Google Play | Pocket Casts | iHeartRADIO | Fűzőgép
Videó visszajátszása + diahozzáférés
Írja be e-mail címét alább, ha meg szeretné tekinteni a videót, és letöltheti a diabemutatót, valamint stratégiákat kaphat az ADDitude-tól e-mailben.
Bármikor leiratkozhat. Használati feltételek és Adatvédelmi irányelvek.
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíznak az ADDitude-ban. szakértői útmutatás és támogatás az ADHD-vel és a kapcsolódó mentális egészséggel való jobb életvitelhez. körülmények. Küldetésünk, hogy az Ön megbízható tanácsadója, a megértés megingathatatlan forrása legyünk. és útmutatást a wellness felé vezető úton.
Szerezzen ingyenes számot és ingyenes ADDitude e-könyvet, valamint 42% kedvezményt a borító árából.
