Az étkezési rendellenességek és az önkárosodás közötti kapcsolat
Segítségnyújtás az önkárosodás, valamint az étkezési rendellenességek és az önkárosodás közötti kapcsolat szempontjából
Dr. Sharon Farber, a Amikor a test a cél: önkárosodás, fájdalom és traumás mellékletek A terapeuta szerint az önkárosodás addiktív, és az embereket az önkárosító magatartásra szólítja fel a vágástól, az égéstől és az általános öncsonkítástól kezdve az étkezési rendellenességekig, beleértve a bulimia (binging és öblítés). Beszélt arról a traumáról, amely az önkárosodáshoz vezethet, és arról, hogy hogyan lehet felépülni az egész életen át tartó önkárosodásból
David: HealthyPlace.com moderátor.
Az emberek benne kék közönség tagjai.
Önkárosító konferencia átirata
David: Jó estét. David Roberts vagyok. Én vagyok a ma esti konferencia moderátora. Szeretnék mindenkit üdvözölni a HealthyPlace.com webhelyen. Ma esti témánk a „Segítség az önkárosodáshoz” című téma. Vendégünk a szerző és terapeuta, Dr. Sharon Farber.
Ma esti témánk a következő:Segítség az önkárosodáshoz"Vendégünk a szerző és terapeuta, Dr. Sharon Farber. Dr. Farber igazgatótanács által hitelesített klinikai szociális munkás és a könyv szerzője:
Amikor a test a cél: önkárosodás, fájdalom és traumás mellékletek.Dr. Farber azt állítja, hogy az önkárosodás addiktív jellegű. Erről fogunk beszélni, valamint a gyermekkori elhanyagolás, visszaélés és egyéb traumák szerepével az önkárosodás, valamint annak, hogy miért nehéz továbbra is képzett terapeutakat találni ennek a problémának a kezelésére, és hol lehet bejutni Segítség.
Jó estét, Dr. Farber, üdvözlöm a HealthyPlace.com webhelyen. Nagyra értékeljük, hogy ma este vendégünk vagyunk. Kérem, meséljen nekünk egy kicsit többet magadról és az önkárosodás területén szerzett tapasztalatairól?
Dr. Farber: Körülbelül harminc éve vagyok a gyakorlatban. Az önkárosodás iránti érdeklődésem akkor vált fel, amikor kidolgoztam egy specialitást az étkezési problémákkal küzdő emberek kezelésére. (Részletes információk a különböző rendszerekről) az étkezési rendellenességek típusai.)
Megértettem ezt sok étkezési problémákkal küzdő emberek, különösen azok, akik szúrás és megtisztítás, problémái vannak az önkárosodással (különösen a bőrük szedése vagy a karcolás, néha még ennél is zavaróbbá égés miatt). Aztán folytattam néhány eredeti kutatást. Meg akartam érteni, hogy miért sérülhetnek meg azok az emberek, akik maguknak sérülést okoznak, vagy miért sérthetik meg magukat az emberek, akik rendellenesen esznek.
Kutatást végeztem, ahol összehasonlítottam a bulimikus viselkedést az öncsonkító viselkedéssel a hasonlóságok és a különbségek szempontjából. A hasonlóságok rendkívüliek voltak. Nagyon erős. Lenyűgözött és kezdtem el kezelni több olyan beteget, aki önsebesült. (Bulimia Nervosa tünetei)
Azt is meg kell mondanom, ha a szót használom saját sérülés vagy öncsonkítás, Az öncsonkítás passzív formájáról is beszélek, ide értve azokat az embereket is, akik kényszerítő módon testét áttörték, tetoválták vagy márkanevűvé tették.
David: Milyen hasonlóságok voltak a bulimia és az öncsonkolt emberek között?
Dr. Farber: Nos, nagyon sok hasonlóság volt. Úgy tűnt, mindkettő ilyen volt az egyén kísérlete az érzelmi problémák megoldására, hogy jobban érezze magát. Valójában az öngyógyszeres kezelés egyik formája. Ugyanúgy, ahogyan a drogfüggők és az alkoholisták drogokat vagy alkoholt használnak, hogy maguk gyógyszereket kapjanak hogy megnyugtassák magukat vagy felidézzék magukat, az öncsonkítást használják, hogy jobban érezzék magukat.
Úgy vélem, hogy a binging és a megtisztulás, valamint az önkárosodás valaki által választott gyógyszerként működik. Megállapítottam, hogy az önkárosító és a bulimikus viselkedés, különösen a megtisztulás (ami a legfájdalmasabb része) ezt a tapasztalatot) felhasználták a feszültség engedésének megkísérlésére, illetve a depresszió vagy extrém érzés megszakítására vagy megszüntetésére szorongás.
David: A bevezetésben megemlítettem, hogy úgy gondolja, hogy az önkárosodás addiktív jellegű. Kérem, részletezze ezt?
Dr. Farber: Persze, ami történik, az az, hogy valaki megkezdi a bőrének karcolását vagy a kövek eltávolítását. Általában enyhébb formában kezdődik, esetleg gyermekkorban, és egyelőre jobban érzi magát az ember. A probléma az, hogy nem tart fenn - az érzés jobb. Mi történik, akkor újra és újra meg kell csinálniuk; éppúgy, mint az alkoholista alkoholistá válik (mi az alkoholista?). Fejleszti az alkohol toleranciáját, ezért nagyobb mennyiséget és sokkal gyakrabban kell inni. Ugyanez történik az önkárosító magatartással. Tehát valaki, aki a bőrön történő szedésként kezdi, enyhe darabolásra fordul, amely azután vadabbá és súlyosabbá válik. Más szavakkal, toleranciát alakítanak ki az önkárosodás iránt, tehát fel kell lépniük az ante-ra, és még súlyosabban kell megtenniük.
Az egyik dolog, amelyet nagyon érdekesnek találtam, a tünetek helyettesítésével kapcsolatos. Vagyis valaki megpróbálja feladni az önkárosodást, de pszichológiailag nem áll készen, hanem megteszi kérlek, valaki (barát, szülő, terapeuta), mi fog történni, ha újabb önpusztító tünet merül fel a hely.
Az egyik dolog, amelyet a tanulmányom során nagyon, nagyon érdekesnek találtam, az, hogy mindkettő A vágás és a megtisztulás (nagyon, nagyon fájdalmas és erőszakos) ugyanolyan erővel bír, mint az öngyógyszeres kezelés egy formája. Mindkettő rendkívül nagy teljesítményű, és olyan gyakran az emberek reagálnak, mintha azonnali vagy azonnali hatást gyakorló Prozacot vettek volna. Ez olyan erős, mint az öngyógyszeres kezelés egyik formája, és ezért hajlamos ilyen addiktív hatású. Természetesen ez azt jelenti, hogy ha valami olyan hatalmasra van szükségük, hogy jobban érezzék magukat, bekerüljenek nagyon-nagyon terapeutikus kezelés, amely jól ismeri és megérti az önkárosító magatartás működését fontos. A helyes kezelés óriási segítséget nyújthat.
David: Több közönség kérdése van azzal kapcsolatban, amit eddig megvitattunk. Menjünk hozzájuk, majd folytatjuk a beszélgetésünket.
Detached9: Miért gondolja miért olyan gyakran az önkárosodás az anorexia vagy bulimia esetén? esetleg büntetés?
Dr. Farber: Nagyon izgalmas dolog, hogy a büntetés az egyik olyan funkció, amelyet szolgálhat, de sok ember számára ez a testének egyfajta beszéde a számukra. Más szavakkal: a test azt mondja az ember számára, amit nem engedhetik meg maguknak, hogy szavakkal mondják vagy tudják. Arról szól, hogy beszélünk az érzelmi fájdalomról, amelyet nem tudnak szavakba mondani, tehát a testük értük beszél. Ha azt akarja gondolni, hogy a vérzés olyan könny formája legyen, amelyben nem tudtak sírni, azt hiszem, ez jó metafora.
A büntetésről szólhat. Büntetés az önért, vagy a másik büntetése. Ez arról szól, hogy megszabadulunk valami rosszatól vagy gonosztól. Tisztító vagy megtisztító forma, kivéve természetesen nem működik. Ha működik, akkor csak egyszer csinálják, és megfelelően megtisztulnak.
Az érzelmi problémák megoldásaként kezdődik, de a megoldás problematikusabbá válhat, mint az eredeti probléma. A megoldás megteheti a saját életét, és olyanvá válhat, mint egy elszabadult vonat. Az önkárosodás egyik pszichológiai problémája az, hogy az ember számára az ellenőrzés érzetét kelti, de az ellenőrzés alól nagyon kikerül.
Cissie_4233: Az anorexikumok és a bulimikusok azonban bizonyos hiúsággal foglalkoznak, ezért miért foglalkoznak most a hegesedéssel?
Dr. Farber: Nos, mert az anorexia és a bulimia nem mindig a hiúságról szól. Nem mindig arról van szó, hogy vékonynak kell lennie. Sok ember számára ez inkább az érzelmi fájdalomról szól. És sok olyan ember számára, akinek problémája van az étkezési problémákkal, nehezen tud szavakkal kifejezni érzelmi fájdalmát. Tehát amikor valaki azt mondja, hogy "kövérnek érzem magam", valójában "szorongást érzem", "depressziósnak vagy" magányosnak érzem magam. Sokaknak étkezési problémákkal küzdő embereknek, a fizikai megjelenésük megszállottsága csak sokkal mélyebb érzelmi fedezetet jelent fájdalom.
David: Csak egy dolgot szeretnék tisztázni. Azt mondod, hogy van kapcsolat az étkezési rendellenességek és az önkárosodás között. De természetesen vannak olyan emberek, akik önsebesülnek és akiknek nincs étkezési rendellenessége. Mi lenne velük? Miért fordultak az önkárosodáshoz, hogy megbirkózzanak az érzelmeikkel?
Dr. Farber: Amit tanulmányom során megállapítottam, hogy azok az emberek, akik életükben a legtöbb traumát szenvedték el, különösen a gyermekkori traumákat (és hogy ez a trauma lehet a fizikai vagy szexuális zaklatás, vagy gyermekek, akik különféle orvosi vagy műtéti eljárások miatt szenvednek, többféle önkárosító módszert is igényelhetnek.
Időnként a trauma nem olyan drámai trauma, amelyet éppen említettem. Elvesztés lehet, mint például egy gyermek, aki gyermekkorában elveszíti egy szülő vagy nagyszülő. A gyermekeket trauma vagy krónikus elhanyagolás képezi (érzelmileg vagy fizikailag, vagy mindkettő).
Abi: Hogyan / miért, ahogy mondják, a test piercing, tetoválás vagy márkanév az öncsonkítás „passzív” formája, nyilvánvalóan olyan sok ember rendelkezik ilyen dolgokkal, amelyek mégis nem ártanak, mint a darabolás vagy égés, stb?
Dr. Farber: Mert van, hogy valaki megcsonkítja a bőrt, a test szövetét, tudod? Azoknál az embereknél, akik állandóan tetoválják magukat, sokan nemcsak a megjelenésük érdekében, hanem a fájdalom megtapasztalása érdekében is megteszik. Vannak, akik zümmögnek a tetoválásból. Vannak, akik ezt erotikusan is megtapasztalják, és bekapcsolják. Ugyanez vonatkozik az emberekre, akik tisztítanak.
A piercingről és a tetoválásról nem arról beszélek, hogy valaki csak tetoválást szerez annak érdekében, hogy hűvösnek tűnjön, vagy azért, mert a barátai csinálják. Nem erről beszélek. Olyan emberekről beszélek, akik úgy érzik, hogy „szükségük van” erre a testükhöz, és ilyen fizikai tapasztalatokkal rendelkeznek. Mit csinál nekik, az, amit a vágás vagy égetés tesz másoknak. Ez elvonja őket a belsejében lévő fájdalomtól; a belső fájdalom. Más szavakkal, fájdalmat okoznak maguknak, hogy eltereljék a benne lévő érzelmi fájdalmat.
TheEndIsNow: Sok ember a vágásról vagy az önkárosodás más formáiról beszél. Vannak más általános okok is, amelyek miatt valaki az önkárosodáshoz fordulhat?
Dr. Farber: Igen. Mint már említettem, ez általában a gyermekkori traumák tapasztalataiból származik, de a traumanak nem kell fizikai vagy szexuális visszaélésnek lennie; minden bizonnyal lehet. Sérülés lehet a szülő vagy a nagyszülő elvesztése miatt. Lehet, hogy életükben senki sincs, aki segíthet fájdalmaik kifejezésében, így igyekezhetnek valamit tenni a testükhöz.
lra20: Mi lenne azokkal az emberekkel, akik nem tudják, miért csinálják? Soha nem fizikailag vagy szexuálisan bántalmaztak.
Dr. Farber: Nem kell fizikailag vagy szexuálisan visszaélni. Az emberek nagyon eltérően tapasztalják meg az eseményeket. A traumák lehetnek a szülők szétválása, és hirtelen a gyermek már nem látja apját vagy anyját, és ez szörnyű trauma egy gyermek számára, és ez szörnyen fájdalmas, és ez a gyermek elkezdheti kifejezni ezt a fájdalmat saját karcolás vagy dobás útján fel.
A fizikai vagy szexuális visszaélés trauma minden bizonnyal az önkárosodás egyik fő tényezője, azonban sokan vannak olyan traumában, akiket nem fizikai vagy szexuális visszaélés okozott. A traumának számos különféle formája van.
David: Itt található a link a HealthyPlace.com webhelyhez Önkárosító közösség.
David: Az önkárosodás kezelésével foglalkozni akarok, Dr. Farber. Mit vesz igénybe az önkárosodás felépülése?
Dr. Farber: Nos, először is szerintem sok bátorság szükséges. Úgy gondolom, hogy olyan kapcsolat szükséges egy terapeutával is, amelyben igazán biztonságban érzi magát - És ennek a biztonságérzésnek nem kell a terápia kezdetétől kezdődnie.
A legtöbb ember, aki károsítja magukat, nagyon gyanakvónak vagy óvatosnak érzi magát a terapeuta mellett, de vége idővel kialakul a bizalom érzése, és a beteg úgy érzi, hogy a terapeuta nem próbálja őt ellenőrizni (de amikor én mond neki, A saját tapasztalataimról beszélek, ahol az emberek többsége nő. Kérem, értsék meg, amikor mondom neki, Értem neki vagy neki). Azt hiszem, amikor terápiában van, úgy kell éreznie, hogy ellenőrzése alatt tartja magát, és hogy a terapeuta nem próbál ellenőrzése alatt tartani téged, vagy ragaszkodik ahhoz, hogy hagyja abba az ön bántalmazását. Ez jó indulás. Nagyon hasznos lehet, ha egy terapeuta megkísérel segíteni abban, hogy kevésbé veszélyes legyen (orvosi segítség révén).
Segít az is, ha a terapeuta már a kezdetektől megtudhatja valakinek, hogy még ha nem is tudja szavakkal megfogalmazni, hogy miért csinálják, amit csinálsz, akkor jó indokokkal kell rendelkezni. Úgy gondolom, hogy a jó terápia során a beteg és a terapeuta együtt próbálják megérteni, hogyan és miért vált szükségessé az önkárosodás az életében. Amikor ezt megteszi, megpróbálhat találni más olyan módszereket is, amelyek révén jobban érezheti magát, és amelyek nem annyira károsak - olyan módszereket, amelyek révén jobban érezheti magát önmagában, olyan módszereket, amelyeket nem kell elrejtenie. És azt hiszem, mindaddig, amíg ez zajlik, jobban ellenőrizheti önmagát, mint gondolnád, és azt találja, hogy jobban képes beszélni a fájdalomról, amelyet belül érez, mint gondolta, és nem kell annyira levágnia vagy elégetnie magát, hogy ezt kifejezze.
David: Azt mondod, hogy az önkárosító magatartás kezelésének egyik módszere a kúp elrejtése; olyan, mintha leszokná a cigaretta dohányzását, ahol alacsonyabb nikotin cigaretta dohányzik vagy nikotin helyettesítőket használ, amíg végül kilép?
Dr. Farber: Nem javaslom semmit arról, hogyan csinálják. Azt hiszem, amikor az emberek úgy érzik, megértik, elkezdik megérteni, hogy miért és miért érezték maguknak a fájdalmat magukat, és meg fognak találni más módszereket is arra, hogy jobban érezzék magukat és az önsebesülést természetesen csökken.
Látja, hogy amikor a kezelésről beszélek, nem a tünet (önkárosodás) kezeléséről, hanem annak a személynek a kezeléséről beszélek, akinek ez a tünet van.
Nagyon gyakran gondolom, hogy az emberek, akik megsértik magukat, általában nagyon fájdalmas kapcsolatokkal állnak másokkal, ahol valójában nem bízhatnak meg mások és azt hiszem, hogy amikor valaki egy biztonságos biztonságban érezheti magát a terápiás kapcsolatban, nagyon biztonságos a terapeutával, akkor ez a terapeutahoz való kötődés, ez a kapcsolat még erősebbé válhat, mint az önkárosodáshoz való kapcsolat, mint a fájdalomhoz és a szenvedő.
David: Akkor azt mondod, hogy amíg az ember meg nem tudja oldani a pszichológiai kérdéseit, nagyon nehéz ellenőrizni az önkárosodást.
Dr. Farber: Azt mondom, hogy az embereknek egyszerre mindkettőt meg kell tenniük. Olyan módon működnek együtt, hogy megértsék, hogyan és miért merült fel az önkárosodás szükségessége. A terapeuták segíthetnek betegeiknek megtalálni az önkárosító magatartás kezelésének módját. Az egyik módszer, amelyet rendkívül hatékonynak találok, amikor érzés arra készül, hogy megsérüljenek, ha megpróbálják csak öt vagy tíz percig késleltetni. Ezen öt vagy tíz perc alatt vegye fel a ceruzát és kezdjen írni. Próbáljon szavakba mondani, amit érzel. Ennek a folyamatnak a során, amikor a szavakkal alakot vagy formát alakítunk ki a fájdalomhoz, amelyet belül érez, a belső fájdalom csökkenni kezd, és mire befejezi az írás megírását, valószínűleg sok-sok az önmagának való bántalmazás Kevésbé. Ez egy módja annak az agyad, hogy inkább a fájdalom kezelésére használja ahelyett, hogy a testét a belső fájdalom kezelésére használja, és az az öngyilkosság életéből való felépülés kulcsa.
David: Sok kérdés van a közönséggel, és szeretnék hozzájuk jutni. Jelenleg egy utolsó kérdésem van. Tudom, hogy a terapeutakat tanítja az önsebesültek kezelésére. Becslései szerint jelenleg sok képzett terapeuta van odakint, hogy megfelelő önkárosító kezelést biztosítson?
Dr. Farber: Sajnos egyáltalán nem sok. Ennek számos oka lehet. Az egyik az, hogy a terapeuták nagyon szorongássá válnak az embereket illetően, akik megsértik magukat, és valójában nincs sok olyan képzésünk, amely megtanítja nekünk, hogyan kell kezelni az embereket, akik ezt magukkal teszik.
Az egyik dolog, amelyet nagyon érdekeltem, és elkezdtem csinálni, más mentálhigiénés szakemberek oktatása, hogyan kell megérteni és hogyan kell kezelni az önmagukat károsító embereket. Szeretném megkönnyebbíteni a terapeutákat. Az egyik módja annak, hogy ezt csinálom ezen a nyáron szemináriumot tartok a Cape Cod Intézet júliusban az önmagukat káros emberek kezelésére, és bárki, aki érdeklődik, felkeresheti a A Cape Cod Institute weboldala. Van egy ingyenes telefonszámom (888-394-9293) a nyári programmal kapcsolatos információkkal. Kap egy katalógust a regisztrációs adatokkal.
David: Azt kérdezem, mert tudom, hogy az önkárosodást még mindig sokan nem értik meg, vagy félreértik. Tehát hova lehet menni kvalifikált kezelésre? Hogyan találja meg az önkárosodás megfelelő kezelését?
Dr. Farber: Bárcsak tudnék erre válaszolni. Nehéz lehet. Első, keressen egy terapeutát, aki hajlandó megismerni az önkárosodást, ha még nem tudnak róla. Ezután valóban keresnie kell képzett szakembereket. Tudom, hogy számos olyan webhely található az önkárosodásról, amelyek különböző klinikák nevét és címét tartalmazzák vagy olyan terapeuták, akik érdeklődnek az önkárosító betegekkel való együttműködés iránt, így ez jó módszer lehet azt. Vannak olyan terapeuták is, akik megtanulják a DBT-t (dialektikus viselkedésterápia), és ez gyakran egy csoportos kezelés olyan emberek számára, akik különböző módon károsítják magukat, és különféle önpusztító hatásúak viselkedés.
David: Tehát a közönség számára ez azt jelenti, hogy ha kezelést keres, interjút kell készítenie a terapeutákkal, mielőtt elkezdené velük a kezelést. Győződjön meg róla, hogy megérti az önkárosodást, vagy legalább hajlandó többet megtudni erről. Íme néhány közönséggel kapcsolatos kérdés:
shattered_innocents: Üdvözlet Dr. Farber. Javasol valamilyen művészeti terápiát az önkárosodás kezelésére?
Dr. Farber: Úgy gondolom, hogy bármi, ami segít az érzelmi fájdalom kifejezésében, hasznos lehet - művészeti terápia, költészet, zene. Csodálatos minden, ami segít kifejezni azt, amit érzel, és így nem kell a testét kifejeznie.
Crissy279: Vannak olyan alternatívák a daraboláshoz vagy az égetéshez, amelyeknél magas a sikerességi arány?
Dr. Farber: Mint már említettem, azt gondolom, hogy ha az emberek leülhetnek és leírhatják azt, amit belül éreznek, akkor ez rendkívül sikeres lehet. Az emberek gyakran félnek írni. Nem publikálásra ír, ezért felejtse el a nyelvtant és a helyesírást. Csak írja meg, mi van a szívedben. Csakúgy, mint a művészet vagy a költészet, a zene vagy a tánc felhasználhatná a belső érzés kifejezésére - ezek mind sok egészségesebb, sokkal konstruktívabb módon kezelni az érzelmi fájdalmat, mint a testét kifejezni fájdalom. Jobban érdemel, mint hogy így bántalmazza magát.
angels0ul: Csak őrült vagyok, mert a szüleim együtt vannak, a családom támogató és működőképes, egyenes diák vagyok, elfoglalt közösségben, és még soha nem lépett át azon, amit valóban "traumanak" nevezhetne - még rokonok vagy barátok halálával sem, és még mindig SI és küzdelem az anorexia ellen?
Dr. Farber: Mint már említettem, a trauma mindenféle formában előfordul, és néha nem szinte annyira nyilvánvaló. Ha leülhet egy megérteni kívánt terapeutaval, akkor össze tud állítani, hogy miért történt önkárosodás az életében, és miért kell ezt használni. Lehet, hogy nem tudja ezt most megtudni, vagy megfogalmazni, de idővel lehetséges.
jjjamms: Nagyon szeretném tudni, hogy miért nem lehetnek érzéseim - jó vagy rossz. Anorexia, MPD és önkárosító viselkedésem van. Olyan keményen próbálom átjutni az érzéseken, de tűrhetetlen. Hogyan érzem magam?
Dr. Farber: Nos, ahhoz, hogy érzékelje az érzéseit, azt hiszem, először képesnek kell lennie arra, hogy megpróbálja megszólaltatni valakinek. Gyakran ez lehet terapeuta, és gyakran az elején nem valami érthetőnek vagy érthetőnek tűnik. A legtöbb ember számára a fájdalomnak a testbe való bevonásának tapasztalatától a fájdalom szavakba történő formálásának tapasztalatáig tartó folyamat egy hosszú folyamat, amely nem történik meg egyik napról a másikra. Ez az egyik oka ennek a rövid távú kezelések nem annyira hatékonyak.
mogyoró: Milyen gyakran fordul elő az önkárosodás azokban, akiknek nagy a képessége, hogy elváljanak?
Dr. Farber: Az önkárosító emberek többsége eloszlik, amikor önsebesültek, vagy közvetlenül korábban. Az önkárosodás az, ha disszociált állapotban van, amely elviselhetetlennek tűnik, az SI segíthet abban, hogy kiszabaduljon ebből az állapotból.
Néhány ember számára szélsőséges szorongás (hiperizgató) állapotban lehetnek. Időnként, amikor önsebesülnek, az önsebesülés véget vet a hiperizáció állapotának, és disszociációs állapotot idéz elő, amely kívánatosabb lehet. Tehát az önkárosodás megszakíthatja a disszociált állapotot vagy a hiper-izgalom állapotát vagy a depresszió vagy szorongás állapotát.
aurora23: Én megsérülök, és néha öngyilkosságban érzem magam, és azon gondolkodok: ha csak egy kicsit tovább mentem, vagy kicsit mélyebbre vágnék ezúttal, mi történne. De az önkárosodásom nem öngyilkossági kísérlet. Ezek az érzések normálisak? Vagy aggódnom kellene ezekkel a gondolatokkal kapcsolatban?
(megjegyzés: széleskörű információ öngyilkosságról, öngyilkossági gondolatokról)
Dr. Farber: Aggódnia kellene ezek miatt az érzések miatt, mert vannak olyan emberek, akiknek nincs szándéka, hogy véget vessenek él, de szeretnek flörtölni azzal a gondolattal, hogy kissé tovább menjenek és meghaljanak a folyamatban, bár nem ez volt az szándék.
David: Korábban megemlítette az egyik önkárosító magatartás helyettesítését egy másikkal. Íme egy kérdés erről:
asilencedangel: Ha valaki a borotvát terapeuta felé fordítja, mint az önkárosodás elejét, majd elindul a testük szexuális és fizikai visszaélése lehet ez a tünetek helyettesítése, és hogyan lehet megállítani, mielőtt ez is kijönne kéz?
Dr. Farber: Úgy gondolom, hogy ha valaki feladja a darabolást, még mielőtt készen állna erre, akkor pszichológiai szempontból meg fog találni más módszereket is, hogy megsértse magát, vagy más embereket fog megtenni. Tehát mielőtt valaki feladja a darabolóberendezéseit, gondolkodnia kell arról, hogy készen áll-e erre vagy sem. Tényleg őszintenek kell lenned magaddal kapcsolatban.
Asilencedangel, miért fordította a borotvát a terapeuta felé?
asilencedangel: Arra gondoltam, hogy abba akarom hagyni a vágást, de most megkérdezem ezt.
Dr. Farber: Azt mondanám, hogy ha átadta a borotváját a terapeutának, mert a terapeuta ezt kérte, és a terapeuta számára csinálta, és nem a saját magát, akkor nem fog működni.
piszkos: Úgy gondolom, hogy az borotva átfordítása csak tovább rontja, és még jobban vágyom. Legalább ha van borotva, tudok sokat lebeszélni vagy sokszor írni. Ez oké?
Dr. Farber: Természetesen rendben van. Úgy gondolom, hogy sokan, akik feladják az önkárosodást, tudják, hogy ha tényleg meg kell csinálniuk (önsebesülni), akkor képesek (ez olyan, mintha egy ász felmegy a hüvelybe). Ha úgy dönt, hogy feladja, akkor valaki kétségbeesetten érzi magát - a tiltott gyümölcs mindig édesebb. Ha feladsz valamit, az jobban vágyakozik rá. gondolom az önkárosodás túllépése több, mint egy bizonyos viselkedés feladása. Arról szól, hogy feladja az életmódot, amely a fájdalomhoz és szenvedéshez, az érzelmi fájdalomhoz és az érzelmi szenvedéshez kapcsolódik, és amikor ez megtörténik, az önkárosodás az út mentén esik le, mert nincs rá szüksége.
David: Íme néhány további közönség megjegyzés ebben a témában, majd megyünk a következő kérdésre.
jus: Ez is volt a kérdésem, mert valaki azt mondta nekem, hogy 7 hónapig szabadon kell lennie SI-hez, mielőtt megszabadulna a pengétől stb.
2nice: A terapeutaom azt mondta, hogy már nem láthat engem, ha nem állok meg, és ez megijesztett. Nem tudtam elképzelni, hogy újból kezdjen új emberrel. Tehát mindent megadtam a zsugorodásomnak.
cassiana1975: A kérdésem az, hogy hogyan adhat mindenkit tudomására az önkárosodásról? Senki sem tudja, hogy csinálom. Tudom, hogy segítségre van szükségem. Segítségre van szükségem a barátok és a család tagjaitól, de attól tartok, őrültnek fognak hívni.
Dr. Farber: Azt hiszem, képesnek kell lennie erről beszélni valakivel, aki nem a családja vagy barátai. Valaki, aki segít megtalálni a módját, hogy elmondja családjának vagy barátainak. Az SI titoktartási légkörben virágzik, és ez elősegíti a szégyen. Amikor kijelentheti családtagjait vagy barátait, szégyenteljesnek tűnt, és valami mássá változtat. Már inkább kapcsolatba lépsz más emberekkel az életedben, és ez csak jó lehet. Időnként a terapeuta segíthet elmondani a barátainak vagy a családodnak arról, hogy mit csinál, ha úgy érzi, hogy nem tudja ezt egyedül megtenni.
David: Íme néhány közönség-javaslat arról, hogy hol érdemes megkeresni valakit, akivel beszélgetne:
Trina: Tanárok, háziorvos (háziorvos), tanácsadói tanácsadók és egy sétálóintézet minden olyan hely, ahol a tizenévesek beszélgethetnek.
mogyoró: A háziorvosom támogató volt - elismerte, hogy nem sokat tud róla, nem volt képes terápiára, de hajlandó volt hallgatni bármikor, amikor beszélnem kellett. Ez volt a kezdet, és a kezelésbe és egyéb segítségre vezetett.
Csendes éj: Hogyan segíthetek anyámnak az önkárosodást?
Dr. Farber: Anyád érdemes megnéznie néhány, az önkárosodással foglalkozó webhelyet. Számos könyv van odakint. Próbáljon őszinte módon beszélni anyáddal; ez jó hely a kezdéshez.
David: Tudom, hogy nagyon késő van. Köszönjük, Dr. Farber, hogy ma este vendégünk vagyunk és megosztottuk velünk ezt az információt. És a közönség számára köszönöm, hogy eljöttek és részt vettek. Remélem hasznosnak találta.
Ezenkívül, ha kedvezőnek találta webhelyünket, remélem, átadja URL-jünket barátainak, levelezőlistáinak és másoknak: http://www.healthyplace.com.
Dr. Farber: Öröm volt itt lenni, és köszönöm, hogy meghívott, és remélem, hogy ez hasznos volt a behangolt emberek számára. És mindenkinek egészséget, reményt és gyógyulást kívánok nektek.
David: Még egyszer köszönöm, Dr. Farber. Remélem mindenkinek kellemes hétvége van. Jó éjszakát.
Jogi nyilatkozat: Nem javasoljuk, vagy nem támogatjuk vendégünk javaslatát. Valójában erősen javasoljuk, hogy beszéljen orvosával minden terápiáról, gyógyszerről vagy javaslatról, mielőtt végrehajtja őket, vagy bármilyen változtatást végrehajt a kezelésében.
