Hogyan tompítható a tompa beszélgetés
Hiteles lehet anélkül, hogy sértő lenne. Az igazság néha fáj, szóval ha impulzivitás kihívás, szüneteltetnünk kell és meg kell fontolnunk a válaszokat. Az első felteendő kérdés a következő: kell mondani? Ha igen, akkor a második kérdés: vajon meg kell mondanom? Ha nem ismerünk jól valakit, vagy nincs jó kapcsolatunk vele, jobb lehet, ha valaki más nyújt érzékeny visszajelzést. Ha valamit el kell mondani, és te vagy a megfelelő ember mondani, akkor a harmadik kérdés: vajon most el kell mondani? Megfelelőbb lehet a válasz későbbi mentése.
A válasz visszatartása nehéz, de a gyakorlat révén jobban sikerül. Adj magadnak időt, hogy udvariasan válaszoljon, mondván: „erre van szükségem időt, hogy tovább gondolkodjak.” Nézeteltérés nem rossz; az, hogy mi nem értünk egyet, vitatja a helyzetet.
Frissítve 2018. április 5-én
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója vagyunk, a megértés és útmutatás zavartalan forrása a wellness felé vezető úton.
Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.
