A diagnosztizálatlan ADHD visszatartja Önt? Kérjen egy ADHD edzőt a súgóhoz

Mindig megtörténik. Egy fiatal lány, akinek éppen ADHD-t diagnosztizáltam, apja, inattentive Type, félretéve és bevallja, hogy ugyanolyan kihívásokkal járhat, mint a lánya. Problémái vannak a végrehajtó funkcióval is - a szervezésével és a projektek tervezésével kapcsolatos küzdelmek eddig megállították karrierépítését. Azt kérdezi, találkozna-e velem, hogy megvitassák, mit lehet tenni az ő vezetői funkciói problémáival kapcsolatban.

Amikor egy apa - akit Alexnek hívok - és megismerkedtem, elmondta a történetét. Alexnek volt egyetemi doktora és egyetemi doktora. Az orvosi iskola könnyebb volt számára, mint a jelenlegi munkája, mert minden szervezett volt és konkrét ütemtervvel rendelkezik. Azonban örökké tartott, hogy befejezze Ph.D. disszertáció és benyújtása. Most egy nagy gyógyszeripari vállalatnál dolgozott, melyben 12 éve volt. Az elmúlt három évben kétszer került átszerzésre.

„Több mint 100 cikket publikáltam a szakmai folyóiratokban” - mondta nekem Alex. „Országos üléseken beszélek, és nemzeti szakmai társaságom elnökévé választottak. Ennek ellenére folyamatosan átjutok egy promócióra. ”

Nem csak a cím és az elismerés volt fontos neki. A bérek emelése ment végbe az előléptetést. Elakadottnak érezte magát, ahol van, évek óta csak a megélhetési költségek növekedését kapta. Három gyermeke öregszik, és a családi kiadások növekedtek.

Alex elmagyarázta, hogy amikor a szakmai képesítési bizottság minden évben mérlegelte a társaságában történő előrelépést, támogatta az előléptetést, de az adminisztratív személyzet nem szavazott. Azt mondták, hogy soha nem fordult be tevékenységi és kiadási jelentéseiben a szükséges bevételekkel. Az ő munkaidő-táblázata sem volt megfelelően kitöltve. Megkérdezték, hogy képes-e megbirkózni a szekció vezetőjével szemben megkövetelt szervezeti feladatokkal, és kérdezte: „Ha nem tudja megbirkózni jelenlegi munkájának felelősségével, hogyan tudna kezelni egy komplexebb feladatot? munka?"

[Kattintson a Olvasáshoz: Hogyan kell összpontosítani a munkára, ha unatkozik, túlterheltek vagy fáradtak]

"Meghallgattam, ahogyan leírja a lányom tüneteit, és rájöttem, hogy tőlem kapta a szervezési és időtervezési problémáit" - mondta Alex. Meg lehet tenni valamit, hogy segítsen neki?

Felvettem a kapcsolatot egy ADHD edző akik felnőtteknél dolgoztak a szervezésen. Segített neki grafikonok és ütemtervek felállításában. Időkezelő szoftverrel együtt dolgoztak annak ellenőrzésében, hogy mit kell tenni, mikor és hol kell továbbadni. Ha nem ellenőrizte a „kész” időben történő ellenőrzését, a számítógép, az okostelefon és az edző emlékeztette arra, hogy tegye meg. Az edző az irodájába ment, hogy segítsen neki más programokhoz hasonló programokat szervezni és felállítani. Naponta felhívta a figyelmét.

Alex látta ezen erőfeszítések előnyeit. De már nem engedhette meg magának, hogy fizessen az edzőnek. - Nagyszerű - mondta -, de én nem engedhetem meg neki. - Mondtam neki a törvény 504. szakaszáról. Fogyatékossággal élő amerikaiak törvény (ADA). Azt állítja, hogy ha az egyén képesítést kap egy munkára, de fogyatékossággal rendelkezik, akkor az akadályozza a szükséges feladatokat Ahhoz, hogy sikeres legyen a munka, a munkáltató köteles biztosítani a szükséges szállást az egyén számára sikerül.

Megállapodtunk abban, hogy Alex kéri, hogy a társaság az ADA 504. §-a alapján fizesse meg edzőjének költségeit. Arra kitalálhatja, hogy a vállalat mit válaszolt: „Nem. Mi köze van az edzőnek az Ön munkaképességéhez? " és útmutatást kapott a fogyatékosságról szóló törvényt ismerő ügyvédtől, és elkészített egy dokumentumot, amelyet benyújtott a cég humán erőforrásaihoz osztály. Megfontolás után (valószínűleg attól tartva, hogy a társaságot be lehet vonni) a HR beleegyezett abba, hogy az edző útmutatása szükséges és fedezi a költségeket.

[Töltse le ezt az ingyenes letöltést: Mit kérdezzen magától, hogy megtalálja a tökéletes munkát]

Most, amikor a pénzügyi terheket Alex vállára engedték, az edző meglátogatta a munkahelyét és a munkahelyét otthoni iroda, hogy segítsen neki stratégiák kidolgozásában más kihívásainak kezelésére a szervezés és az időgazdálkodás területén övé karrier. Miután ezek a programok beépültek és az edző munkája befejeződött, csak akkor hívta fel a nőt, ha tanácsra volt szüksége, vagy új probléma merült fel.

A stratégiák nem voltak összetettek. Amikor minden reggel bejelentkezett a számítógépére, látta a feladatok és az ütemtervek listáját. Mielőtt minden este aludt, megnézte a „megtett dolgok” listáját, és frissítette a „tennivalók” listáját. Amikor utazott, minden papírdarabot nagy kék mappába helyeztek. Hazaért, rendezte az elemeket és elkészítette a költségjelentést.

Alex sokkal jobban teljesít munka közben. Szerinte professzionális munkája mindig is kiváló volt, de most a „napi rutinjai” és a szervezett papírút nyomán boldoggá tették az adminisztratív személyzetet. „Örülnek velem. Tehát örülök velem ”- mondta Alex. Nemrégiben kinevezték kutatási részlegének vezetőjévé.

Utolsó látogatásunk során a felesége megkérdezte, hogy dolgozhatunk-e az életében otthon. Mindig késik. Néha elfelejti felvenni a gyerekeket. Még mindig a házban hagyja ruháit, újságait és edényeit. Nem megbízható. Sóhajtottam és azt mondtam: „Ideje hívni az edzőt a második fordulóra.”

[Ingyenes letöltés elérhető: 19 lehetőség a határidők betartására és a dolgok készítésére]

LARRY B. SILVER, M. D., a ADDitude, gyermekkori és serdülő pszichiáter a Washington DC-ben. Munkája a neurológiai alapú rendellenességek fiatal életre gyakorolt ​​hatására összpontosított.

Frissítve 2019. december 27-én